Wszystko o:

w czym są węglowodany

Małgorzata Skorupa

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Wiele osób zrobi niemal wszystko, aby pozbyć się niechcianych kilogramów. Czy jednak popularne metody, które mają pomóc w odchudzaniu i zapewnić spadek wagi, rzeczywiście działają? Bierzemy pod lupę niektóre z nich i przyglądamy się, ile w tym prawdy.

Dieta lotników - poczujesz się lekko niczym piórko?

Ponieważ znamy osobiście dwie weteranki odchudzania, które na wielu dietach poniosły klęskę, a na diecie lotników schudły i to sporo (9 kilogramów w 3 tygodnie i 20 kg w 4 miesiące), kuracja rozpaliła naszą wyobraźnię. Sprawdzamy, czy rzeczywiście jest taka wyjątkowa, dlaczego działa i jak to może wpłynąć na stan zdrowia.

Dieta Montignaca - naprawdę skuteczny sposób na walkę z nadwagą?

Dieta Montignaca jest jedną z bardziej popularnych diet odchudzających. Na czym polega i czy jest zupełnie bezpieczna?

Daktyle - słodkie źródło energii. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne daktyli

Daktyle - słodkie źródło energii. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne daktyli

Daktyle owocami palmy daktylowej, zwanej też daktylowym drzewem, daktylowcem i, czasem, feniksem (od łacińskiej nazwy Phoenix dactylifera). W krajach arabskich daktylowca ochrzczono mianem "drzewa życia", prawdopodobnie przez wzgląd na bogactwo składników odżywczych jego owoców. Dołącz

 Kapusta i kotlet to zdrowy duet? Te produkty warto ze sobą łączyć w jednym posiłku [GRAFIKI]

Kapusta i kotlet to zdrowy duet? Te produkty warto ze sobą łączyć w jednym posiłku [GRAFIKI]

Znajomość zasad łączenia produktów to prosta droga do zdrowego odżywiania. Zobacz, co jeść z czym, by wykorzystać w pełni potencjał poszczególnych składników. Sałatka warzywna + oliwa/olej Dodając tłuszcze do surowych warzyw, zwiększasz właściwości antyoksydacyjne potrawy. Należy pamiętać

TRZUSTKA - to warto o niej wiedzieć

TRZUSTKA - to warto o niej wiedzieć

Trzustka leży w górnej części jamy brzusznej, poprzecznie do osi długiej (pionu) ciała. Bez trzustki prawidłowa przemiana materii u człowieka jest niemożliwa. Ta niewielka fabryka chemiczna (zwykle ok. 20 cm długości i 5 szerokości) umożliwia trawienie białek, tłuszczów i węglowodanów, a także

Kosmki jelitowe - malutkie giganty w jelicie cienkim. Budowa, funkcje i choroby kosmków jelitowych

Kosmki jelitowe - malutkie giganty w jelicie cienkim. Budowa, funkcje i choroby kosmków jelitowych

modne?Jeśli nie masz diagnozy, że trzeba odstawić, możesz sobie zaszkodzić Można spotkać się z poglądem, że spożywanie glutenu prowadzi do cukrzycy . Sprawdza się to jedynie w przypadku osób chorych na celiakię. Zniszczone (spłaszczone) kosmki jelitowe sprawiają, że ściany jelita bardziej

Shigella - sprawca czerwonki, który czyha na brudne ręce

Shigella - sprawca czerwonki, który czyha na brudne ręce

bakteriologiczne stolca . Czasem lekarze zalecają wykonanie tekstu na krew utajoną w kale, aby można było określić, ile krwi jest wydalanej z organizmu podczas wypróżniania. > Przeczytaj: Kolor kału - o czym świadczy? Leczenie czerwonki to przede wszystkim zapobieganie odwodnieniu - uzupełnianie elektrolitów

Czy chrom to cudowny środek na odchudzanie? Chrom pomaga, ale nie należy z nim przesadzać

Czy chrom to cudowny środek na odchudzanie? Chrom pomaga, ale nie należy z nim przesadzać

miligramów. Mimo tego odgrywa on ważną rolę w wielu procesach metabolicznych. Przede wszystkim bierze udział w produkcji insuliny, a także w przemianie białek i węglowodanów. Czym grozi niedobór chromu? Przypuszcza się, że niedobór chromu wzmaga nasz apetyt na słodycze i alkohol. Brak chromu może skutkować

Anatomia człowieka: jelito cienkie

Anatomia człowieka: jelito cienkie

pokarmową w dół przewodu pokarmowego, w stronę jelita grubego. Białka, tłuszcze i węglowodany, a także niezbędne witaminy i minerały w wyniku procesu trawienia zamieniane na tak drobne i bezpieczne cząstki, że mogą trafić do krwiobiegu i wreszcie do każdej komórki. Dostają się do niego przez ścianę

Czym zastąpić cukier? Zdrowe zamienniki

Czym zastąpić cukier? Zdrowe zamienniki

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Nabiał (dorośli)

madami napisała: > Poza tym mleko zawiera sporo cukru ( o czym łatwo zapominamy) a cukier jak wiem > y uzależnia. > Chodzi o laktozę? Każdy węglowodan to cukier :D Wniosek- nie powinniśmy jeść węglowodanów, bo uzależniają:D Podobnie jak powietrze i woda.

Re: Czy pies może jeść "tłuściny" ?

Węglowodany i białko tez w małych ilościach, tylko czym by się tu najeść? -- www.pajacyk.pl/

Re: A Ciebie? Jakim zdaniem można zirytować? Jedn

na co ci koty? może wyklucz jej (córce) gluten/mleko/cukier/węglowodany/tłuszcze? jako panaceum na wszystko, biedna musiałaby chyba fotosyntezę odprawiać. a czym ty jesteś zmęczona? -- Rozważają mnie takie stereotypy wielu męskich facetów jak Matthew McConaughey nosi długie włosy czy nosiło np

Re: zmiany w oświacie - jutro szczegóły

arwena_11 napisała: > Tak z ciekawości - w czym przydatna chemia dla człowieka nie chcącego mieć z ni > ą więcej wspólnego niż musiał zaliczyć? żebyś np. wiedziała co to sa węglowodany.

Re: Bunt 2-latka i jedzenie

Płatki owsiane są bardzo zdrowe, moje dziecko od zawsze tylko takie je. Do zup mozesz wpakować wszystko, warzywa, kasze, mięso, fasolę, zielone liście, więc w czym problem? Przecież to o niebo zdrowsze niż parówki i wędliny! ;) Dziecko dostaje proste i złożone węglowodany, nabiał (i pewnie owoce

Re: Kulinarne urządzenie świata

"Co w nim jest takiego, czego nie ma w olejach dostępnych w naszym regionie? W czym jest zdrowszy? " Olej kokosowy zawiera bardzo dużo tłuszczu nasyconego, który jest najbardziej odporny na obróbkę termiczną, z tego względu nadaje się więc do smażenia. Z tłuszczów dostępnych w naszym regionie do

Re: Ograniczenie węglowodanów- Dobry pomysł na di

Ograniczenie węglowodanów to dobry pomysł, o ile od nich własnie tyjesz. Przy czym to nie wystarczy - trzeba ograniczyć też tłuszcze i ilość jedzenia. Ale 8 kg w ciągu miesiąca nie zrzucisz, niezależnie co ograniczysz. 8 kg to 3-4 miesiące co najmniej.

Re: Nie wiem co dalej (zaproszenie)

Dowiedz się, gdzie odbywa się wesele i jakie tam jest zaplecze, po czym rozważ opcje: przyjście z własnym jedzeniem i nawet odgrzanie go w mikrofali albo zamówienie sobie cateringu (chyba istnieje catering wegański?). Nieładnie ze strony brata, że zupełnie nie podjął tematu ani nie wyjaśnił

Re: menopauza?

odpowiedź była: po wszystkich. zaczęłam dietę eliminacyjną, i krok po kroju odkryłam, że po cukrze i węglowodanach ma gwałtowny wysyp bąbli, po innych produktach pokarmowych, np. mięso, czy nabiał-umiarkowany, a po zielonych warzywach nie mam wcale. To już był kamień milowy w walce z pokrzywką

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!