Wszystko o:

warzywo por

mmr

Por dobry o (prawie) każdej porze. Jakie są właściwości i wartości odżywcze pora?

Por dobry o (prawie) każdej porze. Jakie są właściwości i wartości odżywcze pora?

Por to warzywo znane, a jednak niedoceniane, często sprowadzane do roli składnika włoszczyzny. W istocie to niepozorne podłużne warzywo może zrobić wiele dobrego. Co ma w sobie por i jak działa?

Mrożonki: co zyskasz, a co stracisz, wprowadzając je do diety?

Wierzysz, że mrożenie warzyw i owoców powoduje nieodwracalną utratę składników odżywczych? Odpowiednio przygotowane i przechowywane produkty to wciąż skarbnica zdrowia

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

Pożywne, sycące, pyszne. Skutecznie rozgrzeją, nawodnią, usuną objawy przeziębienia, wspomogą serce, nawet usprawnią przemianę materii. Zupy mają więcej zalet niż sądzisz. Odpowiednio przygotowane nie tuczą, a dostarczają wartościowe biopierwiastki i źródła energii. Poznaj walory zdrowotne tych najbardziej popularnych w Polsce i LECZ SIĘ ZUPĄ!

Odchudzasz się? Ćwiczysz? Te produkty pomogą ci szybciej osiągnąć cel

Odchudzasz się? Ćwiczysz? Te produkty pomogą ci szybciej osiągnąć cel

wyłącznie na diecie redukcyjnej. Ćwicząc, potrzebujesz bowiem nie tylko większej liczby kalorii, lecz także odpowiednich składników odżywczych dostarczanych o właściwych porach. Oto produkty, które pomogą ci schudnąć i wyrzeźbić ciało. Co jeść, aby schudnąć? Lista produktów, które przyspieszają

6 wrogów cholesterolu - co jeść, by z nim wygrać

6 wrogów cholesterolu - co jeść, by z nim wygrać

. winogrona czy grejpfruty. Blokowaniem wchłaniania cholesterolu do krwi zajmują się także roślinne sterole i stenole, obecne w liściach warzyw. Marchew, botwinę, cykorię czy pora warto jeść ze względu na prowitaminę A. Ten antyoksydant jest ochroniarzem frakcji HDL, zwalczającym wolne rodniki. Przed

Zdrowe odżywianie. Obalamy 9 najpopularniejszych mitów

Zdrowe odżywianie. Obalamy 9 najpopularniejszych mitów

sprawdzą się warzywa, gotowana lub pieczona ryba oraz białe mięso. Świetną, ale mało popularną opcją na kolację, są lekkie, warzywne zupy. ZOBACZ TEŻ: Pora jedzenia ma znaczenie! Dlaczego warto trzymać się dobowego cyklu organizmu? Moda na dietę bezglutenową to ściema. Poznaj 6 popularnych mitów o

10 najzdrowszych WARZYW, których nie może zabraknąć w twojej diecie [ranking subiektywny]

10 najzdrowszych WARZYW, których nie może zabraknąć w twojej diecie [ranking subiektywny]

wzroku. Bataty warto włączyć do diety również ze względu na zawartość dbających o prawidłową pracę układu nerwowego witamin z grupy B i magnezu, przyjaciółki odporności - witaminy C, a także manganu, potasu i fosforu. Moc barwników owoców i warzyw. Który kolor najzdrowszy? Bataty to cenne

Trawa pszeniczna - bogactwo oczyszczającego chlorofilu

Trawa pszeniczna - bogactwo oczyszczającego chlorofilu

który dostarczy cennych składników odżywczych, a przy tym pomoże w przypadku wielu dolegliwości - od cukrzycy, aż po nowotwory. Znikoma ilość rzetelnych badań nie pozwala na jednoznaczne potwierdzenie wszystkich jej prozdrowotnych właściwości. W przeprowadzonych do tej pory eksperymentach udało się

Slow life i slow food, czyli powrót do tradycji w polskim wydaniu

Slow life i slow food, czyli powrót do tradycji w polskim wydaniu

jakości. Jeżeli jesteś koneserem tradycyjnych smaków, na pewno zachwyci Cię śliwka, wiśnia, lub czarna porzeczka zamknięta w szklanej butelce od Tarczyna. Zdrowie z natury Przygotowując posiłki, zadbaj o to, aby składały się one w dużej mierze z warzyw i owoców. Taka dieta na pewno doda Ci energii i

Dieta dla skóry - odżyw skórę od środka!

Dieta dla skóry - odżyw skórę od środka!

pełnoziarnistej, mięsie (szczególnie podrobach), rybach (makrele, sardynki), olejach roślinnych oraz takich warzywach jak brokuły i szpinak . Koenzym Q10 rozpuszcza się w tłuszczach, dlatego zadbaj, by przekąszać zawierające go produkty w towarzystwie choć odrobiny oleju, masła lub pokarmów zawierających

Co zrobić z wiecznym poczuciem głodu?

prawidłowa - 10,5 kg i 77 cm wzrostu. Nie wiem co mogę zrobić - staram się jeść w tych samych porach co dziecko, ale nie wszystko da się zrobić kiedy on śpi. Proszę o poradę.Jesli masa ciała jest prawidłowa nie należy się tym martwić. Powinna Pani zadbać, aby jego dieta była bez słodyczy i słodkiego

Dieta po operacji zespolenia esicy z odbytnicą

poprawy samopoczucia po pewnym czasie od operacji dieta może być rozwijana do diety zdrowego człowieka. Na początku unikamy produktów: - które mogą działać wzdymająco i gazotwórczo: warzywa surowe, bób, kapusta, kalafiory, brokuły,cebula,pory, szparagi, gruszki,czereśnie,piwo, rośliny strączkowe

Zaparcia - co robić?

. Ogółem mam stwierdzone jelito drażliwe, jednak czy nagła zmiana oddawania stolca może mieć związek z tą chorobą? Zespól jelita drażliwego mam od prawie roku i do tej pory wypróżniałam się normalnie, nie miałam ani biegunek ani zaparć. Czym mogą spowodowane być zaparcia? Co jeść, aby się ich pozbyć

Trzustka: podwyższona lipaza trzustkowa

, choć go spożywam do obiadu, podobnie jak kawę. Staram się jeść umiarkowane ilości warzyw i mięsa. Prowadzę siedzący tryb życia. Raz na pół roku może zdarzy mi się niestrawność (do tej pory, po umiejsciowieniu bólu myślałem, że powodem bywa żołądek, czy to możliwe, że była to jednak trzustka?) ale

Ból serce i problem z głębszym oddechem

oddech. Atak nie jest poprzedzony wysiłkiem fizycznym, dlatego do tej pory (ok. roku temu) wykonałam tylko jedno EKG i to właśnie w fazie spoczynkowej. Badanie nic nie wykazało, a mimo to co jakiś czas mam ataki w czasie których mimo dużego, tępego bólu w sercu (jakby coś się skleiło i zassało) próbuję

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Alergia na warzywo "POR"

Pracuję przy czyszczeniu pora.momentalnie gdy wchodzę na hale zaczynają sie wzdęcia,ból brzucha.wracam do domu to mi przechodzi.czy zapach pora może tak dzialac ????

Re: Alergia na warzywo "POR"

"zapach", to lotne substancje eteryczne (olejki) soku pora, które unoszą się w powietrzu i są prze ciebie wdychane. A por, pododbnie jak cebula czy czosnek może powodować wzdęcia i gazy, jeśli masz problemy trawienne, tj. w tym wypadku brak odpowiedniego enzymu do ich przetrawienia. KOntakt z

Re: Z czym nalesniki?

szpinak z fetą + warzywa (marchewka, pietruszka, por) polane sosem serowym lub pieprzowym z kolorowym pieprzem

Re: Zupa rybna

gronostajowa2 napisała: > Daję do niej też dużo pora, rybna robi na bazie wywaru warzyw! -- "leben und leben lassen"

Re: Co robicie z warzywami z wywaru na zupę?

dla mnie zupa bez warzyw to nie zupa. Marchew do pomidorowej trę, seler też, por drobno w plasterki. Pietruszkę daje tylko naciową, Zjadamy warzywa normalnie w zupie, czy to pomidorowa czy inna.

jakie owoce i warzywa o tej porze roku?

maśle małej nic nie jest), bez surowych warzyw i owoców (gotowane jak najbardziej, np. marchew, brokuły, cukinia, buraki, kompoty owocowe, ale też nie wszystkie,), teraz chciałabym rozszerzać powoli swoja dietę o inne warzywa i owoce - proszę o poradę co będzie w miarę bezpieczne o tej porze roku

Re: Letnie obiady

O tej porze roku (lato) rzadko jadam "normalne" obiady. Najczęściej wchłaniam hurtowe ilości sezonowych warzyw i owoców (warzywa niestety też z masełkiem i bułeczką, ale bardzo lubię)

Re: Wywary mięsne, warzywne-do czego?

roseanne napisała: > baza sa podduszone na oliwie warzywa (koniecznie cebula, marchew, seler, > por) przynajmniej one zostaly, dzieki! -- "leben und leben lassen"

Re: Bulion warzywny

Zapomniałam o porze, por też był w moim bulionie. Taka klasyka w zestawie. Goryczka rozpłynęła się w kremie cukiniowym i brokułowym ale to słodkawe warzywa. Boję się, że przy innych zupach może zostać, szczególnie gdy to nie będzie krem. Co to jest "biały sok z pomidorów"?

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!