Wszystko o:

wartości sera

Małgorzata Skorupa, eska

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

Nie proponujemy suplementów ani zieleniny bez smaku. Wśród pogromców tłuszczu znajdziesz też produkty pochodzenia zwierzęcego, przekąski i dodatki. Coś, czym można się najeść i jeszcze schudnąć!

Białko: TAK, mięso: NIE? To da się zrobić. 9 produktów, które pomogą go dostarczyć

Najwięcej dobrze przyswajalnego białka zawierają produkty pochodzenia zwierzęcego, zwłaszcza mięso. Co jednak, gdy go nie jemy? Istnieje wiele możliwości. Prezentujemy 9 bogatych w białko produktów, które - łączone w codziennym menu - zapewnią nam odpowiednią dawkę aminokwasów.

Pesto - włoska pyszność o prozdrowotnych właściwościach

Pesto szturmem zdobyło nasze kuchnie. Mało kto nie lubi tego (zwykle) bazyliowego przysmaku. Z czego robi się pesto? I czy jest zdrowe?

Masz apetyt na czekoladę? Twój organizm potrzebuje magnezu! Zdrowe zamienniki śmieciowego jedzenia

Masz apetyt na czekoladę? Twój organizm potrzebuje magnezu! Zdrowe zamienniki śmieciowego jedzenia

w mleku, serach, brokułach i jarmużu. Wiedziałeś, że awokado to po polsku smaczliwka? Sprawdź, co jeszcze warto o nim wiedzieć

Dieta białkowa - co jeść a czego unikać?

Dieta białkowa - co jeść a czego unikać?

porcję owoców (można jeść wszystkie z wyjątkiem bananów, winogron, wiśni i czereśni). Ponadto możesz zjeść dwie kromki chleba pełnoziarnistego oraz jeden plaster sera żółtego dziennie. Dwa razy w tygodniu można sobie pozwolić na zjedzenie produktów ze skrobią (ryż, kasze, ziemniaki) oraz wieprzowinę

Najzdrowsze kuchnie świata: poznaj ich sekrety, inspiruj się rozsądnie

Najzdrowsze kuchnie świata: poznaj ich sekrety, inspiruj się rozsądnie

oferta dla turysty. Bagietka (lub chleb) według Francuzów nadaje się też jako dodatek do zupy. Szanujący się Francuz nie zje też byle czego w biegu. Obiad (a właściwie obiadokolacja) składa się zawsze z 4 dań: przekąski, dania głównego, serów (deski) i deseru. Zapewnia to różnorodność składników, ale

Jesz zbyt duże porcje makaronu lub mięsa? Zwykle tak. Teraz możesz to sprawdzić

Jesz zbyt duże porcje makaronu lub mięsa? Zwykle tak. Teraz możesz to sprawdzić

dwie porcje żółtego sera. Porcja czekolady mlecznej to 30 g. Sięgaj po nią bez obaw, jeśli minimum 3 razy w tygodniu uprawiasz sport. Najlepiej wybierać czekoladę gorzką, z dużą ilością kakao. Jeśli twój dzień nie obfituje w aktywność fizyczną, masz siedzącą pracę, spróbuj słodycze zastępować owocami

Erytrytol, czyli cukier (prawie) idealny?

Erytrytol, czyli cukier (prawie) idealny?

Zaliczany jest do polioli, czyli alkoholi polihydroksylowych (cukrowych). Erytrytol „wytwarzany” jest w procesie naturalnej fermentacji. Proces jest identyczny jak ten przy produkcji serów. Różnicą jest „materiał” z którego powstaje. Zamiast mleka sięga się po warzywa lub

Makaron tuczy? Wcale nie!

Makaron tuczy? Wcale nie!

opakowaniu). 6. Ugotowany makaron odcedzamy i od razu serwujemy (do zup, sam lub z dodatkami, np. oliwą i czosnkiem, serami, sosami, mięsem czy warzywami). Gorący na pewno się nie poskleja. 7. Makaron przeznaczony do podawania na zimno (np. do sałatek) można zahartować, wlewając do garnka, w którym się

Botwinka (botwina) - wiosenny przysmak. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne botwinki

Botwinka (botwina) - wiosenny przysmak. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne botwinki

na jogurcie czy kefirze. Roślina nadaje się także do sałatek, grzanek, naleśników, tart... Możliwości jest mnóstwo. Nie wspominając już o słynnym chłodniku! Botwinka: wartości odżywcze i właściwości zdrowotne Botwina ma bardzo dużo witaminy A oraz K1. Oprócz tego zawiera witaminę D , E , C oraz

Nawracające, uporczywe biegunki

Dzień dobry, mam 25 lat, od kiedy pamiętam mam problemy trawienne, jeszcze w podstawówce. Bardzo często męczą mnie wzdęcia oraz luźne stolce, które pojawiają się zawsze po wypiciu kawy z mlekiem, zjedzeniu jajek, sera, a ostatni zauważyłem, że nawet pomarańczy, dolegliwości występują po kilkunastu

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Moje lęki pracowo-życiowe

No więc wyjaśnię tak. Poczułam tak wielki ciężar odpowiedzialności po wymiksowaniu się ojca i utracie pracy, że mogłam pozwolić żeby mnie przygniótł całkowicie albo wrzucić na luz w stylu que sera sera. Tym bardziej, że życie najpierw mi odwaliło numer w jedną stroną (osobowy), a potem w drugą

Re: Wątek pozytywny: co jest lepsze w Polsce?

idzie na eksport więc nie jest tak źle:P W I połowie 2016 roku nastąpiły niewielkie zmiany wśród głównych kierunków eksportu serów z Polski. Przy 13% wzroście ilości (do 14,5 tys. ton) i 12,8% zwyżce wartości (do 39,1 mln euro) głównym odbiorcą serów z Polski, tak jak w całym 2014 i 2015 roku

Re: jak waszym zdaniem odpowiadać na agresję

No wiem o serach i dlatego napsialam, ze mimo jedzenia serow, odzywiajc sie potem wegansko, cisnienie zrobilo sie lepsze adoptowany napisał: > ,.niestety sery sa niewskazane przy wysokim ciśnieniu,taka m.inn. informacje w > rozmowie po operacji podal mi pan profesor uniwersytecki

Re: karmienie psa

Moje psy karmię wedlug ustalonego menu wraz z weterynarzem. Trzy razy w tygodniu otrzymuje posiłek złożony z podrobów lub surowego mięsa, oleju lnianego, ryżu i sera białego. W pozostałe dni są one karmione karmą holistyczną Uniq Nordic Gold

Re: Ser żółty - skład

butch_cassidy napisała: > Ale serio uważasz, że w tej cenie to jest produkt naturalny, a nie myk producen > ta, który do jakiejś tam wartości nie musi ujawniać, że coś w składzie występuj > e? W żółtych serach nie ma konserwantów, bo jest to produkt dojrzewający. Młody żołty ser

Re: Zadzwiający finał

ser_metafizyczny napisał(a): > A jednak oceniasz. Taka Twoja uroda, wiem, ale to tak nieładnie wygląda! Ser, jak go mogę ocenić tylko pod względem ze tak powiem jego urody? O jego historii wiem od koleżanki, bo pytałam - nie teraz tylko wcześniej. > Masówka nie musi oznaczać rzeczy

Re: surówki

wartość, ale dobre), koperek. Albo natka od pietruszki. Sałata, melon, orzechy włoskie, trochę sera pleśniowego, sos balsamiczny. Tarta rzepa. Kapusta pekińska, koperek, pomidorki, jabłko. Każde praktycznie połączenie bywa fajne.

Re: Jak schudnac przy takich posilkach

Jedz mniejsze porcje... wszystkiego. Zrezygnuj z tłustego mleka, sosów, słodkich bułek. Na śniadanie zamiast dżemu , który nie ma wartości odżywczych lepiej zjedz kromkę chleba z miodem, ma tyle samo kalorii i jest bardzo zdrowy. Na kolację zamiast sera i parówki tylko ser albo parówka. Nie jesz

Re: Pan Czepialski

, że w xxi wieku wciąż można takie życie uważać za normalne. Odwróć sobie role. Gdyby to mąż robił Ci kanapki do pracy, powiedziałabyś tak do niego? Gdyby to mąż miał dać Ci jogurt, powiedziałabyś mu, że chcesz dla siebie ten lepszy? Czepiasz sie go, że nie ma szynki, sera czy czego tam jeszcze? Nie? A

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!