Wszystko o:

wartości sera

Małgorzata Skorupa

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

Uwzględnienie wybranych produktów w menu pomaga rozprawić się z niechcianym tłuszczykiem. Jak spalić tkankę tłuszczową? Sprawdź, co znalazło się na naszej liście i dlaczego. Co najmniej kilka przykładów cię zdziwi. Czasy, gdy wierzono, że niezawodny składnik musi być zielony i niskokaloryczny, odeszły do lamusa. Niektóre propozycje pozwalają najeść się do syta, a działają!

Masz apetyt na czekoladę? Twój organizm potrzebuje magnezu! Zdrowe zamienniki śmieciowego jedzenia

Ciągle dopada cię ochota na śmieciowe jedzenie? Lody, czekoladę, chipsy albo smażone mięso? To znak, że twojemu ciału brakuje odpowiednich witamin i minerałów. Dowiedz się, czego potrzebujesz i jakimi zdrowymi produktami możesz to uzupełnić.

Najzdrowsze kuchnie świata: poznaj ich sekrety, inspiruj się rozsądnie

Choroby cywilizacyjne nie dopadają w takim samym stopniu wszystkich nacji. Liczne badania sugerują, że wiele zależy od codziennej diety. Najlepsze kuchnie mają swoje tajemnice. To proste przepisy, które są warte naśladowania. Kluczem do sukcesu bywa ograniczanie kalorii i tłuszczu, ale nie tylko. Co zatem?

Jesz zbyt duże porcje makaronu lub mięsa? Zwykle tak. Teraz możesz to sprawdzić

Jesz zbyt duże porcje makaronu lub mięsa? Zwykle tak. Teraz możesz to sprawdzić

wapnia i białka. W związku z tym bez obaw możesz jeść codziennie dwie porcje żółtego sera. Porcja czekolady mlecznej to 30 g. Sięgaj po nią bez obaw, jeśli minimum 3 razy w tygodniu uprawiasz sport. Najlepiej wybierać czekoladę gorzką, z dużą ilością kakao. Jeśli twój dzień nie obfituje w aktywność

Erytrytol, czyli cukier (prawie) idealny?

Erytrytol, czyli cukier (prawie) idealny?

Zaliczany jest do polioli, czyli alkoholi polihydroksylowych (cukrowych). Erytrytol „wytwarzany” jest w procesie naturalnej fermentacji. Proces jest identyczny jak ten przy produkcji serów. Różnicą jest „materiał” z którego powstaje. Zamiast mleka sięga się po warzywa lub

Makaron tuczy? Wcale nie!

Makaron tuczy? Wcale nie!

opakowaniu). 6. Ugotowany makaron odcedzamy i od razu serwujemy (do zup, sam lub z dodatkami, np. oliwą i czosnkiem, serami, sosami, mięsem czy warzywami). Gorący na pewno się nie poskleja. 7. Makaron przeznaczony do podawania na zimno (np. do sałatek) można zahartować, wlewając do garnka, w którym się

Zasady zdrowego żywienia

Zasady zdrowego żywienia

przemysłowej produkcji żywności, przy produkcji konserw, wędlin, serów, kiszonek, wędzonek, marynat, a także zup w proszku i niektórych przypraw. Zaleca się zastępowanie tradycyjnej soli, dostępnymi na rynku, solami niskosodowymi lub różnego rodzaju mieszankami ziołowymi i przyprawami. Po dziesiąte - Pij wodę

Witamina D - prawie jak hormon

Witamina D - prawie jak hormon

ustaleniu dla konkretnego nieletniego, należy skonsultować się z pediatrą. Poniżej produkty zawierające witaminę D. Niestety, w przypadku wielu (np. masła, sera, mleka) możemy podać tylko przybliżone wartość, gdyż różnią się znacznie w zależności od produktu, w materiałach źródłowych także są rozbieżności

Sałata - zielona moc witamin

Sałata - zielona moc witamin

dzięki zielonemu barwnikowi zawartemu w liściach sałaty. Dzięki zawartości antyoksydantów chroni organizm przed szkodliwym działaniem wolno rodników. Usprawnia i pobudza układ trawienny, a także zapobiega zakwaszeniu organizmu. Najlepiej smakuje z innymi warzywami, serami oraz mięsem. W 100g ramach

Dieta 1000 kcal - skuteczny sposób na zbędne kilogramy?

Dieta 1000 kcal - skuteczny sposób na zbędne kilogramy?

nie dłuższych niż 3 godziny. Wartość kaloryczna śniadania to 250 kcal, drugiego śniadania 100 kcal, obiadu 350, podwieczorku 100 i kolacji 200. Dieta 1000 kcal - co jeść? To, o czym trzeba pamiętać układając menu to, by posiłki były różnorodne. Powinny składać się z chudego mięsa, owoców, warzyw

Nawracające, uporczywe biegunki

Dzień dobry, mam 25 lat, od kiedy pamiętam mam problemy trawienne, jeszcze w podstawówce. Bardzo często męczą mnie wzdęcia oraz luźne stolce, które pojawiają się zawsze po wypiciu kawy z mlekiem, zjedzeniu jajek, sera, a ostatni zauważyłem, że nawet pomarańczy, dolegliwości występują po kilkunastu

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Ser żółty - skład

butch_cassidy napisała: > Ale serio uważasz, że w tej cenie to jest produkt naturalny, a nie myk producen > ta, który do jakiejś tam wartości nie musi ujawniać, że coś w składzie występuj > e? W żółtych serach nie ma konserwantów, bo jest to produkt dojrzewający. Młody żołty ser

Re: surówki

wartość, ale dobre), koperek. Albo natka od pietruszki. Sałata, melon, orzechy włoskie, trochę sera pleśniowego, sos balsamiczny. Tarta rzepa. Kapusta pekińska, koperek, pomidorki, jabłko. Każde praktycznie połączenie bywa fajne.

Re: Nietolerancja laktozy - ile bez laktozy, żeb

np. kuchni włoskiej) niekwaszonych serów białych. To wymaga zmiany kilku nawyków - na pizzę dajesz ser żółty, a nie mozzarellę, tort przekładasz powidłami, a nie bitą śmietaną z mascarpone, zupę zabielasz niskolaktozową śmietaną ukwaszoną (może wystarczy), na początku mlekiem bezlaktozowym

Re: Jak schudnac przy takich posilkach

Jedz mniejsze porcje... wszystkiego. Zrezygnuj z tłustego mleka, sosów, słodkich bułek. Na śniadanie zamiast dżemu , który nie ma wartości odżywczych lepiej zjedz kromkę chleba z miodem, ma tyle samo kalorii i jest bardzo zdrowy. Na kolację zamiast sera i parówki tylko ser albo parówka. Nie jesz

Re: Trujące ekojajka

Z powodu restrykcyjnych przepisów dotyczących żywności ekologicznej w Polce padło już wiele polskich firm zajmujących się ekologiczną (certyfikowaną) żywnością. Producenci świetnych żółtych serów, producent miodów, producent dżemów i herbat ekologicznych. Takie artykuły jak ten i mylenie pojęć

SN Kradzież jedzenia to nie wykroczenie.

zamykają, a innych (prokuratorów) uznają za niepoczytalnych. Sprawa, w której orzekał, dotyczyła kradzieży z supermarketu kawałka sera i kiełbasy o wartości 4,07 euro (ok. 18 zł). Dopuścił się jej w Genui ukraiński emigrant, Roman Ostriakow.

Re: Dowcipy sprzed i po 1907 ze starych kalendarz

akuszerki Bracka Nr. 6, z młodym i świezym pokarmem... dubeltówka znakomitej wartości syste- mu Lefauchć. Wiersz 3. N auczyciel kaligrafii... utrzymujący skład masła, sera i mleka zsiadłego. Dojenie krów odbywa się... w komitecie Towarzystwa Muzy- cznego, Wiersz 4. Handel braci X. X... której ud

Re: Anegdoty, dowcipy i coś więcej

akuszerki Bracka Nr. 6, z młodym i świezym pokarmem... dubeltówka znakomitej wartości syste- mu Lefauchć. Wiersz 3. N auczyciel kaligrafii... utrzymujący skład masła, sera i mleka zsiadłego. Dojenie krów odbywa się... w komitecie Towarzystwa Muzy- cznego, Wiersz 4. Handel braci X. X... której ud

Re: Brzegi pizzy

Mysle ze to chodziło o to ze bok jest bezwartościowy a ma sporo kalori bo często najgrubszy. Nawet kiedy pizza jest na cienkim cieście. Wiec juz lepiej zjesc środek z sosem i warzywami i mięsem niz napychac sie biała mąka bez wartości. A moze to chodziło o brzegi z serem w środku, wtedy sie moge

Wartości Pejsbooka

.? ?Jak ja cię dorwę, k***a, dupa ci zbiednieje.? ?Zrobię Cię dziwką, która darmo łyka sery.? * Bezwstydna Miriam Shaded, gdy upubliczniła Te zaloty, w WARTOŚCI strasznie ugodzila Facebooka... Wśród nich przecież jest tez obiektywność. A nie wobec islamu uparta przeciwność! A więc Facebook szybko i

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!