Wszystko o:

w czym jest witamina b12

Małgorzata Skorupa

Witaminy - gdzie ich szukać i na co działają?

Witaminy - gdzie ich szukać i na co działają?

Stres, kłopoty ze skórą, przeziębienie - jaka witamina wspomoże ci w jakim problemie i gdzie jaką znaleźć? Czy warto dostarczać sobie witamin "na zapas" czy grozi to przedawkowaniem? Które z nich organizm potrafi wytworzyć sam? Bierzemy witaminy na dywanik.

RDW - o czym informuje to badanie?

RDW to rozpiętość rozkładu objętości erytrocytów, czyli czerwonych krwinek. Wskaźnik ten podawany jest w procentach, a przekroczenie dopuszczalnych norm najczęściej oznacza anemię.

MORFOLOGIA: MCV, MCH, MCHC

Badanie krwi to najbardziej podstawowy i najczęściej zlecany test diagnostyczny. Na jego podstawie można rozpoznać zmiany w organizmie - począwszy od zwykłej infekcji, a skończywszy na chorobie nowotworowej. Wartości MCV, MCH, MCHC w morfologii oznaczają zawartość hemoglobiny i rozmiar krwinek w organizmie człowieka.

Anatomia człowieka: jelito cienkie

Anatomia człowieka: jelito cienkie

tym odcinku odbywa się głównie proces wchłaniania pokarmu w postaci łatwego do przyswojenia mleczka pokarmowego. Jelito kręte wchłania co się jeszcze da, w tym witaminę B12. Na tym odcinku jest zdecydowanie więcej grudek chłonnych, więc jelito kręte wykonuje większą pracę w służbie odporności. Kończy

SINIAKI bez wyraźnej przyczyny - trzeba się martwić?

SINIAKI bez wyraźnej przyczyny - trzeba się martwić?

uderzenia siniak wciąż jest widoczny lub wcześniej, gdy sprawia duży ból. W innych sytuacjach? To zależy... Dołącz do serwisu Zdrowie na Facebooku! Sińce: K czy C, a może rutyna? Ponieważ witamina K jest niezbędna, by układ krzepnięcia krwi działał prawidłowo, przyjęło się przekonanie, że to głównie jej

Anemia do tablicy: wszystko, co warto o niej wiedzieć

Anemia do tablicy: wszystko, co warto o niej wiedzieć

tożsama z ilością traconą, może się ona gromadzić w jamie brzusznej, itd. W przypadku obfitych miesiączek nieraz kobiety mają wątpliwości, czy problem ich dotyczy, gdyż nie mając odniesienia, uznają, że wszystko jest w normie. Jesz i nie wchłaniasz Niedobory witamin i żelaza to przede wszystkim skutek

MORFOLOGIA - ogólne badanie krwi

MORFOLOGIA - ogólne badanie krwi

normy w pierwszej kolejności pod uwagę bierze się rożne postaci anemii (przede wszystkim tę wynikającą z niedoboru żelaza , witaminy B12 lub kwasu foliowego), jeśli wskaźnik jest zbyt mały można podejrzewać talasemię, odwodnienie lub zaburzenie gospodarki wodno-elektrolitowej - MCH - czyli średnia

Przegląd produktów słodzących - jak wybrać najlepiej?

Przegląd produktów słodzących - jak wybrać najlepiej?

ilości żelaza, wapnia , potasu, fosforu, magnezu, miedzi oraz witaminy B6 i B12. Niestety ich zawartość jest przez dietetyków określana jako... śladowa. Taka znikoma obecność niewiele zmienia w codziennej diecie - twierdzą. Jeśli jednak jesteś wyznawcą powiedzenia "Lepszy rydz niż nic", to

Udar mózgu - dzięki diecie można go uniknąć! Sprawdź, co jeść, aby mu zapobiec

Udar mózgu - dzięki diecie można go uniknąć! Sprawdź, co jeść, aby mu zapobiec

procesom starzenia się. Wśród nich można wymienić flawonoidy, izoprenoidy. Sporo ich w warzywach i owocach: morelach, wiśniach, winogronach, jagodach, żurawinie, selerze naciowym, naci pietruszki, cebuli. Inne składniki działające profilaktycznie to witaminy z grupy B: B6, B12, kwas foliowy. Pierwszą

Inulina - więcej niż prebiotyk?

Inulina - więcej niż prebiotyk?

, które obok odporności zwiększają produkcję witamin z grupy B (przede wszystkim B12). Inulina pozwala także obniżyć wartość trójglicerydów w osoczu oraz znacznie zredukować wydzielanie przez wątrobę kwasów tłuszczowych. Odraczając tym samym rozwój cukrzycy czy otyłości. Dla kości Ale to nie jedyne zalety

Niedobór witaminy B12?

mięśni, drętwienie dłoni oraz takie "przyćmione" czucie w dłoniach. Z tego co przeczytałam w literaturze i Internecie wynika, że może to być powodowane niedoborem witaminy B12, związanym z dietą. Jeśli tak jest, czy wystarczy w moim wypadku suplementacja i uzupełnienie diety, czy konieczna jest wizyta

Drentwienie nóg przy siedzeniu

Czy to dobrze, że mi dziewczynie w wieku 15 lat tak poprostu jak siedzi drętwieją nogi czy ręce?Drętwienie kończyn może mieć wiele przyczyn najczęściej jest ono wywołane niegroźnymi zaburzeniami gospodarki elektrolitowej (niedoborem magnezu lub potasu), niedoborami witamin (B12, E, niacyny) lub

Suplementy a zespół Gilberta

tokoferylu (wit. E), pantotenian wapnia (wit. B5), azotan tiaminy (wit. B1), ryboflawina (wit. B2), chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), kwas foliowy (folacyna), biotyna, cyjanokobalamina (wit. B12). Creatyna - składniki w: 3g (1 porcji): kreatyna 2,98g, witaminy, niacyna 18 mg (100%), witamina B6 2,0 mg

Dieta dla dziecka uczulonego na mleko krowie

Czym zastąpić produkty mleczne na które uczulona jest córka? Ma 5 lat i nie wiem, jak sobie poradzić z przygotowywaniem posiłków by nie zabrakło w odpowiednich witamin i mikroelementów, które są w mlecznych produktach? Proszę o drobną pomoc i poradę

Przekłuty język, a uczucie zdrętwienia

niedoborze witaminy B12. Aby to potwierdzić możliwe jest wykonanie badań laboratoryjnych - morfologii i jonogramu. Przyjmowanie suplementów diety zawierających wapń i wit. B12 zazwyczaj przynosi poprawę.Proszę również usunąć kolczyk z języka na pewien czas - zdarzają się reakcje alergiczne na metal, z

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Kto mi wyjasni w przystępny sposób...

witamina_b12 napisał(a): > Co by 3 starych kawalerów, z czego 2 mało pijacych, mogło robić w Ciechanowie? > Moja wyobraźnia tego nie potrafi objąć :p Za to jak się spotkają 3 rozwódki to jest o czym gadać (taki eufemizm) ;D

Re: Eeeeee....

witamina_b12 napisał(a): > Nie, tutaj piszemy o chemii w zywnosci i o tym co jesc by sie nie truc... To może zacytuję o czym pisałem (jak się upierasz): gwen75 napisał: > Warzywa i owoce kupione w markecie nie mają E ;P gwen75 napisał: > Ziemniaki, marchew, jabłka?

Re: Zaburzenia miesiączkowania i inne takie. Co t

12-powoduje-anemie-chorobe-addisona-biermera_39072.html" target="_blank" rel="nofollow">www.poradnikzdrowie.pl/sprawdz-sie/sygnaly-ciala/niedobor-witaminy-b12-powoduje-anemie-chorobe-addisona-biermera_39072.html

Re: kopanie się z koniem - problem z językiem

Tylko kup mocną 1000 ?g, ja przy wyniku 300 i totalnych objawach neurologicznych dostałem od dietetyka takie zalecenia dawkowania; 'Co do leczenia to polecilbym Panu uzyc 1000 mcg witaminy B12 dwa razy dziennie przez 3 tygodnie, po czym 1000 mcg raz dziennie przez nastepne trzy tygodnie a potem

Re: BLA-01

do D3 to sie zgodze ale trzeba K2 brac wieczorem,nie K taka zwyczajna tylko K2 wlasnie bo inaczej to wapn w diably ucieka.a b12 warto sprawdzic najpierw chociaz taki shot nie zaszkodzi na ogolne samopoczucie. W depresji mi nic nie pomoglo niestety. czulam sie lepiej gdy bylam w remisji i gdy jadlam

Re: Podłączam się pod temat...

0,1 poza normą to niewiele, dlatego lekarze nie zwracają na to uwagi. Myślę, że jeśli to jedyne odchyly od normy to nie ma się czym martwić :) Ja mam sporo większe dysproporcje, a też od jednego z hematologow usłyszałam, że taka moja uroda ;) jeśli mogę coś doradzić to zrób sobie poziom witaminy B

Re: po pierwszej randce

witamina_b12 napisał(a): > Może jestem już stara ale ja na takich co im niezależy to nie trace już czasu ; > ) O to to to to... > Zreszta lubie wiedziec, że meżczyźnie zależy to jest miłe :) ...to to to to! :) Takie gierki w "nie pokażę, że mi zależy, żeby sobie nie myślała

Re: Jak jeszcze zdiagnozować kotunię?

/kg), witamina B12 (1650 ?g/kg), kwas pantotenowy (720 mg/kg), kwas foliowy (52 mg/kg), biotyna (10000 ?g/kg), amid nikotyny (13000 mg/kg), kwas foliowy (52 mg/kg), żelazo (siarczan) (2400 mg/kg), miedź (siarczan) (160 mg/kg), mangan (siarczan) (224 mg/kg), cynk (siarczan) (900 mg/kg), jod (jodan wapnia) (42 mg

Re: Z przemyśleń Szarlotty, czyli o portalu randk

witamina_b12 napisał(a): > widocznie dla Szarlotty jak dla większości z nas (kobiet i mężczyzn - mam nadzi > eję) liczy się jakość, a nie ilość ;) Ale bez tej ilości to nie ma jakości :) Jak dajesz ogłoszenie o kupno działki/domu/mieszkania o pracę, czy idziesz go galerii kupić sobie

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!