Wszystko o:

w czym są węglowodany

pawojta

Trzymaj cukier w ryzach: naturalne sposoby

Trzymaj cukier w ryzach: naturalne sposoby

Jest nam niezbędny do życia, a zarazem bywa zabójcą. Co robić, żeby cukru było w sam raz? Czy jego poziom można regulować ziołami?

Ciała ketonowe w moczu, czyli ketonuria. Objawy i przyczyny ketonurii

Ciała ketonowe nie powinny występować w moczu - ich obecność zawsze jest nieprawidłowością. Ciała ketonowe w moczu to najczęściej następstwo cukrzycy typu 1.

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Wiele osób zrobi niemal wszystko, aby pozbyć się niechcianych kilogramów. Czy jednak popularne metody, które mają pomóc w odchudzaniu i zapewnić spadek wagi, rzeczywiście działają? Bierzemy pod lupę niektóre z nich i przyglądamy się, ile w tym prawdy.

Dieta czy ćwiczenia? Ekspert z 30-letnim doświadczeniem rozwiewa wątpliwości

Dieta czy ćwiczenia? Ekspert z 30-letnim doświadczeniem rozwiewa wątpliwości

Nie brakuje osób, które by obniżyć swoją wagę, wypróbują każdą dietę-cud, ale do wyjścia na siłownię czy basen trudno im się zmobilizować. też tacy, którzy uważają, że "można jeść wszystko", byleby odpowiednio dużo ćwiczyć - w końcu chudnięcie polega na spalaniu nadmiaru tkanki

Pora jedzenia ma znaczenie! Dlaczego warto trzymać się dobowego cyklu organizmu?

Pora jedzenia ma znaczenie! Dlaczego warto trzymać się dobowego cyklu organizmu?

diabetolog dr n. med. Małgorzata Godziejewska-Zawada ). Kiedy najlepiej zjeść śniadanie? Tu także teorie różne, jednak zdaniem specjalistów odpowiednia pora na pierwszy posiłek jest między 6.00 a 9.00 rano. Ważne jest, by było bogate w węglowodany. Co jeść? Podstawowym zadaniem śniadania jest

Jak obniżyć cholesterol bez sięgania po leki? Poznaj sposoby, które działają

Jak obniżyć cholesterol bez sięgania po leki? Poznaj sposoby, które działają

Miej na uwadze, że cholesterol sam w sobie nie jest problemem. Jego umiarkowane ilości niezbędne w celu zachowania zdrowia. Problem pojawia się jednak wówczas, gdy wraz z pożywieniem dostarczamy do organizmu zbyt dużych ilości złego cholesterolu. Jego źródłami produkty odzwierzęce, które

Dieta Montignaca - naprawdę skuteczny sposób na walkę z nadwagą?

Dieta Montignaca - naprawdę skuteczny sposób na walkę z nadwagą?

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Skąd się bierze nadwaga? Montignac winą obarcza węglowodany, które sprawiają, że niezbędny organizmowi cukier do wytworzenia energii, zamiast pozwolić nam działać, odkłada się w komórkach tłuszczowych. Te zaś wyjątkowo lubią i chłonną cukier, co gorsza z jego pomocą

Dieta lotników - poczujesz się lekko niczym piórko?

Dieta lotników - poczujesz się lekko niczym piórko?

na zadowalającym poziomie. Zasłabnięcia to często dowód rezygnacji ze śniadania i należnej dawki węglowodanów. Długotrwały brak cukru sprawia, że głodujące komórki obumierają: w mózgu, mięśniach, wielu narządach wewnętrznych. Przemiany chemiczne prowadzą do rozpadu białek, odwodnienia, niedoborów

Wreszcie mamy sezon na strączki. Ktoś się oprze?

Wreszcie mamy sezon na strączki. Ktoś się oprze?

białka (6,5 g na 100 gramów), zdecydowanie więcej w nim węglowodanów (12,5 g). Stąd rośliny strączkowe, chociaż zapobiegają cukrzycy i cennym wsparciem przy dietach odchudzających, nie polecane już niektórym chorym na cukrzycę. To, czy możesz jeść coś więcej niż bób (tego zwykle restrykcje nie

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

spory wyeliminowano problem. Zarazem: "lepsze", powszechne źródła najgorszego tłuszczu świata, o czym wiele osób nie ma pojęcia. Gdzie tłuszcze trans? W tłuszcze trans obfitują wszelkie produkty cukiernicze (chrupki, słone przekąski, słodycze), dania typu fast food, a nawet zupki z

Czym zastąpić cukier? Zdrowe zamienniki

Czym zastąpić cukier? Zdrowe zamienniki

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Zaczynam z dr Pape. Kto ze mną?

czyscicka napisała: > No na pewno z hipoglikemią w szpitalu nikt z powodu tej diety nie wylądował:) B > o tu raczej spadków cukru nie uświadczysz... A widzisz, teraz dopiero wpadło mi w oko coś, co udowadnia, że nie wiesz o czym piszesz. Naturalnie, że cukier przy posiłkach w diecie dr

Re: Zaczynam z dr Pape. Kto ze mną?

czyscicka napisała: > Tak i jeszcze wytrzyma przy suto zastawionym stole 5 h do kolejnego posiłku po > bardzo wysoko -węglowodanowym śniadaniu:) Trzustki moja droga nie oszukasz tym > bardziej rano. No ale co ja wiem:) Jakim suto zastawionym stole? O czym ty piszesz? Normalni

Re: Nabiał (dorośli)

madami napisała: > Poza tym mleko zawiera sporo cukru ( o czym łatwo zapominamy) a cukier jak wiem > y uzależnia. > Chodzi o laktozę? Każdy węglowodan to cukier :D Wniosek- nie powinniśmy jeść węglowodanów, bo uzależniają:D Podobnie jak powietrze i woda.

Re: Który wynik "ważniejszy"?

. Należy bardzo uważać na cięcie kalorii, bo każda (za) niskokaloryczna dieta utrwala na dłuższą metę insulinooporność. Przy dużej insulinooporności węglowodany jeść tylko maksymalnie 1-2 razy dziennie, najlepiej w pierwszej połowie dnia, przy czym ich ilości mogą być wtedy trochę większe (w okolicach 75

Re: Czy pies może jeść "tłuściny" ?

Węglowodany i białko tez w małych ilościach, tylko czym by się tu najeść? -- www.pajacyk.pl/

Re: Insulinooporność

julek_i_ja napisała: > Tylko to co piszesz (na marginesie zgadzam sie z kazdym slowem) to nie jest to, > o czym uczylam sie na biologii rozszerzonej ponad 20 lat temu. To sa wyniki ba > dan ktore do masowej swiadomosci (jak widac nie u wszystkich) trafily dopiero k > ilka lat

Re: Zaczynam z dr Pape. Kto ze mną?

>Jakim suto zastawionym stole? O czym ty piszesz? W święta? W 90 % polskich domach są suto zastawione stoły:)Patrz na drzewko, czytaj ze zrozumieniem. >Śniadanie jest węglowodanowe, ale ma też sycić, dlatego nie je się kromeczki, a porządną porcję w ilości około 50-100g >

Re: zmiany w oświacie - jutro szczegóły

arwena_11 napisała: > Tak z ciekawości - w czym przydatna chemia dla człowieka nie chcącego mieć z ni > ą więcej wspólnego niż musiał zaliczyć? żebyś np. wiedziała co to sa węglowodany.

Re: A Ciebie? Jakim zdaniem można zirytować? Jedn

na co ci koty? może wyklucz jej (córce) gluten/mleko/cukier/węglowodany/tłuszcze? jako panaceum na wszystko, biedna musiałaby chyba fotosyntezę odprawiać. a czym ty jesteś zmęczona? -- Rozważają mnie takie stereotypy wielu męskich facetów jak Matthew McConaughey nosi długie włosy czy nosiło np

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!