Wszystko o:

warzywa i owoce moczopędne

kaole

Rzeżucha dobra nie tylko na Wielkanoc

Rzeżucha dobra nie tylko na Wielkanoc

Choć jest bardzo mała i niepozorna, to bardzo zdrowa. Rośnie szybko i nie domaga się specjalnego traktowania. Mimo tylu zalet sięgamy po nią stosunkowo rzadko. Co takiego w sobie ma rzeżucha, że warto mieć ją w menu przez cały rok.

Por dobry o (prawie) każdej porze. Jakie są właściwości i wartości odżywcze pora?

Por to warzywo znane, a jednak niedoceniane, często sprowadzane do roli składnika włoszczyzny. W istocie to niepozorne podłużne warzywo może zrobić wiele dobrego. Co ma w sobie por i jak działa?

Ziemniak nie tuczy. Burak nie leczy raka. Seler uspokaja. Jesienne warzywa i ich tajemnice

W przeciwieństwie do słodkich owoców nie tuczą i są zalecane niemal wszystkim. Dostarczają witamin i minerałów, zaopatrują nas w błonnik, usprawniając przemianę materii. Jedz warzywa, będziesz zdrowszy. A dlaczego konkretnie? Które warto bardziej, a które trochę mniej? Czy smaczniejsze są lepsze, czy wręcz przeciwnie?

Pomidor - czerwona siła. Ten smaczny antyoksydant jeszcze cię zaskoczy

Pomidor - czerwona siła. Ten smaczny antyoksydant jeszcze cię zaskoczy

pomidor powinien być równomiernie i intensywnie zabarwiony (o tym, że kolor owoców i warzyw to nie tylko ozdoba, przeczytasz tutaj ). Pomidory trzymane w odpowiednich warunkach – w suchym, chłodnym miejscu – mogą przetrwać w naszej kuchni nawet dwa tygodnie. Nie usuwaj pestek pomidora. Mają

Flawonoidy, samo dobro prosto z natury

Flawonoidy, samo dobro prosto z natury

przeciwzmarszczkowych oraz w kosmetykach przeciwtrądzikowych. Moc barwników owoców i warzyw. Który kolor najzdrowszy?

Dieta antycellulitowa - jak jeść, by pozbyć się pomarańczowej skórki?

Dieta antycellulitowa - jak jeść, by pozbyć się pomarańczowej skórki?

, wspomagające usunąć toksyny oraz nadmiar wody z organizmu. Warzywa i owoce takie jak pomidory, orzechy, warzywa strączkowe, ziemniaki, banany oraz porzeczki są źródłem nie tylko antyoksydantów, zawierają również potas, który ma działanie przeciwobrzękowe. Niektóre z nich są także moczopędne (natka pietruszki

Hipercholesterolemia rodzinna: objawy, diagnoza, leczenie

Hipercholesterolemia rodzinna: objawy, diagnoza, leczenie

stosować kilka podstawowych zasad:. eliminacja tłuszczów zwierzęcych;. ograniczenie spożycia podrobów, jajek;. wzbogacenie diety o produkty bogate w błonnik pokarmowy, owoce, warzywa i ryby (głównie morskie);. unikanie produktów smażonych i duszonych na tłuszczu;. postawienie na domowe posiłki;. rezygnacja

AGREST w lipcu najlepszy. Dlaczego znakomite owoce trafiły do lamusa?

AGREST w lipcu najlepszy. Dlaczego znakomite owoce trafiły do lamusa?

zdrowia ogólnego, funkcjonowania całego organizmu. Owoce agrestu można bezpiecznie podawać już niemowlakom, które ukończyły 9. miesiąc życia. Moc barwników owoców i warzyw. Który kolor najzdrowszy? Więcej na ten temat: Cała prawda o błonniku Witaminy z grupy B: brygada do zadań specjalnych Owocowa

Korzeń pietruszki to nie tylko włoszczyzna. Pietruszka korzeniowa i smakuje, i leczy

Korzeń pietruszki to nie tylko włoszczyzna. Pietruszka korzeniowa i smakuje, i leczy

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Pietruszka zwyczajna to warzywo z rodziny selerowatych. Istnieją dwie główne odmiany uprawne pietruszki zwyczajnej: naciowa i korzeniowa. Korzeń pietruszki naciowej jest twardy, niejadalny i mało wartościowy, za to druga odmiana rodzi korzeń pietruszki o cennych

7 pomysłów na zdrową przekąskę w pracy

7 pomysłów na zdrową przekąskę w pracy

Uniwersalnymi, najzdrowszymi przekąskami są warzywa i owoce. Z warzyw najłatwiej jest przetransportować do pracy pokrojone na kawałki: marchewki, paprykę (w różnych kolorach!), kalarepę, seler naciowy, rzodkiewki czy całe pomidorki koktajlowe. Owoce możemy wybierać sezonowe, a przez cały rok

Wysoki poziom potasu, mocznika i kreatyniny

Mam wysoki poziom potasu we krwi, mocznik i kreatynina w normie (wyniki robiłam dwa razy), biorę leki na nerwicę PROPRANOLOL WZF 10 mg, ARKETIS 20 mg, TRITTICO CR 75 mg. Czy te leki mogą mieć wpływ na podwyższenie potasu? Wiem że powinnam unikać spożywania owoców i warzyw ale bardzo proszę o poradę

Problem z niedoborem żelaza

Już od paru dobrych lat, mam problem z niedoborem żelaza. Krew próbowałam oddawać już wielokrotnie, lecz nie byłam dopuszczona. Uważam, że odżywiam się dobrze, jem duzo warzyw owoców, wątróbkę wieprzową, natkę pietruszki, zakwaszam posiłki cytryna, bądź kapustą kiszona. Moje miesiączki też nie są

Cholesterol

najmniej 2 razy w tygodniu. Szczególnie zalecane są ryby bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 (makrela, pstrąg, śledź, łosoś). 3. Orzechy szczególnie orzechy włoskie i migdały. Należy jednak ograniczyć się do maksymalnie 1 porcji (garści) orzechów dziennie, ze względu na ich dużą kaloryczność. 4. Owoce i

Zgrubienie przy odbycie

pracy plus kilka godzin siedzenia na rowerze [dojazdy do pracy], co pewnie sprzyja rozwojowi takich schorzeń. Dietę prowadzę raczej bogatą w błonnik, pełną warzyw i owoców. Czy może to być wczesne stadium ropnia okołoodbytniczego lub żylaków odbytu? Tak, jest to możliwe. Sugeruję wizytę u lekarza

Jakie produkty dodadzą mi energii?

sobie energii i chęci do życia? Czym zastąpić słodycze? Ponadto żywność niskoprzetworzona: warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, kasze, nabiał (naturalne smaki) mają dużo więcej składników odżywczych niż produkty wysokoprzetworzone. Dieta bazująca na produktach nieprzetworzonych umożliwia pokrycie

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: nerwica

dużej ilości wody (ale chyba więcej niż zalecane 2 litry) wylądował pod kroplówką - wypłukał prawie wszystkie elektrolity. Poza tym zapominamy, że np zupa też zawiera wodę. Tak samo jak owoce czy warzywa. Te dwa litry to cała woda którą powinniśmy przyjąć w ciągu dnia, nie tylko to, co wypijamy z

Re: nerwica

tygodni. Należy uważać na gluten ukryty w różnych produktach i przyprawach. Chodzi o to, żeby go nie było w ogóle. Tak samo nabiał. Teraz jest dobry okres aby przeprowadzić taką dietę, bo jest dużo świeżych warzyw. Gluten, nabiał, cukier, fruktoza powodują stany zapalne. Należy też uważać na owoce. Jeśli

Re: ##########NASZE CHOROBY############

organizmu toksycznych substancji . Pamiętajmy, że najwięcej cennych związków znajduje się pod skórką, dlatego jabłek przed spożyciem nie obieramy. Jabłko z dodatkiem soku z cytryny ułatwia trawienie węglowodanów . Wystarczy jeść jeden owoc dziennie, aby wyregulować metabolizm. Z kolei jabłko zjedzone przed

Re: Owoce i warzywa

Owoce wszystkie prócz winogron. owoce słodzone rzadziej bo tuczą Warzywa wszystkie procz cebuli i czosnku. Czerwone buraki tylko gotowane. Reszta najlepiej surowa. Pietruszka i seler są moczopędne. Do ryżu ryba, kurczak, czasami wołowina. Wieprzowiny nie. -- They gave me a Labrador Retriever

Seler - odchudza i pobudza namiętność...

). Ponadto wzmacnia układ odpornościowy, a także działa moczopędnie. Z uwagi na zawartość witamin z grupy B warzywo to korzystnie wpływa na układ nerwowy, wspomaga rozkład węglowodanów, kwasów tłuszczowych, regulację poziomu cukru we krwi oraz obniża „zły” cholesterol – frakcję LDL &ndash

Re: Żywienie dwumiesięcznego labradora

owoce (oprócz winogron, cebuli, czosnku; ponadto należy pamiętać, że seler i pietrucha są moczopędne, więc przy nauce siusiania na zewnątrz nie bardzo ;) ) i jakieś psie gryzaki Przy dokarmianiu po 1 przestanie wcinać karmę pewnie i będzie marudzić, po 2 za dużo jedzenia wpłynie na jej wagę, a ta musi

spadki magnezu i potasu od dawna

to kawa zbozowa z dodatkiem np. 1 łyżki rozpuszczalnej. jem duzo gotowanych warzyw, owoców, zboża. ale kazdy lek czy herbata moczopędna powoduje własnie również takie same objawy. ostatnio mam czas nerwowy i nasiliły sie te symtopmy ale swoją drogą zastanawiam się co jest tego przyczyną. nie wiem czy

Re: Jakie zioła lub mieszanki hamują apetyt?

bogate w białko, np. chudy twaróg, jogurty i kefiry w połączeniu z warzywami i owocami. Brak ruchu to kolejny czynnik osłabiający kurację - gdy się ruszamy, zwiększa się metabolizm, organizm sięga do zapasów zgromadzonych w tkance tłuszczowej, mięśniach - odczuwamy mniejszy apetyt. Usuwamy ze swojej

Re: truskawki i winogrona?

Nie wiem skąd sie to wzięło że nie mozna jeśc truskawek itd... Uważam że wszystko mozna jeść oczywiście z umiarem,. teraz jest sezon na owoce i uważam że one sa duzo zdrowsze niz.... łykanie witamin w tabletkach. A tak naprawde przytyć można jedząc wszystko, owoce, warzywa, chleb, mięso

Re: luzna kupka u szczeniaczka

Po pierwsze ja nie polecam podawania i karmy i gotowanego. Zdecyduj się na jedną formę posiłku. Karma jest dobrym rozwiązaniem bo: - nie trzeba do niej podawać witamin i mikroelementów które TRZEBA podawać przy karmieniu gotowanym (musi być to dobra karma) - można do niej podawać owoce i warzywa

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!