Wszystko o:

tabela cukru we krwi

Agata Kinasiewicz

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

Tabele indeksu glikemicznego mają nam pomóc w przestrzeganiu diety i panowaniu nad swoją wagą. Żeby wykorzystać je w walce o lepszą sylwetkę, a także w dietach, które towarzyszą np. cukrzycy, trzeba wiedzieć, jak się nimi posługiwać i do czego służą. Czym jest indeks glikemiczny? Czy przygotowując potrawę, można obniżyć jej indeks glikemiczny?

Mapa LP

Mapa artykułów

Ryż biały kontra brązowy - porównanie właściwości

Choć to te same ziarenka, różnią się nie tylko kolorem. Brązowy, powszechnie uznany za zdrowszy i bardziej wartościowy, nie jest jednak bez wad. Biały natomiast to nie "samo zło".

Chcesz wreszcie schudnąć? Upewnij się, że jesteś zdrowy. Nadmiar kilogramów bywa skutkiem konkretnej choroby

Chcesz wreszcie schudnąć? Upewnij się, że jesteś zdrowy. Nadmiar kilogramów bywa skutkiem konkretnej choroby

, witamin, budulca, itd. Gdy w twojej diecie brakuje chromu lub masz problemy z jego przyswajaniem, nie możesz utrzymać stałego poziomu glukozy we krwi. A spadek cukru we krwi może się objawiać atakiem wilczego apetytu na cukierki czy ciasteczka. Wyraźny niedobór chromu czasem trzeba uzupełnić za

Chleb powszedni: na co zwracać uwagę, by wybrać najlepszy?

Chleb powszedni: na co zwracać uwagę, by wybrać najlepszy?

w warzywach, owocach i m.in. zbożach. Znajdziemy je w makaronach, ryżu, ale również w pieczywie. Dobre węglowodany to takie, które dostarczają nam energię i błonnik. Długo się trawią i nie podnoszą nam cukru we krwi. Powoli uwalniają cukier do krwiobiegu, sprawiając, że czujemy się długo najedzeni

Jesteś wodą, a co o niej wiesz?

Jesteś wodą, a co o niej wiesz?

, rozkojarzenie, wreszcie utrata świadomości. Rozcieńczona krew zwiększa objętość, więc serce nie jest w stanie jej przepompować. To prowadzi do jego ostrej niewydolności. Oczywiście, najczęściej nadmiar wody w organizmie nie jest tak groźny i nie jest skutkiem spożywania nadmiaru płynów. Objaw to przede

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

czasu do czasu skontrolować poziom glukozy we krwi i dowiedzieć się więcej o tej chorobie. Czytaj także o: hipoglikemii cukrzycy . Uwaga, jeśli zaburzeniom widzenia (np. obraz niewyraźny, podwójny) towarzyszą głównie drgania mięśni twarzy lub ból oczu, można podejrzewać schorzenie neurologiczne lub

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

-9 (dla magnezu) razy mniej. Dzięki zawartości błonnika oraz stosunkowo niskiemu indeksowi glikemicznemu (równemu 55) zapewnia dłuższe poczucie sytości i niewielkie wahania poziomu cukru we krwi. Warto zatem włączyć go do jadłospisu, jeśli chcemy zrzucić nieco zbędnych kilogramów, ale nie tylko

Ziemniak nie tuczy. Burak nie leczy raka. Seler uspokaja. Jesienne warzywa i ich tajemnice

Ziemniak nie tuczy. Burak nie leczy raka. Seler uspokaja. Jesienne warzywa i ich tajemnice

dla pracy mózgu z pewnością większe znaczenie mają dobre węglowodany. Skrobia rozkłada się wolno, więc dłużej cieszymy się uczuciem sytości, a poziom cukru we krwi jest pod kontrolą (od ziemniaków nam nagle nie skoczy). Ziemniaki są tak łagodne dla układu pokarmowego, że zaleca się je jako element

Cukrzyca w natarciu

Cukrzyca w natarciu

Cukrzyca to w zasadzie nie jedna choroba, lecz grupa schorzeń metabolicznych, podczas których zwiększa się stężenie cukru we krwi. Dawniej dzielono ją ze względu na wiek chorych (cukrzyca młodzieńcza i dorosłych) oraz rodzaj stosowanego leczenia (cukrzyca insulinozależna i insulinoniezależna). Dziś

Osłabienie i niski poziom cukru

Mam 25 lat i od paru dni czuję się osłabiona. Przez przypadek zmierzyłam sobie poziom cukru we krwi i okazało się, że wynosi on mniej niż 30 mg/dl. Dodam, że to było na czczo. Troszkę się wystraszyłam i po dwóch godzinach od obiadu ponownie zmierzyłam poziom cukru wynosił on 85 mg/dl. Dodam, że

Nagłe odwodnienie u dziecka

cukru we krwi, i azotany w moczu. Po podaniu kroplówki nawadniającej i glukozy dziecko budzi się i ma ponownie robione badania i są idealne. Byliśmy w klinice gdzie przebadali go z każdej strony i wszystkie wyniki są dobre, jedynie wychodzi lekko podwyższony kwas mlekowy w osoczu. Dziecko rozwija się

Senność a cukrzyca

Odczuwam senność po jedzeniu. Czy to może być cukrzyca?Jednym z objawów cukrzycy jest uczucie senności i zmęczenia, które są wywoływane odwodnieniem, które z kolei spowodowane jest pojawieniem się glukozy (cukru) w moczu i zwiększonym jego wydalaniem. Tak więc na tak zadane pytanie należy

Cukrzyca?

Niedawno robiłam sobie badania na enzymy wątrobowe wyniki: ALT-141, g-GT-148, w badaniach serca usg wyszło że mam tachykardię, test obciążenia glukozą wyszedł mi po dwóch godzinach 122gm/dl, mierze sobie cukier glukometrem i czasem wychodzą mi wyniki 129gm/dl, 131gm/dl po posiłku dwie godziny, raz

Ból głowy u osoby straszej

niedokrwienie mózgu wywołane miażdzycą i wahania poziomu cukru we krwi to rozsądne sugestie. Należy też brać pod uwagę reakcję na odwodnienie czy - biorąc pod uwagę obciążenia dziadka - wylew krwi do mózgu, lub infekcję układu nerwowego. W razie pojawienia się objawów ponownie sugeruję jak najszybsze wezwanie

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

WYSOKI poziom cukru we KRWI! *****

PRZY CUKRZYCY WAŻNYM JEST, ABY DOSTOSOWAĆ ODŻYWIANIE DO TABEL Z TZW. NISKIMI WĘGLOWODANAMI: Są to węglowodany, które po spożyciu podnoszą poziom cukru we krwi maksymalnie do 26% wzrostu, czyli nie nadwyrężają trzustki. Jemy niskotłuszczowo, 0% negatywnych toksyn, energetyczne

Światowy Dzień Walki z Cukrzycą: Konsultacje dl...

_____________________________________________________________________________________ PRZY CUKRZYCY WAŻNYM JEST, ABY DOSTOSOWAĆ ODŻYWIANIE DO TABEL Z TZW. NISKIMI WĘGLOWODANAMI: Są to węglowodany, które po spożyciu podnoszą poziom cukru we krwi maksymalnie do 26% wzrostu, czyli nie

Diabetolog

_____________________________________________________________________________________ PRZY CUKRZYCY WAŻNYM JEST, ABY DOSTOSOWAĆ ODŻYWIANIE DO TABEL Z TZW. NISKIMI WĘGLOWODANAMI: Są to węglowodany, które po spożyciu podnoszą poziom cukru we krwi maksymalnie do 26% wzrostu, czyli nie

Re: wzdęcia i inne brzuszne problemy

kok.12 napisała: Obawiam się > jednak, że zmniejszając ilość węglowodanów złożonych na rzecz prostych znów bę > dę się zmagać ze skokami cukru we krwi. Taka też była moja przyczyna zwiększeni > a ich diecie. Za skoki cukru odpowiedzialna jest przede wszystkim hyperinsulinemia, a nie

C U K R Z Y C A TYPU 2.

PRZY CUKRZYCY WAŻNYM JEST, ABY DOSTOSOWAĆ ODŻYWIANIE DO TABEL Z TZW. NISKIMI WĘGLOWODANAMI: Są to węglowodany, które po spożyciu podnoszą poziom cukru we krwi maksymalnie do 26% wzrostu, czyli nie nadwyrężają trzustki. Jemy niskotłuszczowo, 0% negatywnych toksyn, energetyczne

Gorzki smak cukrzycy

CUKRZYCA TYPU 2. MOŻNA JĄ POKONAĆ !! ♥♥♥♥♥ PRZY CUKRZYCY WAŻNYM JEST, ABY DOSTOSOWAĆ ODŻYWIANIE DO TABEL Z TZW. NISKIMI WĘGLOWODANAMI: Są to węglowodany, które po spożyciu podnoszą poziom cukru we krwi maksymalnie do 26% wzrostu, czyli nie

CUKRZyca (można ENERGEtycznie i smacznie!!). *****

CUKRZYCA/INFO. (BIOLOGICZNA POMOC !!). ***** PRZY CUKRZYCY WAŻNYM JEST, ABY DOSTOSOWAĆ ODŻYWIANIE DO TABEL Z TZW. NISKIMI WĘGLOWODANAMI: Są to węglowodany, które po spożyciu podnoszą poziom cukru we krwi maksymalnie do 26% wzrostu, czyli nie nadwyrężają trzustki. Jemy niskotłuszczowo

Na cukrzycę najlepsze zielone warzywa

Przy cukrzycy ważnym jest aby dostosować odżywianie do tabel z tzw. __NISKIMI węglowodanami. Są to węglowodany, które po spożyciu podnoszą poziom cukru we krwi maksymalnie do 26% wzrostu, czyli nie nadwyrężają TRZUSTKI. Jemy niskotłuszczowo, 0% negatywnych TOKSYN, energetyczne węglowodany

Re: Ginekolog w Oś.Zdr skieruje na badania?

w państwowej placówce "za darmo" zostaniesz skierowana tylko na badania refundowane przez nfz a więc nie drogie tylko mocz,morfologia,grupa krwi,cukier,hbs lekarz nie wypisuje ich w/g własnego widzimisię,a w/g "tabeli" -na całą ciążę przypada konkretna ilość badań (są widełki w

Jedzenie = Ż Y C I E! *****

PRAWIDŁOWA BIOLOGICZNIE, PROZDROWOTNA METODA ODŻYWIANIA: Tzw. dla współczesnego człowieka powinna akceptować wszelkie uwarunkowania naszej przyrody, ewolucją narzucone reguły. Stanowi to trudny problem, ale bez badań; krew, wydzieliny, wydaliny, pierwiastki włosa, jest to absolutnie niemożliwe

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!