Wszystko o:

tran dawka

Paulina Zduniak

Tran znów na czasie. Co o nim wiesz?

Tran znów na czasie. Co o nim wiesz?

Wspomoże w sezonie infekcji, wzmocni kości, pozytywnie wpłynie na pracę, mózgu, jakość widzenia i kondycję skóry. Nie jest jednak bez wad. Komu może zaszkodzić i jak wybrać ten najlepszy?

Witamina D - życiodajna cząstka

Ludzkie ciało potrzebuje do funkcjonowania maleńkich ilości 13 związków chemicznych. To witaminy. Niedobór któregokolwiek z nich prowadzi do różnych chorób. Na przykład brak witaminy A wywołuje m.in. ślepotę, witaminy B12 ciężką anemię, witaminy C szkorbut. A co się dzieje, gdy mamy za mało witaminy D? Aż 90 proc. Polaków cierpi na jej niedobór.

Jak wrócić do dobrej formy po chorobie?

Po chorobie, nawet bardziej niż przed nią, warto zadbać o wzmocnienie organizmu. Szczególną troską trzeba otoczyć najmłodszych rekonwalescentów, aby ponownie nie narażać ich na konieczność przyjmowania antybiotyków. Jak to zrobić?

Witamina D - prawie jak hormon

Witamina D - prawie jak hormon

, nie jak się powszechnie sądzi, mleko i przetwory, a tłuste ryby, tran, wątroba (szczegółowa tabela na końcu). Witamina D: prawie jak hormon. Czy trzeba ją suplementować jesienią i zimą? Skoro dostajemy tyle "dobra za darmo", dlaczego wiele osób cierpi na niedobory witaminy D? Siedzący tryb

Witamina A - przyjaciółka oczu i urody

Witamina A - przyjaciółka oczu i urody

produktach pochodzenia zwierzęcego, nie uświadczysz go natomiast w potrawach wege. Co wziąć na kulinarny celownik? Bardzo dobrym źródłem witaminy A jest tran, ale równie dobrze możesz sięgnąć po wątróbkę drobiową, wołową czy wieprzową (drobiowa zdecydowanie wiedzie w tym zestawieniu prym). Za nic nie

Olej z wiesiołka - prawdziwy przyjaciel kobiety

Olej z wiesiołka - prawdziwy przyjaciel kobiety

najwartościowszy produkt. W sprzedaży dostępny jest zarówno sam olej, jak i zawierające go kapsułki, podobne do tych z tranem. Wchodzi także w skład sporej ilości maści czy kremów oraz suplementów diety.   Olej na problemy skórne   Wiesiołkowy olej najbogatszy jest w niezbędne nienasycone kwasy

Mleko pomaga gubić... kilogramy

Mleko pomaga gubić... kilogramy

stosowania trzech różnych diet: niskotłuszczowej, śródziemnomorskiej albo o niskiej zawartości węglowodanów. Stwierdzili, że niezależnie od rodzaju diety, uczestnicy, którzy przez pół roku pochłaniali największe dzienne dawki wapnia pochodzącego z nabiału (w ich przypadku były to niemal dwie szklanki mleka

Kalciferol - D

Kalciferol - D

nerwowe oraz prawidłową pracę serca . Dawki Dorośli - 400 IU (10 mikrogramów)/dobę Źródło Syntetyzowane przez organizm pod wpływem światła słonecznego. Produkty mleczne Jajka Wątroba Tran Skutki niedoboru Krzywica Choroby zębów Osłabienie wytrzymałości kości Osłabienie siły mięśni Przedawkowanie i

Witaminy i minerały specjalnie na zimę

Witaminy i minerały specjalnie na zimę

się go przyjmować tuż po posiłku. - Po czym poznać, że go brakuje? Objawy niedoboru to drżenie, skurcze, zaburzenia rytmu serca, nadpobudliwość nerwowa. - Ile potrzeba każdego dnia? Zalecana dzienna dawka wynosi 250-300 miligramów. Witamina D3 - Co jej zawdzięczamy? Jest niezbędna do prawidłowej

Jedz dorsze, są rzeczy gorsze

Jedz dorsze, są rzeczy gorsze

przysłowie, którym katowała mnie babcia: "Jedz dorsze, bo są rzeczy gorsze" (była też mniej kulturalna wersja), oraz wciskanie na siłę łyżki tranu dziennie. Mój kolega wspomina, jak w czasach szkolnych nauczyciel fizyki gorzej kojarzącym uczniom zalecał iść do domu, najeść się ryb i wrócić, jak

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Tran

Ja dziecku przez okrągły rok podaje tran norweski gal o różnych aromatach, natomiast co do witaminy D, to pediatra kazał podawać w takich przypadkach tylko połowę zalecanej dawki.

tran norweski w kapsułkach - jaka dawka dla 9 latk

Kupiłam dzisiaj Tran Norweski Mollersa - 80 kapsułek dla mojego 9 letniego synka. Sposób dawkowania zalecany na ulotce to 5-8 kapsułek dla dzieci powyżej 3 roku życia i dorosłych i teraz nie wiem jaką dawkę powinien przyjmować mój syn. Może podajecie swoim dzieciom ten tran i możecie podpowiedzieć

tran z witaminą a

Witam Od pół roku przyjmuję codziennie tran, dzisiaj zrobiłam test i okazało się, że jestem w ciąży (rozpoczyna się 5 tydzień, 4 tygodnie od dnia ostatniej miesiączki). Sprawdziłam ulotkę swojego tranu i okazało się, że ma on dawkę witaminy A 800 ?g 100% ZDS*. Przestraszyłam się, ponieważ czytałam

Re: Co na odporność dla dzieci!!!

tran wcale nie ma udowodnionej skuteczności EBM, za to ma wit D tylko dawkę trzeba dawać odpowiednią. Tran ma za to za dużo wit D nawet dla dzieci

Jaki dawki TRANU MOZNA -codziennie

napisac ile powinnam podawać dziennie aby dostarczać optymalną dawkę ? Dodam że w krajach skandynawskich tran podaje się dzieciom od urodzenia a u nas królują sztuczne witaminki...

Re: Jakie witaminy brałyście w ciąży?

W tranie nie jest zbyt dużo witaminy A-w zalecanej dziennej dawce jest jej 250 mililitrów. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę A w ciąży wynosi do 1250 militrów. Więc spokojnie mogę przyjmować, z tego co widziałam to niemal w każdym suplemencie dla ciężarnej jest witamina A, a ja ją przynajmniej

Re: Jaki dawki TRANU MOZNA -codziennie

Dawka profilaktyczna wit. D3 wynosi 400j.m/ dobe - jedzenie w tym mleko modyfikowane+preparaty w tym tran www.forumpediatryczne.pl/specjalista/ep,272 zas pediatrzy zalecają dawki do 1000j.m/ dobę. Co do tranu to spokojnie nie podając nic z wit. D3 możesz codziennie go podawać, dawkowanie ustala

Re: Tran

. sama kupiłam tran mollers baby bo chciałam z pewnym powodów zacząć go podawać synkowi, a jest podobno od 6-go miesiąca. Zdecydowałam jednak nie podawać z dwóch względów: zastanowiła mnie bardzo duża dawka witaminy A, nie wiem czy dla tak małego organizmu nie jest toksyczna, w tym dla wątroby?? 3. A po

Re: Jaka dawka wit.d przy takim wyniku?

Wg naszego lekarza dawka profilaktyczna dla 4 latka to 800j.m (latem może być mniej). Moim zdaniem spokojnie możesz dołożyć 1kapsulke wit.D 400j.m - nie tranu, żeby nie przedawkowac A i E.

Re: Prośba o interperetację wyników

Biorę Letrox 125 x 4 dni i 112,5 x 3 dni. Nie ryzykowałam z Novo. Od jutra zamierzam brać dawkę 125. Tsh powinno mi jeszcze lekko spaść. Od 2 tygodni biorę selen w orzechach i wit. D. Od teraz łykam wit. C, tabletki tranu. Zamierzam też zaopatrzyć się w żelazo i cynk. Zrobię ponowne wyniki badań

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!