Wszystko o:

zaburzenia snu

Małgorzata Skorupa

(Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?

(Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?

Sen nie zawsze nadchodzi i odchodzi wtedy, kiedy tego chcemy. Nie wszyscy w jego trakcie pokornie leżymy w łóżku. Niektóre zaburzenia snu znamy z doświadczenia niemal wszyscy, inne zaskakują, budzą przestrach, czasem mogą zagrażać zdrowiu i życiu. I to zarówno osób nimi dotkniętych, jak i otoczenia. Oto one!

Tabletki nasenne - warto stosować?

Sen to najlepsze lekarstwo dla całego organizmu. Pozwala nie tylko zregenerować siły fizyczne po całym dniu, ale także wpływa pozytywnie na mózg i emocje. Uspokaja, regeneruje, a także pozwala zebrać siły. Podczas choroby porządny sen stanowi połowę drogi do wyzdrowienia. Co jednak zrobić w sytuacji, kiedy spokojny sen jest zaburzony? Ratunkiem dla wielu często są tabletki nasenne. Co powinieneś o nich wiedzieć?

Insomnia - jedna z chorób cywilizacyjnych

Nie ma określonej stałej długości snu, która gwarantuje zregenerowanie organizmu. Przeciętnie dorosły człowiek śpi 6-8 godzin - taka długość w większości przypadków wystarcza, aby zachować zdrowie, świeży wygląd i efektywnie działać w ciągu dnia. Niestety w dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z problemem bezsenności (łac. insomnia), a zaburzony sen wpływa niekorzystnie na prawie wszystkie procesy naszego organizmu i ogólnie prowadzi do pogorszenia jakości życia. Insomnia postrzegana jest jako choroba łagodna, a wcale taka nie jest.

Ile snu nam potrzeba? Znamy najnowsze zalecenia!

Ile snu nam potrzeba? Znamy najnowsze zalecenia!

szukać gdzie indziej. W takim wypadku można na przykład udać się po pomoc do poradni leczenia zaburzeń snu lub poradni psychologicznej (więcej informacji w materiale: Problemy z zasypianiem? Barany nie działają? Nie poddawaj się! ).   Najdziwniejsze i najgorsze zaburzenia snu - to ci się nawet nie

Kiedy należy się zgłosić się do lekarza lub poradni zaburzeń snu?

specjalistycznej poradni. Reszcie powinien wystarczyć lekarz rodzinny lub rejonowy. Jedyna w Polsce poradnia zaburzeń snu mieści się w Warszawie, przy ul. Nowowiejskiej 27 (czynna od pon. do pt. w godz. 8-16, tel. 0-22 825 20 31 wew. 331) Dane tu przedstawione mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą

MELATONINA PLUS spray - psikasz i zasypiasz

MELATONINA PLUS SPRAY 1 mg melatoniny + ekstrakt z melisy, suplement diety zawiera połączenie melatoniny z wyciągiem z melisy w unikalnej formie sprayu, opracowany z myślą o osobach mających trudności w zasypianiu.* Uzupełnienie poziomu melatoniny w naturalny sposób reguluje pracę wewnętrznego zegar

Bruksizm

Bruksizm

Dołącz do nas na Facebooku! Parasomnia to rodzaj zaburzeń snu. Do najbardziej charakterystycznych zachowań zalicza się m.in. somnambulizm , lęki nocne, koszmary nocne, bruksizm, mówienie przez sen oraz seksomnia. Mimo że przyczyny występowania choroby nie są znane przypuszcza się, że ma ona

Sposoby na lepszy sen. 12 rad

Sposoby na lepszy sen. 12 rad

Dołącz do nas na Facebooku! Powszechne jest przekonanie, że optymalny ilość snu człowieka to 8 godzin na dobę. Liczne badania pokazały jednak, że jest to czas uśredniony, a wystarczająca długość snu jest kwestią indywidualną i zmienia się w ciągu życia. Ważne jest zatem, by wsłuchać się w swój

Najdziwniejsze i najgorsze zaburzenia snu - to ci się nawet nie śniło!

Najdziwniejsze i najgorsze zaburzenia snu - to ci się nawet nie śniło!

Zaburzenia snu

Mam 24 lata. Od kilku miesięcy mam zaburzenia snu. Zdarza się, że w tygodniu mam totalnie nieprzespane 2 noce. Ponadto często mam uderzenia gorąca oraz zlewne poty w nocy. Ostatnio zaczęłam tracić na wadze.Towarzyszące objawy dodatkowe w postaci zlewnych potów w nocy i utraty masy ciała wymagają

Zaburzenia snu

Czasem zdążają mi się takie noce podczas których śpię i wiem że to sen, alei wtedy podczas tego bardzo się boję. Pojawia się czasem ból głowy, bardzo głośne dźwięki, a po kilku razach już zaczyna się ból, jakby ktoś bardzo ciężki mnie przygniatał swoim ciałem. Natomiast kiedy się obudzę jakimś

Zaburzeniami integracji sensorycznej?

Witam. Mam 15 lat i nazywam się Marek. Mam następujący problem który mnie strasznie nurtuje. Ktoś mi kiedyś powiedział, że może to być coś związanego z zaburzeniami integracji sensorycznej albo z choroba sierocą... Odkąd pamiętam przed zaśnięciem , słuchając muzyki bujam się. Wygląda to w taki

Problemy ze snem, brak chęci do życia

razy próbowałem w swoim życiu coś zmienić i bez skutku może na parę dni było lepiej 'odrobinę' ale potem jakoś sytuacja zaczynała się robić taka sama jak przed zmianą. Proszę o pomoc. Dziękuje.Problemy ze snem są głównym objawem zaburzeń depresyjnych. W Pana przypadku konieczna jest konsultacja

Cukrzyca, a mrowienie w tylniej części głowy

Czy przy cukrzycy może występować mrowienie głowy w tylnej części? Wypijam małe ilości alkoholu do snu, aby usnąć i nie odczuwać mrowienia.Jednym z najczęstszych powikłań cukrzycy jest neuropatia cukrzycowa, czyli uszkodzenie układu nerwowego. Pierwszym objawem neuropatii są zazwyczaj zaburzenia

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: 2 mies. niemowlę problem ze snem-zaburzenia I

był jedyny sposób, zebym JA chociaz przez moment pospała. Prócz tego jadł doskonale, w ciągu dnia był usmiechnięty, rozwijał się bez zastrzeżeń, usmiechał - super dziecko tylko ten sen.... Odstawienie od piersi niewiele pomogło ( zbiegło się z pójściem do przedzkola). Trzymał mi rękę pod pachą i tak

2 mies. niemowlę problem ze snem-zaburzenia IS???

Witam, Jak zapewne wiele z rodziców mam problem ze snem mojej 9 tygodniowej córci. Tyle że nie znalazłam podobnego przypadku na forum... pierwsze 4 tygodnie pieknie spała i jadła, w piatym tygodniu zaczeło sie dziwne wiercenie w prawo i lewo główka w trakcie zasypiania, do tego doszły ruchliwe

Re: 2 mies. niemowlę problem ze snem-zaburzenia I

Niewyspana_mama i co u Was słychać? U nas dalej zasypianie to masakra. Może znalazłaś złota metodę na sen?:-)

Re: 2 mies. niemowlę problem ze snem-zaburzenia I

A jak ma ssac dobrze piers i dobre rosnac dziecko, ktore ma tak smoczka? Nie moze, zacznij karmic na zadanie to dziecko bedzie spokojniejsze i zacznie dojadac. -- http://www.suwaczki.com/ http://www.suwaczki.com/tickers/ex2b3e5ez28yo7o3.png

Re: 2 mies. niemowlę problem ze snem-zaburzenia I

Nie mogę wejść na tą stronę zdrowysen więc czy możesz mi napisać jak nauczyłam dziecko spać. Metoda wypłacania nie działa próbowałam przez 4 dni.z każdym dniem było coraz gorzej.po ostatnim wieczorze i 5h płaczu obiecałam sobie i małej nigdy więcej. Więc objaw mi ta cudowna metodę bardzo Cię proszę.

Re: 2 mies. niemowlę problem ze snem-zaburzenia I

A.ja się zastanawiam, na przykładzie moich dzieci czy to nie właśnie karmienie na żądanie jest powodem tyłu problemów ze snem niemowlaków. Starszy spadł dużo, ale ciągle z nim leżałam bo spał tylko przy piersi, miał dużo gazów. Z tego powodu odkładam naukę innego zasypiania, w końcu miałam dość i

Re: 2 mies. niemowlę problem ze snem-zaburzenia I

U mojego starszego były bardzo wyraźne skoki rozwojowe, aczkolwiek nie trwały nigdy po kilka tygodni, raczej tydzień, nowe umiejętności + kilka dni aż dziecko przystosowalo się do zmiany. Po 6 miesiącu przestały być widoczne. U młodszego w ogóle czegoś takiego nie ma. To samo z wzrostem, starszy wpa

Re: 2 mies. niemowlę problem ze snem-zaburzenia I

Hmmm napisalas tak jakbym zastepowala dziecku piers smoczkiem.. Absolutnie tak nie jest. Wierz mi wiem co znaczy karmic na zadanie... Do niedawna mala jadla co 1,5-3h, w nocy czasem rzadziej, zawsze NA ZADANIE. Teraz w dzien nie bardzo chce a w nocy nadrabia. Jest miedzy 50-60centylem, byly ty

Re: 2 mies. niemowlę problem ze snem-zaburzenia I

Czy ty jesteś kobieto normalna? Stosujesz metodę wyplakiwania żeby nauczyć dziecko spać? Czy nie wiesz że taki placz może doprowadzić do nieodwracalnych zmian w mózgu? Proszę poczytaj trochę o niemowlętach i o ich potrzebach. Masz w domu 2 miesięczne niemowlę a nawet specjaliści którzy uczą niemowlę

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!