Wszystko o:

warzywa przy cukrzycy

Eliza Dolecka

Krążą mity o cukrzycy. Jak jest naprawdę?

Krążą mity o cukrzycy. Jak jest naprawdę?

Cukrzyca dosłownie pożera Polaków i coraz więcej osób zdaje sobie z tego sprawę. W sieci mnożą się teorie na temat przyczyn, optymalnej diagnostyki i leczenia, rzadko konsultowane ze specjalistami. Ile w nich faktów, ile mitów, zapytaliśmy dr n. med. Małgorzatę Godziejewską-Zawadę, diabetologa

Cukrzyca: wszystko, co warto o niej wiedzieć

Cukrzyca stała się chorobą narodową. Chociaż dotyka już milionów Polaków, w praktyce jest niemal nieznana. Lekceważymy objawy, nieprawidłowo się leczymy, nie wierzymy, że może zabić, zwłaszcza, gdy przebiega bezobjawowo. Dlaczego chorujemy? Czym jest i jak działa insulina? Czy cukrzycy można zapobiegać? Co jeść? Kiedy aktywność fizyczna jest lekiem, kiedy zagrożeniem? Z jakimi powikłaniami trzeba się liczyć? Jak udzielać pierwszej pomocy? Czytaj!

Wreszcie mamy sezon na strączki. Ktoś się oprze?

Bób, fasolka szparagowa, wkrótce zielony groszek... Strączki świeże, zielone, pyszne. Ten, kto wierzy, że ich rola to przede wszystkim produkcja gazów w jelitach, grubo się myli. Jedz i dbaj o zdrowie.

Jeżyny - leśna skarbnica zdrowia. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne jeżyn

Jeżyny - leśna skarbnica zdrowia. Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne jeżyn

niski indeks glikemiczny - jedynie 25, nie powinni ich się zatem bać cukrzycy . Wręcz przeciwnie, bo te owoce pomagają w utrzymaniu równowagi węglowodanowej. To także może cię zainteresować: Olejek miętowy na usunięcie kleszcza? Eksperci: "Działa, ale może przynieść więcej szkody niż pożytku

Powodują wrzody, zwiększają ryzyko cukrzycy - tych produktów nie jedz na pusty żołądek

Powodują wrzody, zwiększają ryzyko cukrzycy - tych produktów nie jedz na pusty żołądek

, jak się pojawiła, pozostawiając nas ospałymi i rozkojarzonymi. To jednak nie wszystko. Takie drastyczne wahania poziomu cukru obciążają trzustkę intensywną pracą od samego rana. To z kolei zwiększa ryzyko pojawienia się cukrzycy typu II. Jeśli już mamy chęć na słodycze, sięgajmy po nie

Antyoksydanty - superbroń przeciwko chorobom i starzeniu się

Antyoksydanty - superbroń przeciwko chorobom i starzeniu się

pomagają w ochronie przed bakteriami i wirusami; antyoksydanty i oksydanty to para, która ma działać wspólnie, ale czasem dochodzi do zaburzenia równowagi. Gdy wolnych rodników jest za dużo, zwiększa się ryzyko występowania nowotworów, cukrzycy , chorób układu krążenia , udaru mózgu , zaćmy , choroby

Burak wcale niegłupi. Dowiedz się, dlaczego trzeba jeść buraki

Burak wcale niegłupi. Dowiedz się, dlaczego trzeba jeść buraki

gotuj go jak najkrócej. Możesz pokropić warzywo odrobiną soku z cytryny albo octu. Cukrzycy, strzeżcie się buraka Osoby cierpiące na cukrzycę nie powinny jeść buraków, ponieważ mają dużo cukru i wysoki indeks glikemiczny (64). Wprowadzenie ich do diety powinni zaś poważnie przemyśleć chorzy na

Cała prawda o błonniku pokarmowym

Cała prawda o błonniku pokarmowym

jego mocy. W trzech kwestiach dotyczących zdrowia od dawna nie ma już wątpliwości. Błonnik na pewno: 1. Zapobiega cukrzycy Błonnik opóźnia opróżnianie żołądka, a zarazem częściowo łączy się z glukozą i ta jest wraz z nim usuwana z organizmu. W efekcie do krwi trafiają mniejsze dawki cukru z pożywienia

Pomarańczowe jak marchewka? Jej pierwotny kolor był zupełnie inny!

Pomarańczowe jak marchewka? Jej pierwotny kolor był zupełnie inny!

Jedzenie wątróbki przy cukrzycy

wpływ. a niestety aż do 80% chorych na cukrzycę t. 2 (10% pacjentów z cukrzycą t. 1) ma problem z dyslipidemią. Dobrym żródłem żelaza isotnym w anemii jest również mięso czerwone, ryby, ale i warzywa czy produkty pełnoziarniste. Ważne jest także z czym spożywa się te produkty - zalecana jest

Cukrzyca a dieta

Jaka powinna być dieta dla cukrzyka, aby nie był głodny? Wysoki indeks ma chleb razowy, a jaki to chleb z pełnego ziarna? Proszę o poradę jak jeść.Dieta dla pacjentów chorujących z cukrzycą powinna być dietą z ograniczeniem węglowodanów łatwoprzyswajalnych, których wysoką zawartość mają produkty

Ciągłe zmęczenie, zawroty głowy, otyłość itd.

powinna mieścić się w zakresie 63-79 kg. Masa ciała powyżej 100 kg wskazuje na otyłość. Otyłość stanowi zagrożenie dla zdrowia i życia! Zwiększa ryzyko rozwoju m.in. cukrzycy typu II, nadciśnienia, chorób dróg żółciowych, marskości wątroby, zespołu bezdechu w czasie snu, kamicy dróg moczowych. Inne

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: początki cukrzycy? jasny gwint :(

Akurat o cukrzycy wiem, że coś takiego występuje i nic więcej. Faktycznie jadła całą masę surowych warzyw, zawsze w pojemniku na żywność miała jakąś paprykę i te chude mięsa pamietam. Uważała, że większość ludzi sama doprowadza się do cukrzycy, bo są mięczakami schlebiającymi swoim podniebieniom

Re: Dziecko nie chce sztucznego mleka

Oj maja, jak sa w owocu to sie nie 'wyzwalaja' na zebach podczas zucia. Tak samo jest z tym mitem zdrowych smoothies i podobnych, przyczyniaja sie do cukrzycy niestety. Nielogiczne jest uwazac ze zmiksowanie warzyw i owocow jest zdrowe, organizm nasz jest nastawiony na to ze zujemy owoce, warzywa

Re: Chcieliśmy tylko pracować za jedzenie

natalia.nat napisała: > Przy cukrzycy typu I dieta nie ma większego znaczenia, właśnie dlatego, że przyjmuje się insulinę. > A moja koleżanka mówi, że ma. Np. marchewka surowa jest ok, ale gotowana już nie. Jak ma do wyboru banana czy obiad, wybiera obiad. Obiad też musi być

Re: Chcieliśmy tylko pracować za jedzenie

dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych składników (chociaż mam wątpliwości, skoro nie je gotowanych warzyw). No ale jeżeli ta jej dieta jest zdrowa, to OK, przecież słodyczy i ciast można nie jeść wcale. No można. I zdrowi bez cukrzycy tak żyją z własnego wyboru. Może też koleżanka używa penów i nie

Re: Który wynik "ważniejszy"?

Słodycze i cukier nie są zabronione, niepotrzebnie się stresujesz. Prawdopodobnie dlatego ulegasz napadom żarcia, bo za dużo sobie odmawiasz. To mit, że cukrzycy nie mogą jeść słodkiego, mogą, muszą tylko dbać, by nie stymulować wyrzutów insuliny zbyt często. Zaplanuj po prostu raz dziennie coś

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

w jaki sposób weszło to w mitologię zdrowego odżywiania, ale faktem jest, co wielokrotnie sprawdziłam, bo od kilkunastu lat pracuję z ludźmi z nadwagą, wielu z nich cierpi na insulinooporność i cukrzycę, TRZY (odpowiednio większe) posiłki dziennie obniżają u cukrzyków poziom HbA1c, ułatwiają stratę

Re: Cukrzyca

glikemicznym. dieta cukrzycowa jest ogolnie bardzo zdrowa dla kazdego i warto ja wcielac w zycie nawet bez cukrzycy. jesli masz nadwage to w ciazy mozesz spokojnie chudnac. glukometr pewnie dostalas.

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

Najrozsądniej, jeśli się nie znasz na dietach cukrzycowych, indeksie glikemicznym itd. będzie, jak wygrzebiesz w necie albo u dietetyka, gotową dietę dla cukrzyków. Miałam cukrzycę ciążową i są przykładowe jadłospisy. Najpierw stosuj to a z czasem się nauczysz. Ogólnie : - ważne są stałe pory

Re: Cukier 103...rady, opinie plizz

, indeksie glikemicznym itd. będzie, jak wygrzebiesz w necie albo u dietetyka, gotową dietę dla cukrzyków. Miałam cukrzycę ciążową i są przykładowe jadłospisy. Najpierw stosuj to a z czasem się nauczysz. Ogólnie : - ważne są stałe pory posiłków - 5 posiłków dziennie - najmniej cukry podnosi tzw zdrowa

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!