Wszystko o:

wszystkie zielone warzywa

eska

Białe przeciw infekcjom, zielone dla wątroby, żółte, gdy chcesz poprawić wygląd skóry... Owoce i warzywa: kolor ma znaczenie

Białe przeciw infekcjom, zielone dla wątroby, żółte, gdy chcesz poprawić wygląd skóry... Owoce i warzywa: kolor ma znaczenie

Na podstawie koloru można poznać wiele zalet owoców i warzyw. Zawarte w nich barwniki mają nie tylko cieszyć oczy. Spełniają określone funkcje w naszym organizmie.Lekarze i dietetycy podzielili warzywa i owoce na pięć podstawowych grup kolorystycznych. Każda odznacza się szczególnymi właściwościami dla zdrowia. Pamiętaj, że paleta barw jest znacznie szersza, a kwalifikacja niektórych roślin dość umowna. Wybitny znawca kolorów na pewno podważyłby zaliczenie buraka do warzyw czerwonych, a kalarepy do białych. Nie do końca jednak chodzi o barwę. Liczy się zdrowie. Pamiętaj, że najlepsze efekty dla zdrowia zapewnia różnorodność. Tęcza na talerzu to jest to!

Mnóstwo wapnia bez laktozy - gdzie go szukać? [TOP 10 produktów spożywczych]

Aby mieć mocne kości, trzeba dbać, by w codziennej diecie znalazła się odpowiednia ilość wapnia (więcej o wapniu). To nieprawda, że znajdziesz go tylko w nabiale. Spore ilości kryją się w wielu alternatywnych źródłach - przede wszystkim warzywach (zarówno strączkowych, jak i tych o zielonych liściach), orzechach, nasionach i suszonych owocach. Wybraliśmy dziesięć łatwo dostępnych produktów, w których wapnia jest najwięcej - zobacz dlaczego warto je jeść!

Zielone koktajle - witaminowy zastrzyk energii

Za oceanem mówi się na nie "green monsters", czyli zielone potwory. Przydomek ten zawdzięczają, jak łatwo się domyślić, intensywnie zielonej barwie. Tę natomiast zielonolistnym surowym warzywom. Najczęściej główny bohater to szpinak. Co jeszcze kryje się w tym fantazyjnym napoju i jak to się ma do zdrowia? Co zyskujemy pijąc zielone koktajle?

Molekularne podstawy pamięci

Molekularne podstawy pamięci

zdolność zapamiętywania. Dla amatorów warzyw zieloną alternatywą okazał się szpinak - również niezwykle bogaty w przeciwutleniacze. Gdzie tkwi haczyk? Naukowcy twierdzą, że najlepiej działają świeże lub mrożone warzywa i owoce a wszelkie przetwarzanie nie służy zachowaniu ich chroniącej mózg

Rzeżucha dobra nie tylko na Wielkanoc

Rzeżucha dobra nie tylko na Wielkanoc

;oklejamy” ją ligniną, polewamy niewielką ilością wody. Na tak przygotowany grunt rozsypujemy drobne ziarenka pieprzycy. Teraz trzeba tylko pamiętać o podlewaniu. Po kilku dniach zaczną się pojawiać małe, zielone pędy. Bo w zielonym jest moc Zielone warzywa poprawiają samopoczucie. Dlaczego tak się

Wreszcie mamy sezon na strączki. Ktoś się oprze?

Wreszcie mamy sezon na strączki. Ktoś się oprze?

Bób, fasolka szparagowa, wkrótce zielony groszek... Strączki świeże, zielone, pyszne. Ten, kto wierzy, że ich rola to przede wszystkim produkcja gazów w jelitach, grubo się myli. Jedz i dbaj o zdrowie. Warzywa strączkowe to przede wszystkim skarbnica znakomitego białka . Pozwalają dorosłym

Zielone warzywa chronią przed rakiem. Dietetyk wyjaśnia, jak to dokładnie działa

Zielone warzywa chronią przed rakiem. Dietetyk wyjaśnia, jak to dokładnie działa

Hemoglobina we krwi

preparatów zawierających żelazo jak również zwiększenie podaży pokarmów bogate w nie, m.in. mięso, zielone warzywa, suszone owoce czy orzechy

Nie potrafię schudnąć - jaka może być przyczyna?

, nic smażonego na tłuszczu. Piję dużo wody, zielonej herbaty, jem owoce i warzywa. Dodatkowo od 4 miesięcy regularnie biegam/maszeruję - 4-5 razy w tygodniu po 60min. A waga ani drgnie. Byłam nawet u lekarza - miałam objawy wskazujące na niedoczynność tarczycy: senność, zmęczenie, brak koncentracji

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

zielone warzywa = zielone kupy?

taką rewelację objawiła mi pielęgniarka środowiskowa. że jak ja zjem zielone warzywa (sałatę, brokuły, brukselkę) a karmię piersią to mała dlatego robi zielone kupy coś mi się nie chce wierzyć... a może...? -- http://www.suwaczki.com/tickers/bl9cdf9hdv14r9lu.png szydełko, haft i takie tam

Zielone warzywa

Jesli gotujesz zielone warzywa(swierze i mrozone)dosyp do gotowania troszke proszku do piecz.Nie straca pieknego zielonego koloru.

Zielone warzywa

Posze o wymienienie zielonych warzyw dostepnych na rynku polskim. Co oprocz brokul i zielonej salaty moglabym znalezc w typowym supermarkecie albo na bazarku? Dziekuje!!! -- Jedz, pij i badz piekna! igawellness.blox.pl

Re: Hemoglobina jak poprawic

Żelazo w szpinaku jest ;) Tyle, że nie jakoś strasznie dużo, ot porównywalnie z innymi warzywami zielonymi.

Re: A może jedzynie

warzywami. Gotować tak długo aż warzywa będą miękkie. Doprawić do smaku solą. Po ugotowaniu posypać zieloną pietruszką lub koperkiem.

Re: Co gotujemy dzisiaj?-leniwe pierogi

Ja mam taka metode,że nie kroje wczesniej warzyw do krupniku. Wkładam w całości i gdy już sa mięciutkie wyjmuję i dopiero siekam. Po posiekaniu wrzucam z powrotem dosmakowuję sola, pieprzem, zieloną pietruchą i koperkiem. W całosci warzywa gotują się duzo szybciej. Kartofelki tez wrzucam w

Re: zielone warzywa = zielone kupy?

krowa je zieloną trawę, a mleko jest białe. Dziwne. zjesz buraczki to kupy u dziecka buraczkowe! jakie to proste -- kobiety są boskie, ale czy Bóg jest kobietą?

Re: zielone warzywa = zielone kupy?

Proponuję zatem zjeść sałatkę warzywną albo owocową, będziesz miała tęczę w pieluszce. Zresztą widać po mleku, nie? Zjesz szpinak - zielenieje jak trawa na wiosnę; jagody - robi się intensywnie fioletowe... Widłami szamankę pogoń!

Re: Przepisy kuchni staropolskiej II

warzywami. Gotować tak długo aż warzywa będą miękkie. Doprawić do smaku solą. Po ugotowaniu posypać zieloną pietruszką lub koperkiem -- http://fotoforum.gazeta.pl/photo/1/rb/qa/wzpg/RN1Xj4vzQCCjlUAYlX.jpg

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!