Wszystko o:

w czym są węglowodany

Małgorzata Skorupa

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Wiele osób zrobi niemal wszystko, aby pozbyć się niechcianych kilogramów. Czy jednak popularne metody, które mają pomóc w odchudzaniu i zapewnić spadek wagi, rzeczywiście działają? Bierzemy pod lupę niektóre z nich i przyglądamy się, ile w nich prawdy.

Dieta lotników - poczujesz się lekko niczym piórko?

Ponieważ znamy osobiście dwie weteranki odchudzania, które na wielu dietach poniosły klęskę, a na diecie lotników schudły i to sporo (9 kilogramów w 3 tygodnie i 20 kg w 4 miesiące), kuracja rozpaliła naszą wyobraźnię. Sprawdzamy, czy rzeczywiście jest taka wyjątkowa, dlaczego działa i jak to może wpłynąć na stan zdrowia.

Dieta Montignaca - naprawdę skuteczny sposób na walkę z nadwagą?

Dieta Montignaca jest jedną z bardziej popularnych diet odchudzających. Na czym polega i czy jest zupełnie bezpieczna?

TRZUSTKA - to warto o niej wiedzieć

TRZUSTKA - to warto o niej wiedzieć

Trzustka leży w górnej części jamy brzusznej, poprzecznie do osi długiej (pionu) ciała. Bez trzustki prawidłowa przemiana materii u człowieka jest niemożliwa. Ta niewielka fabryka chemiczna (zwykle ok. 20 cm długości i 5 szerokości) umożliwia trawienie białek, tłuszczów i węglowodanów, a także

 Kapusta i kotlet to zdrowy duet? Te produkty warto ze sobą łączyć w jednym posiłku [GRAFIKI]

Kapusta i kotlet to zdrowy duet? Te produkty warto ze sobą łączyć w jednym posiłku [GRAFIKI]

Znajomość zasad łączenia produktów to prosta droga do zdrowego odżywiania. Zobacz, co jeść z czym, by wykorzystać w pełni potencjał poszczególnych składników. Sałatka warzywna + oliwa/olej Dodając tłuszcze do surowych warzyw, zwiększasz właściwości antyoksydacyjne potrawy. Należy pamiętać

Kosmki jelitowe - malutkie giganty w jelicie cienkim. Budowa, funkcje i choroby kosmków jelitowych

Kosmki jelitowe - malutkie giganty w jelicie cienkim. Budowa, funkcje i choroby kosmków jelitowych

modne?Jeśli nie masz diagnozy, że trzeba odstawić, możesz sobie zaszkodzić Można spotkać się z poglądem, że spożywanie glutenu prowadzi do cukrzycy . Sprawdza się to jedynie w przypadku osób chorych na celiakię. Zniszczone (spłaszczone) kosmki jelitowe sprawiają, że ściany jelita bardziej

Shigella - sprawca czerwonki, który czyha na brudne ręce

Shigella - sprawca czerwonki, który czyha na brudne ręce

bakteriologiczne stolca . Czasem lekarze zalecają wykonanie tekstu na krew utajoną w kale, aby można było określić, ile krwi jest wydalanej z organizmu podczas wypróżniania. > Przeczytaj: Kolor kału - o czym świadczy? Leczenie czerwonki to przede wszystkim zapobieganie odwodnieniu - uzupełnianie elektrolitów

Czy chrom to cudowny środek na odchudzanie? Chrom pomaga, ale nie należy z nim przesadzać

Czy chrom to cudowny środek na odchudzanie? Chrom pomaga, ale nie należy z nim przesadzać

miligramów. Mimo tego odgrywa on ważną rolę w wielu procesach metabolicznych. Przede wszystkim bierze udział w produkcji insuliny, a także w przemianie białek i węglowodanów. Czym grozi niedobór chromu? Przypuszcza się, że niedobór chromu wzmaga nasz apetyt na słodycze i alkohol. Brak chromu może skutkować

Anatomia człowieka: jelito cienkie

Anatomia człowieka: jelito cienkie

pokarmową w dół przewodu pokarmowego, w stronę jelita grubego. Białka, tłuszcze i węglowodany, a także niezbędne witaminy i minerały w wyniku procesu trawienia zamieniane na tak drobne i bezpieczne cząstki, że mogą trafić do krwiobiegu i wreszcie do każdej komórki. Dostają się do niego przez ścianę

Te babcine metody na przeziębienie działają. Korzystajcie do woli

Te babcine metody na przeziębienie działają. Korzystajcie do woli

grozi zaduszeniem. Niektóre rozwiązania warunkowo korzystne. "Wypocenie" choroby jest bezpieczne w przypadku dorosłych, ale dla małych dzieci już niekoniecznie, ze względu na jeszcze niestabilny wewnętrzny termoregulator. Gorące inhalacje, grożące poparzeniem, zastąpiły skuteczne "

Czym zastąpić cukier? Zdrowe zamienniki

Czym zastąpić cukier? Zdrowe zamienniki

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Czy pies może jeść "tłuściny" ?

Węglowodany i białko tez w małych ilościach, tylko czym by się tu najeść? -- www.pajacyk.pl/

Re: A Ciebie? Jakim zdaniem można zirytować? Jedn

na co ci koty? może wyklucz jej (córce) gluten/mleko/cukier/węglowodany/tłuszcze? jako panaceum na wszystko, biedna musiałaby chyba fotosyntezę odprawiać. a czym ty jesteś zmęczona? -- Rozważają mnie takie stereotypy wielu męskich facetów jak Matthew McConaughey nosi długie włosy czy nosiło np

Re: zmiany w oświacie - jutro szczegóły

arwena_11 napisała: > Tak z ciekawości - w czym przydatna chemia dla człowieka nie chcącego mieć z ni > ą więcej wspólnego niż musiał zaliczyć? żebyś np. wiedziała co to sa węglowodany.

Re: Bunt 2-latka i jedzenie

Płatki owsiane są bardzo zdrowe, moje dziecko od zawsze tylko takie je. Do zup mozesz wpakować wszystko, warzywa, kasze, mięso, fasolę, zielone liście, więc w czym problem? Przecież to o niebo zdrowsze niż parówki i wędliny! ;) Dziecko dostaje proste i złożone węglowodany, nabiał (i pewnie owoce

Re: Nie wiem co dalej (zaproszenie)

Dowiedz się, gdzie odbywa się wesele i jakie tam jest zaplecze, po czym rozważ opcje: przyjście z własnym jedzeniem i nawet odgrzanie go w mikrofali albo zamówienie sobie cateringu (chyba istnieje catering wegański?). Nieładnie ze strony brata, że zupełnie nie podjął tematu ani nie wyjaśnił

Re: Ograniczenie węglowodanów- Dobry pomysł na di

Ograniczenie węglowodanów to dobry pomysł, o ile od nich własnie tyjesz. Przy czym to nie wystarczy - trzeba ograniczyć też tłuszcze i ilość jedzenia. Ale 8 kg w ciągu miesiąca nie zrzucisz, niezależnie co ograniczysz. 8 kg to 3-4 miesiące co najmniej.

Re: menopauza?

odpowiedź była: po wszystkich. zaczęłam dietę eliminacyjną, i krok po kroju odkryłam, że po cukrze i węglowodanach ma gwałtowny wysyp bąbli, po innych produktach pokarmowych, np. mięso, czy nabiał-umiarkowany, a po zielonych warzywach nie mam wcale. To już był kamień milowy w walce z pokrzywką

O co chodzi Kaczyńskiemu?

?Wyciągamy rękę do tych wszystkich, którzy niezależnie od różnic chcą silnej Polski, silnej Europy, chcą, by nasza cywilizacja chrześcijańska trwała, zwyciężała i rozszerzała się?. Czym jest cywilizacja chrześcijańska, bo jako żywo nie spotkałem się z takim określeniem, a może to ta jego nowomowa

Re: czym nakarmic dzieci?

dzieciom kluchy i bułę żeby się zapchały byle czym? Świetna rada... Marnior równiez pisała o węglowodanach złożonych, dlaczego jej nie odpisałaś tego co mnie? Robak też pisze żle. Wszystkie rady złe, a Twoja jaka jest, bo jestem bardzo ciekawa

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!