Wszystko o:

w czym występują cukry proste

marga

Jaka dieta, taka twarz. Cera zdradza, czego jesz za dużo

Jaka dieta, taka twarz. Cera zdradza, czego jesz za dużo

Na twojej twarzy widać wyraźnie błędy żywieniowe? Specjalistka od pielęgnacji skóry Nigma Talib twierdzi, że tak. Krostki, zmarszczki, zaczerwienienia czy opuchnięcia w konkretnych miejscach to dla niej wskazówki. W zależności od diety wyróżnia 4 typy twarzy. Który przypomina twoją?

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

Niektórych substancji zawartych w żywności boimy się jak ognia. Chociaż są jadalne, a nawet należą do składników niezbędnych do życia: białek, cukrów, tłuszczów, minerałów, wzbudzają silne emocje i mają swoich zagorzałych wrogów. Tylko czy słusznie? Zawsze szkodzą? Jak bardzo i od czego to zależy?

Fruktoza - naturalna słodycz, która budzi wątpliwości

Fruktoza to cukier prosty występujący przede wszystkim w owocach. Mogłoby się wydawać, że jego naturalne pochodzenie rozwiązuje problem nadmiernej ilości cukru w diecie. Niestety, szereg badań przypisuje jej bezpośredni wpływ na rozwój cukrzycy, chorób serca czy otyłości. Jak jest naprawdę?

5 najpopularniejszych typów brzuchów: jaki masz ty i o czym to świadczy?

5 najpopularniejszych typów brzuchów: jaki masz ty i o czym to świadczy?

narządów. Komórki tłuszczowe w okolicach brzucha są bardzo wrażliwe na działanie insuliny , hormonu produkowanego przez trzustkę, gdy glukoza wzrasta po spożyciu posiłku. Ta rośnie zbyt gwałtownie po spożyciu cukrów prostych. Insulina bierze udział m. in. w metabolizmie węglowodanów, białek i

Trzustka: doskonała fabryka chemiczna, która budzi silne emocje

Trzustka: doskonała fabryka chemiczna, która budzi silne emocje

niemal jak wróg publiczny. Realnie: najczęściej problemy z nią pojawiają się w wieku podeszłym, a na kłopoty pracujemy sami. Prosta recepta pozwala wiele zagrożeń wyeliminować. Po co nam trzustka? Skąd wiadomo, że choruje? Jaka dieta jej służy? Co można dla niej zrobić, żeby mogła sprawnie pracować

Niedobór wzrostu (niskorosłość) - przyczyny, diagnoza i leczenie

Niedobór wzrostu (niskorosłość) - przyczyny, diagnoza i leczenie

. Za prawidłowe uznaje się położenie wybranego parametru między 3 a 97 centylem. Niedobór wzrostu występuje wtedy, gdy wzrost dziecka mieści się na osi poniżej 3 centyla. Niedobór wzrostu: przyczyny Niskorosłość nie ma jednej konkretnej przyczyny. Zanim jednak wpadniemy w panikę i uznamy, że

Zboża i produkty zbożowe z glutenem - które są najzdrowsze?

Zboża i produkty zbożowe z glutenem - które są najzdrowsze?

cukru we krwi oraz pojawieniu się wtórnego, nieuzasadnionego uczucia głodu. Stąd prosta droga do obżarstwa i nadwagi. Fityniany tylko zbożowe? Kolejny słaby punkt pszenicy: fityniany. To jedne z substancji antyodżywczych, czyli takich, które uniemożliwiają wchłanianie cennych składników w pożywieniu

6 dolegliwości i problemów ze zdrowiem, o których wstydzimy się mówić nawet lekarzowi

6 dolegliwości i problemów ze zdrowiem, o których wstydzimy się mówić nawet lekarzowi

(w tym wewnętrzna - układu pokarmowego) - to tylko niektóre schorzenia, które mogą się ujawnić za pomocą brzydkiego zapachu ciała. Odwiedź lekarza pierwszego kontaktu, który za pomocą prostych badań (np. badanie moczu, poziom cukru we krwi, morfologia) będzie w stanie ocenić czy za nieświeżością nie

Zdrowie czterdziestolatki: czas o siebie zadbać

Zdrowie czterdziestolatki: czas o siebie zadbać

przemianą materii i wyraźny spadek hormonów mogą się pojawiać już ok. 5 lat wcześniej. Graj w zielone Podstawą twoich posiłków powinno być dobre białko, pochodzące z ryb i chudego mięsa oraz produkty pełnoziarniste, dostarczające cukry złożone. Czas na rozwód z prostym cukrem i solą. Im więcej zieleniny

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

zamierzasz przytyć, zbyt dużo białego ryżu w diecie może pokrzyżować twoje plany. W 100 gramach niewinnie wyglądających, białych ziarenek znajduje się bowiem aż 350 kcal. Jednocześnie jest on źródłem cukrów prostych, szybko trawionych i łatwo przyswajanych przez nasz organizm, co z pewnością nie ułatwi

Cukier w moczu

leczenia w tym diety z ograniczeniem cukrów prostych, które będzie prowadziło do uzyskania prawidłowych glikemii cukier w moczu nie będzie obecny. ,Cukier nie powinien występować w moczu. Jego obecność wskazuje na patologię, którą powinna Pani zbadać i określić przyczynę. Cukier w moczu może oznaczać

Po czym poznać zarażenie wirusem HIV?

Po czym można poznać, że zaraziłam się wirusem HIV. Czy są jakieś objawy wskazujące na taką możliwość. W początkowej fazie zakażenia nie występują objawy. Pierwsze dolegliwości pojawiają się w momencie, kiedy organizm zaczyna walczyć z wirusem wytwarzając przeciw niemu przeciwciała. W tym czasie

Czy mierząc cukier glukometrem jego wynik jest prawidłowy?

Od czasu do czasu będąc u osoby chorej na cukrzycę robię sobie również pomiar cukru. Wyniki to zazwyczaj 92, 141. Dzień wcześniej np.186. Po kilku godzinach 120. Mam pytanie: czy są to niepokojące wyniki i dlaczego tak rozbieżne? kiedy najlepiej jest go mierzyć i na jakiej podstawie , do jakiego

Senność a cukrzyca

Odczuwam senność po jedzeniu. Czy to może być cukrzyca?Jednym z objawów cukrzycy jest uczucie senności i zmęczenia, które są wywoływane odwodnieniem, które z kolei spowodowane jest pojawieniem się glukozy (cukru) w moczu i zwiększonym jego wydalaniem. Tak więc na tak zadane pytanie należy

Zmniejszona pobudliwość błędnika

Czym jest zmniejszona pobudliwość błędnika? Czy to już uszkodzenie tego narządu?Takie rozpoznanie należy rozpatrywać w zależności od objawów klinicznych. Proszę zgłosić się do lekarza neurologa jeśli występują objawy, takie jak zaburzenia równowagi, nudności, poczucie "kręcenia się w głowie" przy

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: pomoc w samouspokajaniu się impulsywnego dzie

Czyli wygląda to na coś rozwojowego. Coś z czym się urodził lub do czego doszło tuż po narodzinach. Zazwyczaj przy takich problemach dziecku towarzyszy mniej lub bardziej uświadamiany lęk. Stałe napięcie. Stałe pobudzenie układu wegetatywnego. Dziecko może nawet nie zdawać sobie z tego sprawy

dziwne wyniki - prośba o pomoc w interpretacji

, wypadaniem włosów, suchą skórą, potrzebą bardzo długiego snu, pogorszeniem kondycji fizycznej oraz umysłowej i częstymi przeziębieniami, przy czym od kilku lat nieustannie towarzyszą mi szumy uszne (MRI głowy prawidłowe, doppler tętnic szyjnych również ok). Jako że przy hashimoto często występuje

Dlaczego nie da się skopiować wrażeń i postrzeżeń

tłuszczami prostymi lub złożonymi, np. sterydami, kwasami tłuszczowymi. Lipoproteidy są nośnikami cholesterolu (LDL, HDL, VLDL). Wchodzą na przykład w skład błony komórkowej. 5. glikoproteiny – ich grupę prostetyczną stanowią cukry, należą tu m.in. mukopolisacharydy (ślina). Glikoproteidy występują

Zdrowaś Maryś

kupimy wędlinkę z szarym futerkiem i resztkami niezmielonego szczurzego ogonka, to czym prędzej dymamy do sanepidu i robimy aferę. Tak samo w przypadku znalezienia w mące hodowli grubych i żywotnych larw, kapsla lub sznurka w chlebie czy kamyka w salcesonie. Nieco ciekawiej robi się, gdy w zakupionym w

Re: Syrop glukozowowo – fruktozowy a endemi

należy ograniczać nie spożycie tłuszczu (tiglicerydów) lecz cukrów prostych. Zwiększenie spożycia czy sacharozy, czy syropu - powtarzam nie widzę między nimi różnicy - jest absolutnie szkodliwe. Na czym polega ta szkodliwość? Ich niewinność. Wypicie litrowej coli w ciągu dnia nie jest specjalnym

Nie wiesz o czym piszesz

( żeby nie kom > plikować z innymi cząsteczkami) w energię wiązań ATP obywa się z 40 procentową > sprawnością. O którym rodzaju glikolizy piszesz, bo w przyrodzie występuje 10 sposobów rozkładu klukozy. Ja dalej nie rozumiem o czym ty piszesz, skąd ty sobie wziąłeś te 40% i czego konkretnie ono

Re: stłuszczenie wątroby - uleczalne ?

określonymi warunkami środowiskowymi (czytaj: błędami w żywieniu): pierwsze dwa przypadki dotyczą 1 -głodzenia, gdy wątroba gromadzi zapas energii do własnej pracy i 2 – przejścia na dietę korytkową, gdy ilość tłuszczu egzogennego stanowi od 40 do 60% energii dawki pokarmowej i drugi: gdy występuje

Re: Absurden enruque 111 - 3

; > > po prostu cukrów w szkielecie DNA, lecz zastąpił je całkiem innymi > > > cząsteczkami , a więc zmodyfikował i tyle. > > > > Nieprawda. Takie związki nigdy nie występowały w organizmach > > żywych. Stworzyliśmy nowe warianty życia od zera. > > Gdybyśmy nie

Niebezpieczne związki

insuliny w celu jego obniżenia. Ta fala insuliny powoduje zaś, że zjedzony z ziemniakami tłuszcz zostaje w całości zmagazynowany w organizmie - prosta droga do nadwagi. Taki sam mechanizm powtarza się w łączeniu oliwy lub masła z owocami, cukrem, produktami z białej mąki oraz gotowaną marchewką czy

Re: wczasy odchudzające - owocowo-warzywna dieta

będących katalizatorami reakcji chemicznych w naszym organizmie. Poprzez owoce pojawiają się w niej cukry proste, o małym indeksie glikemicznym. W okresie tym zapominamy o białku (budulcu), wielocukrach (energia) oraz o tłuszczach (izolacja ciepła). Pani dr Ewa Dąbrowska również szeroko podkreśla i

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!