Wszystko o:

wartości sera

Marek Szczawiński

Masz apetyt na czekoladę? Twój organizm potrzebuje magnezu! Zdrowe zamienniki śmieciowego jedzenia

Masz apetyt na czekoladę? Twój organizm potrzebuje magnezu! Zdrowe zamienniki śmieciowego jedzenia

Ciągle dopada cię ochota na śmieciowe jedzenie? Lody, czekoladę, chipsy albo smażone mięso? To znak, że twojemu ciału brakuje odpowiednich witamin i minerałów. Dowiedz się, czego potrzebujesz i jakimi zdrowymi produktami możesz to uzupełnić.

Jesz zbyt duże porcje makaronu lub mięsa? Zwykle tak. Teraz możesz to sprawdzić

Zalecenia dietetyczne opierają się na pojęciu: "porcja". Ale ile to właściwie jest? Biorąc pod uwagę jak wielu Polaków ma nadwagę, nasze postrzeganie porcji stanowczo różni się od rzeczywistych założeń ekspertów. Zobacz, z jakiej ilości jedzenia powinieneś komponować swoje codzienne posiłki.

Erytrytol, czyli cukier (prawie) idealny?

Nie zaszkodzi chorym na cukrzyce, nie „dołoży” dodatkowych kilogramów, nie pozostawi na zębach śladu w postaci próchnicy. Erytrytol uchodzi nie tylko za zdrową, ale i zupełnie bezpieczną substancję słodzącą. Czy jest tak naprawdę?

Makaron tuczy? Wcale nie!

Makaron tuczy? Wcale nie!

opakowaniu). 6. Ugotowany makaron odcedzamy i od razu serwujemy (do zup, sam lub z dodatkami, np. oliwą i czosnkiem, serami, sosami, mięsem czy warzywami). Gorący na pewno się nie poskleja. 7. Makaron przeznaczony do podawania na zimno (np. do sałatek) można zahartować, wlewając do garnka, w którym się

Najzdrowsze kuchnie świata: poznaj ich sekrety, inspiruj się rozsądnie

Najzdrowsze kuchnie świata: poznaj ich sekrety, inspiruj się rozsądnie

buły to raczej oferta dla turysty. Bagietka (lub chleb) według Francuzów nadaje się też jako dodatek do zupy. Szanujący się Francuz nie zje też byle czego w biegu. Obiad (a właściwie obiadokolacja) składa się zawsze z 4 dań: przekąski, dania głównego, serów (deski) i deseru. Zapewnia to różnorodność

Zasady zdrowego żywienia

Zasady zdrowego żywienia

przemysłowej produkcji żywności, przy produkcji konserw, wędlin, serów, kiszonek, wędzonek, marynat, a także zup w proszku i niektórych przypraw. Zaleca się zastępowanie tradycyjnej soli, dostępnymi na rynku, solami niskosodowymi lub różnego rodzaju mieszankami ziołowymi i przyprawami. Po dziesiąte - Pij wodę

Witamina D - prawie jak hormon

Witamina D - prawie jak hormon

ustaleniu dla konkretnego nieletniego, należy skonsultować się z pediatrą. Poniżej produkty zawierające witaminę D. Niestety, w przypadku wielu (np. masła, sera, mleka) możemy podać tylko przybliżone wartość, gdyż różnią się znacznie w zależności od produktu, w materiałach źródłowych także są rozbieżności

Sałata - zielona moc witamin

Sałata - zielona moc witamin

dzięki zielonemu barwnikowi zawartemu w liściach sałaty. Dzięki zawartości antyoksydantów chroni organizm przed szkodliwym działaniem wolno rodników. Usprawnia i pobudza układ trawienny, a także zapobiega zakwaszeniu organizmu. Najlepiej smakuje z innymi warzywami, serami oraz mięsem. W 100g ramach

Dieta 1000 kcal - skuteczny sposób na zbędne kilogramy?

Dieta 1000 kcal - skuteczny sposób na zbędne kilogramy?

nie dłuższych niż 3 godziny. Wartość kaloryczna śniadania to 250 kcal, drugiego śniadania 100 kcal, obiadu 350, podwieczorku 100 i kolacji 200. Dieta 1000 kcal - co jeść? To, o czym trzeba pamiętać układając menu to, by posiłki były różnorodne. Powinny składać się z chudego mięsa, owoców, warzyw

Polaku nie bój się nabiału! Dlaczego i skąd się biorą niedobory wapnia?

Polaku nie bój się nabiału! Dlaczego i skąd się biorą niedobory wapnia?

zawartość pierwiastka w menu chroni przede wszystkim układ kostny przed osteoporozą. Jedna, dzienna porcja wapnia to szklanka mleka, 175 g jogurtu lub plasterek żółtego sera. Choroby z niedoboru Znaczące braki w stężeniu wapnia prowadzą do rozwoju krzywicy (głównie u dzieci, u których niedobór jednoznacznie

Nawracające, uporczywe biegunki

Dzień dobry, mam 25 lat, od kiedy pamiętam mam problemy trawienne, jeszcze w podstawówce. Bardzo często męczą mnie wzdęcia oraz luźne stolce, które pojawiają się zawsze po wypiciu kawy z mlekiem, zjedzeniu jajek, sera, a ostatni zauważyłem, że nawet pomarańczy, dolegliwości występują po kilkunastu

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Ser żółty - skład

butch_cassidy napisała: > Ale serio uważasz, że w tej cenie to jest produkt naturalny, a nie myk producen > ta, który do jakiejś tam wartości nie musi ujawniać, że coś w składzie występuj > e? W żółtych serach nie ma konserwantów, bo jest to produkt dojrzewający. Młody żołty ser

Re: surówki

wartość, ale dobre), koperek. Albo natka od pietruszki. Sałata, melon, orzechy włoskie, trochę sera pleśniowego, sos balsamiczny. Tarta rzepa. Kapusta pekińska, koperek, pomidorki, jabłko. Każde praktycznie połączenie bywa fajne.

Re: Jak schudnac przy takich posilkach

Jedz mniejsze porcje... wszystkiego. Zrezygnuj z tłustego mleka, sosów, słodkich bułek. Na śniadanie zamiast dżemu , który nie ma wartości odżywczych lepiej zjedz kromkę chleba z miodem, ma tyle samo kalorii i jest bardzo zdrowy. Na kolację zamiast sera i parówki tylko ser albo parówka. Nie jesz

Re: Brzegi pizzy

Mysle ze to chodziło o to ze bok jest bezwartościowy a ma sporo kalori bo często najgrubszy. Nawet kiedy pizza jest na cienkim cieście. Wiec juz lepiej zjesc środek z sosem i warzywami i mięsem niz napychac sie biała mąka bez wartości. A moze to chodziło o brzegi z serem w środku, wtedy sie moge

Re: Trujące ekojajka

Z powodu restrykcyjnych przepisów dotyczących żywności ekologicznej w Polce padło już wiele polskich firm zajmujących się ekologiczną (certyfikowaną) żywnością. Producenci świetnych żółtych serów, producent miodów, producent dżemów i herbat ekologicznych. Takie artykuły jak ten i mylenie pojęć

SN Kradzież jedzenia to nie wykroczenie.

zamykają, a innych (prokuratorów) uznają za niepoczytalnych. Sprawa, w której orzekał, dotyczyła kradzieży z supermarketu kawałka sera i kiełbasy o wartości 4,07 euro (ok. 18 zł). Dopuścił się jej w Genui ukraiński emigrant, Roman Ostriakow.

Re: Ser żółty - skład

Ale serio uważasz, że w tej cenie to jest produkt naturalny, a nie myk producenta, który do jakiejś tam wartości nie musi ujawniać, że coś w składzie występuje? Terminy tych serów są rzeczywiście drastycznie krótsze niż innych producentów? Nie zauważyłam, przyznam. A jeszcze niedawno miały w

Re: Paczka żywnosciowa do USA

Uwzględnij przede wszystkim regulacje przesyłania żywności do USA, cała masa rzeczy jest bowiem zabroniona. Ogólnie nie wolno przesyłać rzeczy łatwo psujących się, więc jak podają różne niemieckie strony internetowe na ten temat nie wysyła się wędlin, świeżych owoców, warzyw, sera (oprócz sera

Re: jak szybko przytyć?

odrzuca cię od słodyczy. Może jakiś ryż z pieczonymi owocami (od tego z kolei mnie odrzucało, ale ma trochę kalorii i całkiem sporo wartości odżywczych). Możesz masło? Sery białe? Z owoców jadłabym szczególnie banany z jogurtem i miodem.

Sukces czekistów - udaremniono przemyt sera!

http://lenta.ru/news/2015/08/18/syr_ne_proidet/ Kolejny sukces odnotowali rosyjscy funkcjonariusze policji i FSB. Wykryli i obezwładnili bandę przemytników, którzy dostarczyli do Rosji objęty embargiem ser o wartości 2 miliardów rubli. Gratulujemy! -- Polityk w trumnie wygląda dumnie

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!