Wszystko o:

tłuszcz

Małgorzata Skorupa, eska

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

Nie proponujemy suplementów ani zieleniny bez smaku. Wśród pogromców tłuszczu znajdziesz też produkty pochodzenia zwierzęcego, przekąski i dodatki. Coś, czym można się najeść i jeszcze schudnąć!

Najpopularniejsze oleje - co w sobie mają i kiedy warto po nie sięgać?

Tłuszcze roślinne to istotny składnik naszej diety. Dostarczają nam cennych kwasów tłuszczowych jedno- i wielonienasyconych, pomagają w przyswajaniu niektórych witamin, np.: A, D, E i K. Sprawdź, który będzie najodpowiedniejszy do jakich celów.

Fitosterole - "tłuszcz", który pokocha twoje serce

Dieta bogata w tłuszcze, szczególnie te pochodzenia zwierzęcego, to najprostsza i najskuteczniejsza droga do zafundowania sobie chorób układu krążenia. Mimo że bez problemu można je zastąpić nie tylko zdrowszymi, ale i smaczniejszymi roślinnymi odpowiednikami, nadal mało kto po nie sięga. A szkoda, bo siedzi w nich samo dobro i to nie tylko dla serca!

5 najpopularniejszych typów brzuchów: jaki masz ty i o czym to świadczy?

5 najpopularniejszych typów brzuchów: jaki masz ty i o czym to świadczy?

rozwinięcia otyłości brzusznej (ich figura przybiera kształt jabłka). Tłuszcz może gromadzić się w warstwie pod skórą (to ten mięciutki tłuszczyk, który widać gołym okiem) albo w głębszych warstwach pod mięśniami brzucha. W tym drugim przypadku mówimy o tkance tłuszczowej wisceralnej (trzewnej

Kontrola kilogramów na diecie to za mało. Sprawdź tłuszcz!

Kontrola kilogramów na diecie to za mało. Sprawdź tłuszcz!

prowadzi donikąd. W siłowni, przychodni, w domu Specjalne urządzenia do pomiaru tłuszcz znane są przede wszystkim sportowcom, bywalcom siłowni. Pozwalają po intensywnym treningu sprawdzać jego realne efekty, regularnie kontrolować masę mięśniową (chociaż warto moment odpocząć, nim przystąpimy do pomiarów

Tłuszcze trans: wszechobecne i zabójcze

Tłuszcze trans: wszechobecne i zabójcze

O tłuszczach trans mówiło się sporo w kontekście twardych margaryn oraz odwiecznej dyskusji: masło czy margaryna? Tymczasem tłuszczów trans nie ma co szukać w miękkich margarynach - od tego roku wszystkie produkty w Polsce są od nich wolne wg najbardziej restrykcyjnych norm. Z twardymi bywa różnie

Olej kokosowy - nietypowy tłuszcz dla sportowców i chorych na Alzheimera

Olej kokosowy - nietypowy tłuszcz dla sportowców i chorych na Alzheimera

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Tłuszcz kokosowy, nazywany także olejem powstaje, podobnie jak wiórki kokosowe, z kopry owoców palmy kokosowej. Zazwyczaj ma formę stałą i z wyglądu przypomina smalec. Topi się jednak łatwo, w około 23-26 stopniach Celsjusza (w postaci płynnej jest lekko żółtawy

Pączek w tłusty czwartek - na słodko, ale tylko od święta?

Pączek w tłusty czwartek - na słodko, ale tylko od święta?

niepowtarzalny okrągły kształt. Dobry, słodki, pyszny, ale... Za tym, co wyjątkowo smaczne i chętnie jedzone zawsze stoi jakieś „ale”. Nie chodzi tylko o mąkę pszenną, słodkie nadzienie czy drożdże konieczne do wyrobu ciasta na pączki. Największym zagrożeniem dla zdrowia jest głęboki tłuszcz, w

Najgroźniejszy tłuszcz świata

Najgroźniejszy tłuszcz świata

, lekarze od lat nakłaniają nas do ograniczenia ilości pokarmów zawierających ten groźny składnik. Teraz jednak okazuje się, że samo zmniejszenie porcji frytek czy zjedzenie jednego kawałka ciasta zamiast dwóch to za mało. - Dni, kiedy myśleliśmy o tych tłuszczach tylko w kontekście kalorii, odchodzą w

Chcesz efektywnie spalać tłuszcz? Zadbaj o węglowodany złożone w diecie

Chcesz efektywnie spalać tłuszcz? Zadbaj o węglowodany złożone w diecie

Posmak tłuszczu w buzi

Od kilku dni mam posmak masła-tłuszczu w ustach. Czy jest się czym martwić? Przebywam obecnie za granicą i nie mam możliwości pójścia do lekarza.Nie jestem w stanie pomóc bez zbadania Pana/Pani i zebrania wywiadu. Najprawdopodobniej nie jest to objaw choroby, choć w skrajnych przypadkach odczuwanie

Masywne łydki a trening na rowerze

Witam, nie wiem czy dobrze trafiłam ale mam nadzieję, że uzyskam odpowiedź na nurtujące mnie pytania. Otóż chodzi o moje łydki. Jestem osobą szczupłą ale niestety łydki mam spore (szersze niż uda), zero mięśnia, sam tłuszcz. Zakupiłam rower stacjonarny i stąd moje pytanie. Czy jeżeli zacznę na nim

Cholesterol, a dieta wegetariańska

Mam pytanie odnośnie cholesterolu. Otóż, czy zdrowa dieta, wegetariańska, bazująca tylko na tłuszczach roślinnych, może doprowadzić do zbyt niskiego cholesterolu? Czy w konsekwencji, może to być przyczyną zaburzeń w produkcji hormonów płciowych u kobiet?Prawidłowa zrównoważona dieta nie powinna

Ocet jabłkowy w diecie

. Jeśli chodzi o proces odchudzania trzeba pamiętać iż jest to długi proces. Nie radziłabym zupełnego unikania tłuszczy. Tłuszcze też są potrzebne m.in. po to by witaminy A D E K mogły się rozpuścić. Warto też pomyśleć o jedzeniu tłustych ryb czy o tłuszczach roślinnych jak np. oliwa z oliwek, które

Dieta a cholesterol

oraz cholesterolu, których źródłem są tłuste produkty zwierzęce (wieprzowina, pasztety, kaczka, parówki, kiełbasy) oraz trans kwasów tłuszczowych nienasyconych występujących głównie w tłuszczach cukierniczych, smażalniczych i żywności typu fast-food. Tłuszcze zwierzęce należy zastąpić tłuszczami

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Tłuszcz i cellulit przywitały lato.

, zwisające pośladki. Moje pokolenie będąc w tym wieku wstydziło się. Było na diecie, ćwiczyła, a jak się nie dało to te zwisy się ukrywało. Teraz męski pączek wciśnie się w rurki, opnie koszulą i jest luz. Dziewczyny zakładają spodenki na połowę pośladków spod których leje się tłuszcz. Idzie i wszystko się

Re: Tłuszcz i cellulit przywitały lato.

No ale wiesz, że otyłość jest patogenna? Statystycznie otyli chorują częściej i ciężej przechodzą rozmaite schorzenia. Otyłego to nawet chirurg tknąć skalpelem nie chce, bo tłuszcz to powód komplikacji pooperacyjnych i źle się goi. Kto jak kto...

Kal pomocy.. Tłuszcz?? Krew?

Witam proszę o pomoc.. Mam problemy gdzieś od pół roku. Dyskomfort w nadbrzuszu,spadek wagi 5kg.. 21 lat.. Badania krwi amylaza lipaza itd. Wszystko ok. Bylem w szpitalu mialem robione tk wszystko ok. Lekarze uspokajają a ja się ciągle boje.. Proszę o pomoc czy ten nalot to tłuszcz??

Prostacka mundialowa tłuszcza

manipulowana przez media i reklamodawców www.youtube.com/watch?v=fZmYv6kDutw

Re: Prostacka mundialowa tłuszcza

Naprawdę, nikt nie musi mieć tu kompleksów. No chyba, ze taka potrzeba ;) -- "But I Wont Complain No I Wont Complain Though my good days are far gone They will surely come back one morn So I Wont Complain, no, no"

Re: bitwa o Tłuszcz

"bzdury piszesz , popatrz jeszcze raz na mapę chodzi o przerzut sił przez Warszawę - nawet zdobycie Tłuszcza niczego by ni zmieniło w zakresie mozliwośdci przerzutu dywizji panac prawego brzegu Wisły na lewy i odwrotnie" A w jaki sposób chcesz przerzucić DPanc przez W-wę? Próbowano HG- musiał

Re: bitwa o Tłuszcz

.APanc walczyła o przetrwanie w dniach 1-5 sierpnia. SOwieci ruszyli na Tłuszcz dwa tygodnie później. Dwa tygodnie później- to nie jest "w tym samym czasie" ;-) Widzisz piszesz jakieś bzdury o przerwaniu komunikacji na węźle warszawskim z rejonu Miedzyszewa. A jak Sowieci próbowali to zrobić uderzając

Re: bitwa o Tłuszcz

Widzisz piszesz jakieś bzdury o przerwaniu komunikacji na węźle warszawskim z rejonu Miedzyszewa. A jak Sowieci próbowali to zrobić uderzając na Tłuszcz- to wypisujesz kolejne bzdury o bezsensownym wykrwawianiu. ;-) A wystarczyło spojrzeć na mapę połączeń kolejowych w tego okresu. . bzdury piszesz

bitwa o Tłuszcz

o Tłuszcz Np. 18 sierpień 194r Dyw Panz Viking Np., Kozly 3km od tłuszcza atak począrkowo 15 czołgów rosyjskich 5 zniszczonych Potem kolejne ataki większej ilości czołgów W tym dniu w rejonie Kozły- Wólka Kozłowska Wyeliminowano kolejne czołgów: 13 Shermanów i T34. Wcześniej

Re: Kal pomocy.. Tłuszcz?? Krew?

nalot to tłuszcz?? photos.app....oPtfmr1MOiA1vWC33 A może byś porozmawiał o tych swoich lękach z psychiatrą? S. -- Kometa

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!