Wszystko o:

w czym jest dużo żelaza

Iwona Ludwinek-Zarzeka

 Kapusta i kotlet to zdrowy duet? Te produkty warto ze sobą łączyć w jednym posiłku [GRAFIKI]

Kapusta i kotlet to zdrowy duet? Te produkty warto ze sobą łączyć w jednym posiłku [GRAFIKI]

Znajomość zasad łączenia produktów to prosta droga do zdrowego odżywiania. Zobacz, co jeść z czym, by wykorzystać w pełni potencjał poszczególnych składników.

RDW - o czym informuje to badanie?

RDW to rozpiętość rozkładu objętości erytrocytów, czyli czerwonych krwinek. Wskaźnik ten podawany jest w procentach, a przekroczenie dopuszczalnych norm najczęściej oznacza anemię.

Chińskie jagody goji kontra polska żurawina. Cała prawda o żywności superfood

Świat oszalał na punkcie żywności określanej mianem superfood. Czy jest ona rzeczywiście tak zdrowa, jak przekonują nas eksperci?

MORFOLOGIA - ogólne badanie krwi

MORFOLOGIA - ogólne badanie krwi

oparzeniach, ze stanem zapalnym, ostrą biegunką oraz przy nadmiernym poceniu się. Hct znacznie spada wraz z krwotokami, anemią z niedoboru żelaza, zmianami w wątrobie lub chorobie nowotworowej. Czytaj także: Hematokryt - MCV - to średnia objętość czerwonych krwinek; gdy wartość parametru jest powyżej

Kiszonki - dlaczego warto je jeść?

Kiszonki - dlaczego warto je jeść?

przeciętnej osoby. Dlaczego witamina C jest dla nas taka ważna? Nie tylko zwiększa odporność organizmu, ułatwia przyswajanie żelaza w przewodzie pokarmowym, chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, odgrywa rolę w profilaktyce choroby niedokrwiennej serca i chorób nowotworowych, jest niezbędna w

MORFOLOGIA: MCV, MCH, MCHC

MORFOLOGIA: MCV, MCH, MCHC

anemii.Anemie można podzielić ze względu na rozmiar MCV i kolor (zawartość hemoglobiny) MCHC. MCV w krwince jest poniżej normy krwinkę nazywa się mikrocytem MCV w granicach normy to normocyt MCV większe niż norma, krwinkę nazywamy makrocytem MCHC poniżej normy, krwinkę nazywamy hypochromiczną MCHC w

5 zmian w diecie, za które podziękuje Ci Twoje ciało

5 zmian w diecie, za które podziękuje Ci Twoje ciało

aminokwas, który bierze udział w wytwarzaniu serotoniny, tzw. hormonu szczęścia. Jest też dobrym źródłem białka.Kasza jaglana wygrywa z innymi kaszami w kategorii zawartości soli mineralnych, np. krzemionki, która dobrze wpływa na włosy, skórę i paznokcie, a także w zawartości witamin B1, B2, B6 oraz żelaza

O czym świadczy kolor moczu? I czy dziwny kolor moczu musi oznaczać chorobę?

O czym świadczy kolor moczu? I czy dziwny kolor moczu musi oznaczać chorobę?

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Kolor moczu nie jest jedynie elementem dekoracyjnym. Barwa ma spore znaczenie. Zmiana koloru moczu nie musi od razu oznaczać ciężkiej choroby, może być efektem ostatnio zjedzonych produktów (i zawartych w nich naturalnych oraz sztucznych barwników) czy przyjmowania

Gruszka - jedz miąższ, nie zaniedbuj skórki. Te zalety gruszki warto znać

Gruszka - jedz miąższ, nie zaniedbuj skórki. Te zalety gruszki warto znać

poczytać tutaj. Gruszka kosmetyczna Drogerie są pełne gruszkowych perfum i kosmetyków. Sole do kąpieli, peelingi myjące, płyny do mycia, balsamy do rąk, szampony - jeśli lubisz gruszkowy aromat, jest w czym wybierać. Gruszka ma w sobie pełno wolnych rodników , a więc opóźnia starzenie się skóry. Wyciąg

Sezon na szparagi czas zacząć! Co tak naprawdę w sobie mają?

Sezon na szparagi czas zacząć! Co tak naprawdę w sobie mają?

niekorzystne jest mrożenie. Zamrożone szparagi tracą nie tylko żelazo, cynk czy potas, ale i saponiny i flawonoidy, które odgrywają kluczową role w procesach fizjologicznych zachodzących w organizmie. Czytaj także: Owoce i warzywa: o czym świadczy ich kolor? Pomidor - niedocenione źródło zdrowia

Suplementacja żelaza

Biorę żelazo hemowe, w postaci tabletek Biofer. 2 tabletki dziennie od pół roku. Fantastycznie się po nim czuję, nie mam żadnych dolegliwości (mdłości i zaparć). Po czym poznam, że uzupełniłam już niedobór, czy tylko przez badania laboratoryjne?Suplementacja preparatami żelaza zalecana jest przez

Jedzenie wątróbki przy cukrzycy

wpływ. a niestety aż do 80% chorych na cukrzycę t. 2 (10% pacjentów z cukrzycą t. 1) ma problem z dyslipidemią. Dobrym żródłem żelaza isotnym w anemii jest również mięso czerwone, ryby, ale i warzywa czy produkty pełnoziarniste. Ważne jest także z czym spożywa się te produkty - zalecana jest

Jak skutecznie leczyc afty?

Często się pojawiają, co dwa tygodnie. Jest się czym martwić? Gdzie się udać?Nawracające afty mogą świadczyć o niedoborze odporności lub zaburzeniach hormonalnych, jednak najczęściej skłonność do tworzenia aft jest uwarunkowana genetycznie lub ma charakter idiopatyczny (o nieznanej przyczynie). Do

Ból w klatce piersiowej, osłabienie - to przez upał?

. Dodam jeszcze, że niespełna pół roku temu robiłam badania, w których wyszło, że mam bardzo dużo żelaza, na 150 możliwych - 149. Co z tym zrobić? Czy to coś poważnego? Biorę leki, które jak sądzę nie pomagają mi. Za kilka dni wyjeżdżam na wakacje. Czy mogę myśleć, że te wszystkie wypisane wcześniej

Co zrobić by utrzymać pokarmy/płyny w organizmie?

Cokolwiek zjem czy wypiję zaraz się przeze mnie przelewa. W postaci śluzowych czarnych biegunek (czarny kolor jest tu wynikiem zażywania żelaza). Mam anemię - nie wiadomo jakiego pochodzenia (przy czym reszta morfologii była w normie oprócz hemoglobiny i hematokrytu). Usg jamy brzusznej nie

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

szpinak nie dość, że wbrew temu co mówią ma mało żelaza, to na dodatek ma mnóstwo szkodliwych szczawianów

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

lekarz pewnie przepisalby tardyferon, lykalam w ciazy, mialam naprawde sporą anemie, a wyniki szybko sie poprawily.

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

Zainteresuj sie witaminą B12. problemy w organiźmie moga być spowodowane jej brakiem. Podawana w zastrzykach może rozwiązać problem przyswajania żelaza.

Re: W czym jest dużo żelaza,dobrze przyswajalnego

re12nia napisała: > Mam w domu osobę która ma słabą przyswajalność żelaza z pokarmów w organizmie. jezeli odrzywia sie nieodpowiednio to tak jest, laczenie niektorych produktow ma na to wplyw, ale ryba z fenkula sa wspanialym polaczeniem, albo steck z arbuzem:) -- "wer wind s

Re: suplementacja żelaza (czym?)

Witam Mój ostatni wynik ferrytyny to 2,5. Brałam różne preparaty żelaza i wszystkie źle na mnie działały (powodowały bóle żołądka i mdłości). Od kilku tygodni biorę Biofer ( 2 tabletki dziennie) i na razie jest dobrze. Mięsa tez za dużo nie jem, dodatkowo piję napar z pokrzywy, bo podobno ma dużo

suplementacja żelaza (czym?)

Cześć, jestem tu nowa, póki co bez pełnych badań (ale niedługo będę miała, odczekuję po zmianie dawki leku). Ale wyniki ferrytyny już mam (6,61 przy normie 13 – 150), więc zacznę od tego, co mnie gnębi. Kiedyś, z powodu niskiego żelaza brałam jakiś preparat z żelazem. Niestety nie pamiętam

Re: suplementacja żelaza (czym?)

Obawiam się że nie ma uniwersalnej odpowiedzi. Ja biorę żelazo ze względu na lekką anemię w ciąży. Ostatnio miałyśmy rozmowę na "ciążowym" forum o suplementach żelaza i wyszło, że na ten sam lek dziewczyny reagują skrajnie różnie. Każdy organizm jest inny. Ja tylko od siebie dodam, że ja

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - EPAR

jest żelazo. Organizm nie dysponuje jednakże naturalną metodą usuwania nadmiaru żelaza, w związku z czym ilość żelaza może się kumulować. Z czasem nadmiar żelaza może doprowadzić do uszkodzenia ważnych narządów, takich jak serce lub wątroba. Substancja czynna w preparacie EXJADE, deferazyroks, jest

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!