Wszystko o:

witamina d3 występowanie

podpis główki

Witamina D

Rola w organizmie: witamina D pełni istotną funkcję w regulowaniu przemiany wapnia i fosforu (wzmaga ich wchłanianie z jelit, oraz hamuje ilość wapnia wydalanego z organizmu) oraz przy tworzeniu kości. Pośrednio wpływa na prawidłowe przewodzenie nerwowe oraz prawidłową pracę serca.

Źródło witaminy: syntetyzowana jest przez organizm pod wpływem światła słonecznego, oprócz tego występuje w: mleku i jego przetworach, tranie, sardynkach, makrelach, śledziach, łososiu, tuńczyku, żółtku jaj, wątrobie.

Skutki niedoboru: krzywica, wypadanie zębów, powiększenie stawów kolanowych, kostek i dłoni, osłabienie mięśni.

Małgorzata Skorupa

ABC witamin - gdzie ich szukać i na co działają?

ABC witamin - gdzie ich szukać i na co działają?

Stres, kłopoty ze skórą, przeziębienie - jaka witamina wspomoże ci w jakim problemie i gdzie jaką znaleźć? Czy warto dostarczać sobie witamin "na zapas" czy grozi to przedawkowaniem? Które z nich organizm potrafi wytworzyć sam? Bierzemy witaminy na dywanik.

Zapalenie skórno - mięśniowe

Zapalenie wielomięśniowe - to schorzenie obejmujące przede wszystkim tkankę łączną, wywołując stany zapalne. Zmiany, choć najczęściej skupiają się w obrębie mięśni szkieletowych, mogą pojawić się niemal w każdym układzie lub strukturze ludzkiego ciała. Jedną z odmian zapalenia wielomięśniowego jest zapalenie skórno-mięśniowe.

Borelioza

Borelioza (krętkowica kleszczowa lub choroba z Lyme) jest chorobą wielonarządową przenoszoną zwykle przez kleszcze. Niepokoi fakt, że w ostatnich latach zwiększa się liczba osób dotkniętych tą chorobą. W Polsce przede wszystkim zagrożone są tereny wschodnie, a także Podlasie, Mazury i Opolszczyzna.

Witaminy i minerały specjalnie na zimę

Witaminy i minerały specjalnie na zimę

się go przyjmować tuż po posiłku. - Po czym poznać, że go brakuje? Objawy niedoboru to drżenie, skurcze, zaburzenia rytmu serca, nadpobudliwość nerwowa. - Ile potrzeba każdego dnia? Zalecana dzienna dawka wynosi 250-300 miligramów. Witamina D3 - Co jej zawdzięczamy? Jest niezbędna do prawidłowej

Witaminy i minerały w tabletkach

Witaminy i minerały w tabletkach

większych niedoborach lekarze zalecają suplementację preparatami witaminowo-mineralnymi. Można je kupić bez recepty w każdej aptece. I witaminy, i minerały występują w nich w małych dawkach, tak więc przestrzegając zaleceń producenta, nie sposób przedawkować. Na własną rękę preparatów takich nie powinny

Witaminy - niezbędnik w pigułce

Witaminy - niezbędnik w pigułce

niezbędna do prawidłowej gospodarki wapniem i fosforem. Od niej zależy dobry stan zębów i kości. Nasz organizm potrafi ją zsyntetyzować, ale tylko za pomocą promieni słonecznych. Dlatego zimą, gdy o słońce trudno, witaminy D3 mamy w organizmie zbyt mało. - Gdzie jej szukać? Przed niedoborami chronią nas

Choroby skóry wciąż stygmatyzują i zamykają w domu. Nie bój się ich!

Choroby skóry wciąż stygmatyzują i zamykają w domu. Nie bój się ich!

), antraliną (substancja może jednak podrażniać skórę), sterydami, pochodnymi witaminy D3 czy emolientami (środkami natłuszczającymi). Doustnie? Leki doustne, w tym cyklosporyny (znane przede wszystkim jako środki zapobiegające odrzuceniu przeszczepu), podaje się w trudnych, opornych na inne leczenie

Łuszczyca? Nie bój się słońca!

Łuszczyca? Nie bój się słońca!

dziegciem, salicylanami (dzięki nim łuski same odpadają), antraliną (substancja może jednak podrażniać skórę), sterydami, pochodnymi witaminy D3 czy emolientami (specjalnymi środkami nawilżającymi i natłuszczającymi naskórek, dostępnymi głównie w aptece). Leki doustne, w tym cyklosporyny (znane przede

Zdrowe kości do starości

Zdrowe kości do starości

jej rozwój. Jeśli badania wykażą, że z kośćmi jest krucho, trzeba nie tylko przestrzegać zaleceń lekarza (ramka niżej), ale też rozpocząć leczenie. Konieczne jest przyjmowanie preparatów wapnia z witaminą D3. Ale nie tylko. Podstawową grupę leków na osteoporozę stanowią bisfosfoniany - preparaty

UKŁAD DOKREWNY (HORMONALNY) - funkcje, budowa i najczęstsze choroby

UKŁAD DOKREWNY (HORMONALNY) - funkcje, budowa i najczęstsze choroby

odpowiedzialne głównie za zaburzenie poziomu wapnia w organizmie. W efekcie niedoczynności przytarczyc , najczęstszymi objawami są bolesne skurcze mięśni (w tym tężyczka ), zaburzenia czucia, drętwienie kończyn, napady duszności, a także zaćma. Stan ten wymaga suplementacji wapniem oraz witaminą D3. Tymczasem

Anemia i co dalej

zostały. Lekarka zleciła aby jeszcze przez 2 tyg. przyjmować żelazo. Objawy po tym czasie nie ustąpiły i są do dziś. Co może być przyczyną tych objawów i jak je leczyć?Do takich objawów może dochodzić jeżeli występuje niedokrwistość równocześnie z niedoboru kwasu foliowego oraz witaminy B12. W przypadku

Marskość wątroby, a bóle kości

fizycznej, rzucenie palenia oraz suplementację wapnia i witaminy D3. Ewentualna modyfikacja leczenia farmakologicznego lub zastosowanie nowych leków musi być zlecona przez lekarza prowadzącego.

Dlaczego dostałam leki na cukrzycę?

. Zrobiłam również witaminę D3 i wyszło 16,80 ng/ml. Mam wątpliwości co do Glucophage 750, ponieważ w ulotce jest to lek na cukrzycę II stopnia oraz pytanie czy ten lek bierze się czasowo czy na stałe?

Brak smaku

nerwowego, a także może występować przy przewlekłych chorobach układu oddechowego - w takim przypadku jest spowodowany osłabieniem zmysłu węchu, czy przy przyjmowaniu niektórych leków, a także w niektórych chorobach metabolicznych (np. cukrzyca), niedoborach witamin i innych.

Mrowienie wokół ust

Często odczuwam mrowienie wokół ust. Czy to objaw choroby?Uczucie tak zwanego "mrowienia", czyli inaczej parestezje, może być powodowane przez wiele czynników, niekoniecznie związanych z obecnością choroby.W poszukiwaniu przyczyn nawracających parestezji ważne są m.in. częstość ich występowania i

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Wit D3 w dużych dawkach

Takie dawki D3 i K2 nie występują w jednym preparacie. Musisz brac oddzielnie. Wapnia przy takiej dawce D3 nie brałabym w ogóle bo w przeciętnej polskiej diecie wapnia jest aż nadto, a D3 bardzo poprawia jego wchłanianie. Witamina K2 wyciągnie wapń ze zwapnień tkankowych. Nadmiar wapnia jest

Re: Brak diagnozy a fatalne samopoczucie

idzie w pakiecie zespołu depresyjnego. Ja oprócz szukania pomocy u psychiatry i dobrych leków zaczelabym od zazywania wiekszych dawek witaminy D3 o tym poczytasz w internecie co robic i jak duze niedobory ludzie mają. trzeba zrobic badanie na witaminee d

Re: Wit D3 w dużych dawkach

Nie wiem, czy w Polsce jest. Bez witaminy K, ale dawka 5000 w malutkiej żelowej kapsułce z olejem. To występuje też w opakowaniu 400 kapsułek, nie pamiętam ile kosztuje ale nie oczy z głowy.

Re: Insulinoodpornosc

nasileniu, wykonywane jest w celu badania ryzyka wystąpienia choroby niedokrwiennej serca. W insulinooporności wynik może być podwyższony) ? witamina D3, B12, ferrytyna (w insulinooporności mogą występować niedobory różnych witamin) ? morfologia ? badanie moczu ? ciśnienie krwi ? próby wątrobowe

Re: Pierwszoroczny przedszkolak już chory ...

Nie występuje tylko w tranie, ale po co piszesz, że dawanie tranu w lecie jest bez sensu? Tran jest dobrym źródłem dha a roślinne źródła mają inne formy omega 3. Powinno się brać i dha i ala. Rozumiem, że śmiałaś się z suplementacji d3, ale tak naprawdę łyżeczka tranu dziennie to bardzo mała ilość

Re: Pomoc w interpretacji wyników

witamin, tak jak wielokrotnie tutaj pisano - D3, B12, selen, magnez, K2, żelazo. Dawki skonsultuj z lekarzem. Często sporo objawów wynika z niedoborów.

Re: Witamina D3 w dawce TYSIĄC procent - łykałyby

Przecież zalinkowany przeze mnie artykuł także jest podpisany imieniem i nazwiskiem autora, krakowskiego endokrynologa Jacka Belowskiego, doktora nauk medycznych zresztą. Fragment: "Czy należy witaminę D3 przyjmować profilaktycznie w postaci preparatów farmakologicznych? Tak! Kiedy i kto to

Re: Hashimoto a przeprowadzka nad morze

Cytat, w którym jest mowa o wpływie D3 na sercowe: "Szeroki zakres działania witaminy D3 jest najpewniej związany z powszechnym występowaniem receptora wit. D3 w różnych komórkach, tkankach i narządach organizmu (serce, żołądek, trzustka, mózg, gonady, aktywowane limfocyty T i B) Spośród

Re: Dopadło i mnie:( Tarczyca

niczego w organizmie nie naprawi, nie wyleczy ale do normalnego funkcjonowania jest niezbędny. Równoległe leczenie to suplementacja. Niedoczynności zwykle towarzyszą niedobory witamin i mikro/makro elementów. Warto sprawdzić jakie niedobory występują i spróbować je wyrównać. Na pierwszy rzut warto zbadać

Re: Suplementacja witaminy D w ciąży

. I zdrowo się odżywiać. Już wiosna, a potem lato, więc większość witamin będzie obecna w zdrowej diecie :-) To moja trzecia ciąża, w dwóch poprzednich również żadnych preparatów profilaktycznie nie zażywałam (jedynie kwas foliowy, a potem żelazo na podstawie wyników badań, i oczywiście d3). Dzieci

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!