Wszystko o:

tran dawka

Paulina Zduniak

Tran znów na czasie. Co o nim wiesz?

Tran znów na czasie. Co o nim wiesz?

Wspomoże w sezonie infekcji, wzmocni kości, pozytywnie wpłynie na pracę, mózgu, jakość widzenia i kondycję skóry. Nie jest jednak bez wad. Komu może zaszkodzić i jak wybrać ten najlepszy?

Jak wrócić do dobrej formy po chorobie?

Po chorobie, nawet bardziej niż przed nią, warto zadbać o wzmocnienie organizmu. Szczególną troską trzeba otoczyć najmłodszych rekonwalescentów, aby ponownie nie narażać ich na konieczność przyjmowania antybiotyków. Jak to zrobić?

Witamina D - prawie jak hormon

Przez lata kojarzono ją przede wszystkim z profilaktyką krzywicy i osteoporozy, tymczasem trudno byłoby znaleźć narząd czy tkankę, które jej nie potrzebują. Nieprawidłowy poziom witaminy D uniemożliwia skuteczne leczenie wielu pozornie odległych schorzeń. Zarazem niedobory, zwłaszcza zimą, to problem powszechny.

Witamina A - przyjaciółka oczu i urody

Witamina A - przyjaciółka oczu i urody

produktach pochodzenia zwierzęcego, nie uświadczysz go natomiast w potrawach wege. Co wziąć na kulinarny celownik? Bardzo dobrym źródłem witaminy A jest tran, ale równie dobrze możesz sięgnąć po wątróbkę drobiową, wołową czy wieprzową (drobiowa zdecydowanie wiedzie w tym zestawieniu prym). Za nic nie

Mleko pomaga gubić... kilogramy

Mleko pomaga gubić... kilogramy

stosowania trzech różnych diet: niskotłuszczowej, śródziemnomorskiej albo o niskiej zawartości węglowodanów. Stwierdzili, że niezależnie od rodzaju diety, uczestnicy, którzy przez pół roku pochłaniali największe dzienne dawki wapnia pochodzącego z nabiału (w ich przypadku były to niemal dwie szklanki mleka

Olej z wiesiołka - prawdziwy przyjaciel kobiety

Olej z wiesiołka - prawdziwy przyjaciel kobiety

najwartościowszy produkt. W sprzedaży dostępny jest zarówno sam olej, jak i zawierające go kapsułki, podobne do tych z tranem. Wchodzi także w skład sporej ilości maści czy kremów oraz suplementów diety.   Olej na problemy skórne   Wiesiołkowy olej najbogatszy jest w niezbędne nienasycone kwasy

Dieta dla skóry - odżyw skórę od środka!

Dieta dla skóry - odżyw skórę od środka!

pochodzenia zwierzęcego . Jego obfitość drzemie w tranie, lecz nie jest to jedyne źródło. Równie dobrze możesz sięgnąć po wątróbkę drobiową, wołową czy wieprzową. Spośród nich prym pod względem zawartości tej urodowej witaminy wiedzie jednak ta drobiowa. Za nic nie przełkniesz wątróbki? Retinol znajdziesz

Kalciferol - D

Kalciferol - D

nerwowe oraz prawidłową pracę serca . Dawki Dorośli - 400 IU (10 mikrogramów)/dobę Źródło Syntetyzowane przez organizm pod wpływem światła słonecznego. Produkty mleczne Jajka Wątroba Tran Skutki niedoboru Krzywica Choroby zębów Osłabienie wytrzymałości kości Osłabienie siły mięśni Przedawkowanie i

Witaminy i minerały specjalnie na zimę

Witaminy i minerały specjalnie na zimę

się go przyjmować tuż po posiłku. - Po czym poznać, że go brakuje? Objawy niedoboru to drżenie, skurcze, zaburzenia rytmu serca, nadpobudliwość nerwowa. - Ile potrzeba każdego dnia? Zalecana dzienna dawka wynosi 250-300 miligramów. Witamina D3 - Co jej zawdzięczamy? Jest niezbędna do prawidłowej

Jedz dorsze, są rzeczy gorsze

Jedz dorsze, są rzeczy gorsze

przysłowie, którym katowała mnie babcia: "Jedz dorsze, bo są rzeczy gorsze" (była też mniej kulturalna wersja), oraz wciskanie na siłę łyżki tranu dziennie. Mój kolega wspomina, jak w czasach szkolnych nauczyciel fizyki gorzej kojarzącym uczniom zalecał iść do domu, najeść się ryb i wrócić, jak

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: witaminy

Moje dzieci piją tran przez cały rok, bo zawiera on witaminę D3. Ewentualnie wymieniam tran na Galusie, czyli żelki z tranem. Jesienią i zimą podaję dodatkowo witaminę D3. Lekarz mi powiedział, że dzieciom można podawać do 800, a nawet 1000ui witaminy D3 na dobę i nie ma ryzyka przedawkowania. U

tran norweski w kapsułkach - jaka dawka dla 9 latk

Kupiłam dzisiaj Tran Norweski Mollersa - 80 kapsułek dla mojego 9 letniego synka. Sposób dawkowania zalecany na ulotce to 5-8 kapsułek dla dzieci powyżej 3 roku życia i dorosłych i teraz nie wiem jaką dawkę powinien przyjmować mój syn. Może podajecie swoim dzieciom ten tran i możecie podpowiedzieć

Re: Tran

Ja dziecku przez okrągły rok podaje tran norweski gal o różnych aromatach, natomiast co do witaminy D, to pediatra kazał podawać w takich przypadkach tylko połowę zalecanej dawki.

Jaki dawki TRANU MOZNA -codziennie

napisac ile powinnam podawać dziennie aby dostarczać optymalną dawkę ? Dodam że w krajach skandynawskich tran podaje się dzieciom od urodzenia a u nas królują sztuczne witaminki...

Witamina D3

Jakie są objawy jej niedoboru ? Co powinno mnie zaniepokoić ? Badacie jej poziom dzieciom/sobie ? Tyle się teraz mówi o jej suplementacji. Starszy syn od roku nie przyjmuje już kapsułek, jeszcze w zimie i na wiosnę dostawał połowę dawki w tranie (200 j.m.). Jako niemowlę miał badany poziom witaminy

Re: Co na odporność dla dzieci!!!

tran wcale nie ma udowodnionej skuteczności EBM, za to ma wit D tylko dawkę trzeba dawać odpowiednią. Tran ma za to za dużo wit D nawet dla dzieci

Re: Jaki dawki TRANU MOZNA -codziennie

Dawka profilaktyczna wit. D3 wynosi 400j.m/ dobe - jedzenie w tym mleko modyfikowane+preparaty w tym tran www.forumpediatryczne.pl/specjalista/ep,272 zas pediatrzy zalecają dawki do 1000j.m/ dobę. Co do tranu to spokojnie nie podając nic z wit. D3 możesz codziennie go podawać, dawkowanie ustala

tran z witaminą a

Witam Od pół roku przyjmuję codziennie tran, dzisiaj zrobiłam test i okazało się, że jestem w ciąży (rozpoczyna się 5 tydzień, 4 tygodnie od dnia ostatniej miesiączki). Sprawdziłam ulotkę swojego tranu i okazało się, że ma on dawkę witaminy A 800 ?g 100% ZDS*. Przestraszyłam się, ponieważ czytałam

Re: Odporność po antybiotyku

Próbowałam różnych rzeczy, jak zaczyna się coś dziać, najczęściej od dużego kataru, to od razu płukanie nosa, duże dawki wit. C, tran, zdrowa dieta, jak schodziło niżej, czasem stawiałam bańki + leki homeopatyczne, piła też wspomniany niżej czystek, syropy z cebuli itp. Trzeba znaleźć coś dla

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!