Wszystko o:

zachowania prozdrowotne

kaole/PAP

Moje zdrowie interesuje mnie tyko w poniedziałek i we wtorek

Moje zdrowie interesuje mnie tyko w poniedziałek i we wtorek

Informacji o zdrowiu, diecie czy stylu żucia szukamy na początku tygodnia. O tym dlaczego tak się dzieje i jak to przekłada się na faktyczną dbałość o stan zdrowia możemy przeczytać w najnowszym wydaniu magazynu "American Journal of Preventive Medicine".

Powiedz, na ile lat się czujesz, a dowiesz się ile pożyjesz. Badania wskazują przewidywaną długość życia

Krok pierwszy: powiedz, na ile lat się czujesz. Krok drugi: porównaj odpowiedź do rzeczywistego wieku metrykalnego. Która z liczb jest większa, a może są one takie same? Naukowcy z University College London ustalili, że na podstawie tego prostego pomiaru można oszacować przewidywaną długość życia i ryzyko wcześniejszego zgonu. Jaka odpowiedź rokuje lepiej?

Wdzięczność chroni przed chorobami serca? Prowadź specjalny dziennik, a poprawisz wyniki

Czy wzbudzanie w sobie wdzięczności może mieć wpływ na zdrowie serca, w tym na poprawę stanu zdrowia osób z jego niewydolnością? Prozdrowotną skuteczność prowadzenia dzienników wdzięczności, a także ich pozytywny wpływ na samopoczucie, poziom energii i sen potwierdzają najnowsze badania. Co robić, by osiągnąć taki rezultat?

Sterole - naturalny pogromca cholesterolu

Sterole - naturalny pogromca cholesterolu

sposób. Dzięki obecnym na rynku tzw. margarynom prozdrowotnym (lub funkcjonalnym) dostarczenie organizmowi odpowiedniej dawki steroli (wystarczą tylko 3 kromki) staje się realne. Co ciekawe regularne jedzenie produktów wzbogaconych o sterole roślinne działa równie skutecznie jak dieta uboga w szkodliwe

Olej arganowy - smakuje i pielęgnuje

Olej arganowy - smakuje i pielęgnuje

; Dieta dla skóry - odżyw skórę od środka!   Celuj w zmarszczki - proste sposoby, aby skóra dłużej zachowała młodoś ć   Zdrowa opalenizna? To możliwe!   Jak go stosować?   Olej arganowy możemy stosować niczym krem do ciała, ale również odżywkę. Zadba  o stan naszych włosów, a

Obiecanki-cacanki. Dlaczego nie dotrzymujemy postanowień noworocznych i jak to zmienić?

Obiecanki-cacanki. Dlaczego nie dotrzymujemy postanowień noworocznych i jak to zmienić?

planowanie swoich działań - czyli kiedy, gdzie i w jaki sposób będziemy postępować - zwiększa prawdopodobieństwo wprowadzenia pożądanych zmian w zachowaniu. Te specyficzne plany określa się jako "wdrażanie zamiarów" - przypominają autorzy najnowszej pracy. Im plany bardziej konkretne i szczegółowe

Polacy zadowoleni ze swojego zdrowia?

Polacy zadowoleni ze swojego zdrowia?

niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia uznaje regularne zażywanie preparatów lub tabletek witaminowych. Opinie respondentów dotyczące skutecznych sposobów zaangażowania się w działania na rzecz prozdrowotnego stylu życia w znacznym stopniu zależą od ich kondycji zdrowotnej. Zadowoleni ze zdrowia stawiają

Trawka wyleczy nowotwór. Czy to początek rewolucji w onkologii?

Trawka wyleczy nowotwór. Czy to początek rewolucji w onkologii?

znalazła swoje zastosowanie również w leczeniu zakażonych wirusem HIV czy już chorujących na AIDS. Spadek glukozy zwiększa łaknienie, a większy apetyt przyczynia się do wzmocnienia i poprawy funkcjonowania organizmu. Podstawą jest równowaga Niezależnie od tego jak liczne badania dowiodą prozdrowotnych

Kofeina: stawia na nogi, ale może zaszkodzić. Wiele zależy od genów

Kofeina: stawia na nogi, ale może zaszkodzić. Wiele zależy od genów

organizmu, wieku oraz ogólnego stanu zdrowia. Umiarkowane spożycie kofeiny, poniżej 400 mg dziennie (ok. 4 filiżanek kawy), nie szkodzi. Nie stanowi jednak zagrożenia dla zdrowia pod warunkiem zachowania innych prozdrowotnych zasad stylu życia (zbilansowana dieta, niskie spożycie alkoholu, unikanie palenia

Naturalne dopalacze - jak dodać sobie energii?

Naturalne dopalacze - jak dodać sobie energii?

pamięć i koncentrację oraz zapobiega niszczącym skutkom wyczerpania nerwowego. Guarana ma działanie antyoksydacyjne (przez co sprzyja zachowaniu młodości) i bakteriobójcze. Bywa stosowana przez sportowców, ponieważ pozytywnie wpływa na wydolność mięśni i ich regenerację po wysiłku. Uwaga, ze względu na

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Popieram prozdrowotne zachowania!!!!!!!!!!!!!!

ZA WALKĘ Z PALACYMI WYRZUCONO Z MGS GŁOWACKIEGO, DLACZEGO NIE DBA SIĘ O ZDROWIE I TRACENIE CZASU NA PAPIEROSY PRZEZNACZONEGO NA PRACĘ - SŁUŻĘ OBLICZENIAMI!!!

Re: Jak się przygotować?

spoleczeństwa biedne rodzą dużo dzieci i wynika to (podświadomie) z pobudek czysto biologicznych, czyli dla zachowania genów. W biednych społeczeństwach jest duża śmiertelnośc, w tym dzieci, więc jest potrzeba "stworzenia" wielu osobnikow, zeby którys przeżył i przedłużał gatunek. W spoleczeństwach bogatszych

Re: Dlaczego nie chodzimy po górach?

Moje otoczenie jest aktywne Wręcz nie wypada nie uprawiać żadnego sportu ale nie było tak zawsze Sama też miałam okresy mniejszej aktywności Myślę że to kwestia większej świadomości zachowań prozdrowotnych, większa stabilizacja - odchowane dzieci i wzajemne zarażenie się sportem, fajny sposób na

Muzykoterapia - profilaktyka i terapia muzyczna.

jednoczesnym zapisie na obydwa stopnie przewidujemy zniżkę. Prosimy o taką informację przy zapisie w rubryce ?pozostałe?. Celem szkolenia II stopnia jest modelowanie zajęć Mobilnej Rekreacji Muzycznej, w zależności od zmiennych zachowań grupy. Uwaga! Ukończenie obydwu stopni nie jest obligatoryjne, jednak w

Szkolenie: Muzykoterapia - profilaktyka i terapia

jednoczesnym zapisie na obydwa stopnie przewidujemy zniżkę. Prosimy o taką informację przy zapisie w rubryce ?pozostałe?. Celem szkolenia II stopnia jest modelowanie zajęć Mobilnej Rekreacji Muzycznej, w zależności od zmiennych zachowań grupy. Uwaga! Ukończenie obydwu stopni nie jest obligatoryjne, jednak w

Muzykoterapia - profilaktyka i terapia muzyczna. I

jednoczesnym zapisie na obydwa stopnie przewidujemy zniżkę. Prosimy o taką informację przy zapisie w rubryce ?pozostałe?. Celem szkolenia II stopnia jest modelowanie zajęć Mobilnej Rekreacji Muzycznej, w zależności od zmiennych zachowań grupy. Uwaga! Ukończenie obydwu stopni nie jest obligatoryjne, jednak w

Re: Całą prawda o depresji

organizmu pod nadrzędnym wpływem nazwijmy to umownie "mózgu", to stad już tylko krok do "indywidualizmu zachowań". To teza raczej niebezpieczna, gdyż cedującą znaczenie "ostatecznej instrukcji" na mózg. Ten winien wtedy angażować określone czynniki mające skutecznie regulować homeostazę. Reguła

Re: Ogorki i pomidory

Ja ogorkow poza kiszonymi wcale nie jem, pomidory o tej porze roku koktajlowe glownie ale tylko dlatego, ze naprawde lubie pomidory. Nie, ze uwazam za specjalnie prozdrowotne. Natomiast na sniadanie zjadlam bialy chleb z maslem, pasta z tofu i kielkami ;D -- Życie nie powinno być podróżą do

Re: Zielona szkoła a biuro podróży

MInistra Ed. Narodowej: "§ 54.Dom wczasów dziecięcych jest placówką przeznaczoną do okresowego pobytu dzieci i młodzieży w celu wspierania ich fizycznego i psychicznego rozwoju oraz wzmocnienia ogólnej kondycji psychofizycznej i kształtowania zachowań prozdrowotnych, z wykorzystaniem lokalnych warunków

korekta

"próbować wymusić na nim zachowania prozdrowotne" - uciekło mi słowo

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!