Wszystko o:

tłuszcz

Małgorzata Skorupa, eska

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

Nie proponujemy suplementów ani zieleniny bez smaku. Wśród pogromców tłuszczu znajdziesz też produkty pochodzenia zwierzęcego, przekąski i dodatki. Coś, czym można się najeść i jeszcze schudnąć!

Najpopularniejsze oleje - co w sobie mają i kiedy warto po nie sięgać?

Tłuszcze roślinne to istotny składnik naszej diety. Dostarczają nam cennych kwasów tłuszczowych jedno- i wielonienasyconych, pomagają w przyswajaniu niektórych witamin, np.: A, D, E i K. Sprawdź, który będzie najodpowiedniejszy do jakich celów.

Fitosterole - "tłuszcz", który pokocha twoje serce

Dieta bogata w tłuszcze, szczególnie te pochodzenia zwierzęcego, to najprostsza i najskuteczniejsza droga do zafundowania sobie chorób układu krążenia. Mimo że bez problemu można je zastąpić nie tylko zdrowszymi, ale i smaczniejszymi roślinnymi odpowiednikami, nadal mało kto po nie sięga. A szkoda, bo siedzi w nich samo dobro i to nie tylko dla serca!

5 najpopularniejszych typów brzuchów: jaki masz ty i o czym to świadczy?

5 najpopularniejszych typów brzuchów: jaki masz ty i o czym to świadczy?

więcej w pasie niż te, które tego nie robią. Analizy przeprowadzone na 57 tys. ludzi przez Centre for Alcohol Research w Danii wykazały, że osoby dużo pijące mają większą skłonność rozwinięcia otyłości brzusznej (ich figura przybiera kształt jabłka). Tłuszcz może gromadzić się w

Pączek w tłusty czwartek - na słodko, ale tylko od święta?

Pączek w tłusty czwartek - na słodko, ale tylko od święta?

niepowtarzalny okrągły kształt. Dobry, słodki, pyszny, ale... Za tym, co wyjątkowo smaczne i chętnie jedzone zawsze stoi jakieś „ale”. Nie chodzi tylko o mąkę pszenną, słodkie nadzienie czy drożdże konieczne do wyrobu ciasta na pączki. Największym zagrożeniem dla zdrowia jest głęboki tłuszcz, w

Tłuszcze trans: wszechobecne i zabójcze

Tłuszcze trans: wszechobecne i zabójcze

O tłuszczach trans mówiło się sporo w kontekście twardych margaryn oraz odwiecznej dyskusji: masło czy margaryna? Tymczasem tłuszczów trans nie ma co szukać w miękkich margarynach - od tego roku wszystkie produkty w Polsce są od nich wolne wg najbardziej restrykcyjnych norm. Z twardymi bywa różnie

Olej kokosowy - nietypowy tłuszcz dla sportowców i chorych na Alzheimera

Olej kokosowy - nietypowy tłuszcz dla sportowców i chorych na Alzheimera

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Tłuszcz kokosowy, nazywany także olejem powstaje, podobnie jak wiórki kokosowe, z kopry owoców palmy kokosowej. Zazwyczaj ma formę stałą i z wyglądu przypomina smalec. Topi się jednak łatwo, w około 23-26 stopniach Celsjusza (w postaci płynnej jest lekko żółtawy

Kontrola kilogramów na diecie to za mało. Sprawdź tłuszcz!

Kontrola kilogramów na diecie to za mało. Sprawdź tłuszcz!

prowadzi donikąd. W siłowni, przychodni, w domu Specjalne urządzenia do pomiaru tłuszcz znane są przede wszystkim sportowcom, bywalcom siłowni. Pozwalają po intensywnym treningu sprawdzać jego realne efekty, regularnie kontrolować masę mięśniową (chociaż warto moment odpocząć, nim przystąpimy do pomiarów

Oleje i tłuszcze roślinne - naturalne kosmetyki do zadań specjalnych

Oleje i tłuszcze roślinne - naturalne kosmetyki do zadań specjalnych

kosmetycznych. Ma gęstą konsystencję i jasnożółtą barwę. Choć tłuszcz ten kojarzymy przede wszystkim ze środkiem na zaparcia, znajdziemy go również w wielu kosmetykach. Ukrywa się w nich pod nazwą "castor oil". Przyda się zwłaszcza jako środek na poprawę kondycji i wyglądu włosów, rzęs i brwi. Nie

Chcesz efektywnie spalać tłuszcz? Zadbaj o węglowodany złożone w diecie

Chcesz efektywnie spalać tłuszcz? Zadbaj o węglowodany złożone w diecie

Posmak tłuszczu w buzi

Od kilku dni mam posmak masła-tłuszczu w ustach. Czy jest się czym martwić? Przebywam obecnie za granicą i nie mam możliwości pójścia do lekarza.Nie jestem w stanie pomóc bez zbadania Pana/Pani i zebrania wywiadu. Najprawdopodobniej nie jest to objaw choroby, choć w skrajnych przypadkach odczuwanie

Masywne łydki a trening na rowerze

Witam, nie wiem czy dobrze trafiłam ale mam nadzieję, że uzyskam odpowiedź na nurtujące mnie pytania. Otóż chodzi o moje łydki. Jestem osobą szczupłą ale niestety łydki mam spore (szersze niż uda), zero mięśnia, sam tłuszcz. Zakupiłam rower stacjonarny i stąd moje pytanie. Czy jeżeli zacznę na nim

Cholesterol, a dieta wegetariańska

Mam pytanie odnośnie cholesterolu. Otóż, czy zdrowa dieta, wegetariańska, bazująca tylko na tłuszczach roślinnych, może doprowadzić do zbyt niskiego cholesterolu? Czy w konsekwencji, może to być przyczyną zaburzeń w produkcji hormonów płciowych u kobiet?Prawidłowa zrównoważona dieta nie powinna

Ocet jabłkowy w diecie

. Jeśli chodzi o proces odchudzania trzeba pamiętać iż jest to długi proces. Nie radziłabym zupełnego unikania tłuszczy. Tłuszcze też są potrzebne m.in. po to by witaminy A D E K mogły się rozpuścić. Warto też pomyśleć o jedzeniu tłustych ryb czy o tłuszczach roślinnych jak np. oliwa z oliwek, które

Dieta a cholesterol

oraz cholesterolu, których źródłem są tłuste produkty zwierzęce (wieprzowina, pasztety, kaczka, parówki, kiełbasy) oraz trans kwasów tłuszczowych nienasyconych występujących głównie w tłuszczach cukierniczych, smażalniczych i żywności typu fast-food. Tłuszcze zwierzęce należy zastąpić tłuszczami

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Dlaczego Błaszczak nie komentował gdy tłuszcz

Ponieważ jako członek tej tłuszczy nie chciał krytykować swoich a chwalić ich jako człowiek skromny nie chciał. -- Popieraj PiS-oni wytna ostatnie drzewo,zniszczą kraj,ogłupią polskie dzieci. Podpisz petycję w sprawie delegalizacji ONR-proszę.

Re: Jak przygotować zdrowy tłuszcz do smarow. pie

najzdrowszy tłuszcz do smarowania pieczywa to masło. -- Tak walczę ze złem A zło rośnie we mnie z każdym dniem

Jak przygotować zdrowy tłuszcz do smarow. pieczywa

Oleolux to zdrowy tłuszcz z duża zawartością kwasów Omega 3, który szybko można przygotować samemu w domu. Idealny zamiennik masła i margaryny:

Re: Jak zrzucić tłuszcz z brzucha ? brzuszki ?

. Trzeba jednak dołożyć do tego odpowiednią dietę bo same ćwiczenia to niestety nie wszystko . Każdy zatem kto chce rzucić zbędne kilogramy z okolicy brzucha musi zrezygnować z picia piwa, wody gazowanej czy napojów gazowanych oraz potraw z dużym dodatkiem tłuszczu

Re: odsysanie tłuszczu

fizycznej itp) ten tłuszcz szybko wróci. A jeśli zmienisz tryb życia, to tłuszcz zniknie bez odsysania. Chyba, że będziesz co pewien czas się odsysać, tak jak co pewien czas obcinasz paznokcie. S. -- Kantyczka z lotu

Re: gdzie odsysanie tłuszczu?

nie polecam odsysania tłuszczu jest to bardzo inwazyjne i moze zaszkodzić zdrowiu! Jak już chcesz coś robić to np Kriolipolizę, która jest nieinwazyjna ;) (

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!