Wszystko o:

witamina c

podpis główki

Witamina C (kwas askorbinowy)

Rola w organizmie: uczestniczy w produkcji kolagenu i podstawowych białek organizmu (kości, chrząstki, ścięgna, więzadła). Uczestniczy w procesach metabolicznych, odtruwa i chroni organizm przed procesami utleniania. Pomaga w metabolizmie tłuszczów, cholesterolu i kwasów żółciowych. Jest czynnikiem stabilizującym układ odpornościowy i immunologiczny.

Źródło witaminy: zielone warzywa liściaste, natka pietruszki, kapusta (zwłaszcza kiszona), pomidory, papryka, cytrusy, kiwi, czarna i czerwona porzeczka, czarny bez, dzika róża, truskawki.

Skutki niedoboru: ogólny spadek odporności, szkorbut, krwawienie i owrzodzenie dziąseł, wypadanie zębów, obrzmienie i bolesność stawów, nieprawidłowe zrastanie się kości, powolne gojenie się ran, kruchość i pękanie naczyń krwionośnych.

mmr

Natka pietruszki - królowa witaminy C

Natka pietruszki - królowa witaminy C

Natka pietruszki - niby niepozorne zielone listki, a w istocie kopalnia zdrowia. Przykład pierwszy z brzegu: natka pietruszki w objętości jednej łyżki stołowej pokrywa nasze dzienne zapotrzebowanie na witaminę A i C!

Witamina C - dlaczego jest taka ważna i gdzie jej szukać?

Witamina C, czyli kwas askorbinowy, najczęściej przypominamy sobie o niej w okresie infekcji, a szkoda. Jej możliwości znacznie wykraczają poza wsparcie układu immunologicznego. To także jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy czyli, substancji, które wstrzymują procesy starzenia się.

Pomarańcza - cytrusowa królowa. Co oprócz witaminy C kryją w sobie pomarańcze?

Pomarańcza to jeden z najpopularniejszych owoców na świecie. Trudno się dziwić - pomarańcza jest smaczna i zdrowa. Jakie właściwości lecznicze mają pomarańcze i dlaczego warto jeść ich białą skórkę?

Witamina C

Kawa niszczy bowiem większość kwasu askorbinowego. Dlatego po jej wypiciu powinniśmy odczekać jakiś czas, zanim łykniemy żółtą pastylkę. Większość organizmów żywych wytwarza witaminę C we własnym zakresie. Niestety, nie zalicza się do nich człowiek. Dlatego powinniśmy sami zadbać o to, aby

Mandarynka - zdrowie ukryte w miąższu i skórce. Jakie są wartości odżywcze mandarynki?

Mandarynka - zdrowie ukryte w miąższu i skórce. Jakie są wartości odżywcze mandarynki?

w Chinach, Japonii, Malezji, Indiach, Stanach Zjednoczonych oraz krajach śródziemnomorskich. Mandarynka: wartości odżywcze i właściwości lecznicze Kilka mandarynek wystarczy, żeby pokryć dzienne zapotrzebowanie na witaminę C , która wzmacnia nasz układ odpornościowy i chroni przed infekcjami. Co

Kiwi, czyli chiński agrest z Nowej Zelandii

Kiwi, czyli chiński agrest z Nowej Zelandii

do pierwszej opcji. Witamina C: źródło młodości i energii Kiwi: ze skórką czy bez? Chociaż owoce kiwi dojrzewają najczęściej w październiku i listopadzie, warto je jeść przez cały rok. Odpowiednio przechowywane zatrzymują skutecznie przez wiele miesięcy wartości odżywcze, nawet substancje często

Witamina D - życiodajna cząstka

Witamina D - życiodajna cząstka

Choć wiemy, że witaminy są nam niezbędne do zachowania zdrowia to: po pierwsze, wciąż nie do końca znamy wszystkie ich tajemnice. Po drugie, często bagatelizujemy ich nadrzędną rolę.

Chrzan - witaminowa rewelacja

Chrzan - witaminowa rewelacja

rezygnując z tego składnika kulinarnego warto poznać jego skład i działanie. Wiedza ta może skłonić nas do spojrzenia na chrzan bardziej przychylnym okiem. Jakie składniki zawiera w swoim składzie ta roślina? Chrzan to przede wszystkim bogactwo witamin i minerałów. Znajdują się w nim m.in. witamina A, C, E

Taksyfolina - działanie i zastosowanie

Taksyfolina - działanie i zastosowanie

. Taksyfolina jest dostępna na polskim rynku w postaci suplementów diety, najczęściej w połączeniu z witaminą C, ponieważ wspomaga recyrkulację i ogranicza utlenianie tej witaminy. Dzięki temu witamina C dłużej pozostaje w organizmie, przynosząc szereg korzyści dla zdrowia (m. in. zapobieganie infekcjom

Witamina C: źródło młodości i energii

Witamina C: źródło młodości i energii

Odczyn zasadowy moczu

W jaki sposób można zmienić zasadowy odczyn moczu?Odczyn moczu jest ważny w celu zapobiegania infekcjom układu moczowego. Z tego powodu należy dążyć do tego, żeby mieć zasadowy odczyn moczu. W tym celu należy dołączyć do codziennej diety produkty zawierające duże ilości witaminy C, np. sok

Suplementy a zespół Gilberta

Od jakiegoś czasu trenuje na siłowni i zastanawiam się nad suplementami. Konkretniej o kreatynie i gainerze. Oto skład tych odżywek, gainer: polimery i oligomery glukozy, koncentrat białek serwatkowych, białko pszeniczne, monohydrat dekstrozy, kwas askorbinowy (wit. C), nikotynamid (wit. B3), octan

Suplementy a zespół Gilberta

Witam, mam problem, od jakiegoś czasu trenuje na siłowni i zastanawiam sie nad suplementami. Konkretniej o kreatynie i gainerze. Oto skład tych odżywek, gainer: polimery i oligomery glukozy, koncentrat białek serwatkowych, białko pszeniczne, monohydrat dekstrozy, kwas askorbinowy (wit. C

Niepokojące infekcje

, iż od listopada walczę z grzybicą paznokcia). Przez tydzień brałem amphotericin B w formie tabletek do ssania. Regularnie przyjmuję również witaminę D, cynk, witaminę B, witaminę C oraz często płuczę zatoki używając specjalnego urządzenia. Od tygodnia stosuję również Nasonex w formie sprayu

Wysypka na klatce piersiowej, szyi, brodzie, policzkach i rękach

. Występuje tylko na górnej części ciała, także na rękach (ale nieczerwona, nieswędząca). W trakcie choroby przyjmowałam duże dawki witaminy C, a także pylarginę w tabletkach. Czy ta wysypka może mieć coś wspólnego z wcześniejszą chorobą? Czy może to skaza białkowa (chociaż nie przyjmuję większej ilości

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Witamina C

Jest to http://vita24.life/witamina-c-1000-plus-12.html witamina c 1000 z cytrusów

Re: serum z witaminą C - które polecacie?

www.biochemiaurody.com/ i wszystko... po kiego kupować w sklepie za ponad stówkę czy nawet dwie stówki serum z witaminą C gdzie tak naprawdę nie wiadomo ile tej witaminy zostało; ona jest bardzo niestabilna, lepiej samemu

Witamina C dożylnie i koniec raka

Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Iowa przez G. Beuttnera wykazały, że witamina C podana dożylnie leczy raka

Re: serum z witaminą C - które polecacie?

Olejowa forma witaminy C nie jest droga. Drogie jest lepsze samopoczucie po wklepaniu w skórę specyfiku wartego 15 zł za który płacisz trzydzieści razy więcej:)

Re: serum z witaminą C - które polecacie?

pade napisała: > pozostaje kwestia co to znaczy "najdroższa" ecospa.pl/produkt/witamina-c-tetraizopalmitynian-askorbylu-w-formie-oleju 5ml kosztuje 'w detalu' 36zł i

Re: serum z witaminą C - które polecacie?

pade napisała: > Tylko zwróć uwagę B-b1, na formę witaminy C, ta z Mincer to olejowa, najbardzie > j stabilna forma witaminy C, rozpuszczalna w olejach, ponoć dociera głębiej niz > kwas askorbinowy. I nie podrażnia. > W przypadku kwasu askorbinowego w serum powinno być ok. 15

Re: serum z witaminą C - które polecacie?

Tylko zwróć uwagę B-b1, na formę witaminy C, ta z Mincer to olejowa, najbardziej stabilna forma witaminy C, rozpuszczalna w olejach, ponoć dociera głębiej niz kwas askorbinowy. I nie podrażnia. W przypadku kwasu askorbinowego w serum powinno być ok. 15% witaminy C, żeby działanie było skuteczne i

Re: serum z witaminą C - które polecacie?

uroda40plus.pl/witamina-c-w-kosmetyce-krolowa-mlodosci/ -- Egoizm nie polega na tym, że się żyje jak chce, lecz na żądaniu od innych, by żyli tak, jak my chcemy. Oskar Wilde

Re: serum z witaminą C - które polecacie?

biotechnologia.pl/kosmetologia/artykuly/rola-witaminy-c-i-jej-pochodnych-w-metabolizmie-skory-czesc-i,642 tu tak twierdzą pozostaje kwestia

Re: serum z witaminą C - które polecacie?

Przyjrzałam się temu i zastanawia mnie serum z najdroższą olejową wersją witaminy C, za 28zł... -- Egoizm nie polega na tym, że się żyje jak chce, lecz na żądaniu od innych, by żyli tak, jak my chcemy. Oskar Wilde

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Ulotka

), indygotyna (E 132),żółcień chinolinowa (E 104). OPIS DZIAŁANIA Lek o skojarzonym działaniu trzech składników: kwasu askorbowego, rutyny i wapnia. Kwas askorbowy: (witamina C) odgrywa bardzo ważną rolę w wielu procesach metabolicznych organizmu. Jest niezbędna w procesach oksydoredukcyjnych zachodzących w

Centrum Informacji o Leku - Indeks suplementów diety oraz wyrobów medycznych - Vitacin 50+

zmęczenie i znużenie, narażonym na stres, odżywiającym się niewłaściwie lub nieregularnie. Opakowanie zawiera 30 kapsułek Skład: Olej rybi zawierający kwasy Omega 3 -18% kwasu eikozapentaenowego (EPA) i 12% kwasu dokozaheksaenowego (DHA), żelatyna, kwas L-askorbinowy (witamina C), olej sojowy rafinowany

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Strona 2

dotyczące stosowania powrót do listy Należy ostrożnie stosować związki wapnia w niewydolności nerek, sarkoidozie, kamicy nerkowej, chorobie serca (np. u pacjentów leczonych glikozydami nasercowymi i epinefryną). Pacjenci z kamicą nerkową powinni podczas leczenia pić dużo płynów. Witamina C w dużych dawkach

Centrum Informacji o Leku - Aktualności - Komunikaty URPL dot. braków leków. Leki od V do Z.

GSK Services Sp. z o.o. czasowe zaprzestanie wprowadzania do obrotu PL brak odpowiedników 20.08.2012 Werten 10444 Tarchomińskie Zakłady Farmaceutyczne "POLFA" Spółka Akcyjna Tymczasowe wstrzymanie obrotu PL brak odpowiedników 27.06.2011 WITAMINA C 1000 TEVA [o smaku cytrynowym, bez dodatku cukru

Centrum Informacji o Leku - Indeks suplementów diety oraz wyrobów medycznych - MEGA KRZEM

tabletce (w mg) % ZDS* Ekstrakt z pędów bambusa ( Bambus vulgaris ) zawierający nie mniej niż 70% przyswajalnej krzemionki 150,00 ** Ekstrakt z ziela skrzypu ( Equisetum arvense ) 150,00 ** Witamina C 40,00 50 L - Metionina 10,00 ** Niacyna 8,00 50 Żelazo (II) 7,00 50 Witamina E 6,00 50 Cynk 5,00 50 Kwas

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!