Wszystko o:

zapotrzebowanie energetyczne organizmu

Katarzyna Oleksik

Kinaza kreatynowa - normy

Kinaza kreatynowa - normy

Kinaza kreatynowa (CK), nazywa też kinazą fosfokreatynową to enzym wytwarzany przez komórki o dużym zapotrzebowaniu energetycznym. Zmiana jej poziomu w organizmie może mieć związek z chorobą stawów, serca lub z nadmiernym wysiłkiem fizycznym.

Na czym polega dieta wolumetryczna? Wady i zalety diety objętościowej

Dieta wolumetryczna, inaczej dieta objętościowa, jest to sposób żywienia, polegający na ograniczaniu lub eliminacji produktów, charakteryzujących się wysoką kalorycznością, a jedzeniem dowolnej ilości produktów niskokalorycznych, które liczą poniżej 60 kcal/100g. Istotą tej diety jest spożywanie posiłków o dużej objętości, aby osoba, która ten sposób żywienia stosuje, odczuwała po posiłkach uczucie sytości.

Wystarczy utrata jednego procenta płynów, aby już odczuwać objawy odwodnienia. Jak i ile pić, żeby było najzdrowiej?

Woda jest niezbędna do życia. Musimy dostarczać jej organizmowi w odpowiednich ilościach, aby mógł odpowiednio funkcjonować. Już utrata od jednego do trzech procent płynów z masy ciała może spowodować pogorszenie naszego samopoczucia. Odwodnienie jest stanem poważnie zagrażającym zdrowiu. Ile wody zatem powinniśmy pić?

Wiek metaboliczny wskazuje, ile lat ma twój organizm. Jak obliczyć wiek metaboliczny?

Wiek metaboliczny wskazuje, ile lat ma twój organizm. Jak obliczyć wiek metaboliczny?

. Podstawowa przemiana materii (BMR, PPM) uzależniona jest od składu ciała, czyli od tego, jakie komórki przeważają w organizmie. Zapotrzebowanie energetyczne komórek mięśniowych jest bowiem znacznie większe niż tłuszczowych. Jeśli w naszym ciele rozwijamy mięśnie , a nie mamy nadwagi (a więc nadmiaru tkanki

Ujemny bilans kaloryczny: jak wyliczyć. Ile można schudnąć?

Ujemny bilans kaloryczny: jak wyliczyć. Ile można schudnąć?

Ujemny bilans kaloryczny to najlepszy sposób na schudnięcie, zwłaszcza, jeżeli efektów nie przynoszą intensywne ćwiczenia. Jeżeli z pożywieniem dostarczanych jest mniej kalorii niż wynosi dzienne zapotrzebowanie organizmu na kalorie, organizm zaczyna czerpać energię z zapasów, jakimi jest glikogen

Dbasz o dietę? Zadbaj o właściwy bilans kaloryczny

Dbasz o dietę? Zadbaj o właściwy bilans kaloryczny

niepotrzebnego podjadania. Jak ustalić bilans kaloryczny? Największym problemem z jakim zmierza się każdy kto po raz pierwszy oblicza swoje dzienne zapotrzebowanie na energię jest to, że nie ma jednej reguły czy wzoru, który pozwoli uzyskać jedną konkretną wartość. Każdy organizm jest nieco inny, więc

Białko - co to jest i jakie pełni funkcje w organizmie?

Białko - co to jest i jakie pełni funkcje w organizmie?

? Jak wiadomo białko - obok węglowodanów oraz tłuszczów - jest jednym z bardziej energetycznych związków organicznych występujących w przyrodzie. Regularne i rozsądne spożywanie produktów bogatych w białko umożliwia prawidłową pracę wielu narządów w ludzkim organizmie. Spalenie 1 grama protein to

Wspomagacze metabolizmu - składniki, które rozpędzą przemianę materii

Wspomagacze metabolizmu - składniki, które rozpędzą przemianę materii

ten proces poprzez zwiększenie reakcji organizmu na leptynę - hormon, który wytwarza tkanka tłuszczowa. Gdy jego stężenie jest optymalne, czujemy się syci, a poziom glukozy we krwi jest ustabilizowany. Niestety podczas odchudzania poziom leptyny może się obniżać, co powoduje zwiększenie apetytu

Co to są węglowodany? Jakie produkty są bogate w cukry?

Co to są węglowodany? Jakie produkty są bogate w cukry?

jest zapotrzebowanie organizmu człowieka na węglowodany? Instytut Żywności i Żywienia określił zapotrzebowanie na węglowodany na poziomie 45-75% całkowitego zapotrzebowania na energię, gdzie cukry proste (zwłaszcza sacharoza ) nie powinny przekraczać 10%. W związku z tym konieczne jest ograniczenie

Otyłość - czym jest, jakie zagrożenia się z nią wiążą?

Otyłość - czym jest, jakie zagrożenia się z nią wiążą?

Skąd bierze się otyłość, czy winna jest nasza dieta i styl życia? Przyczyny otyłości Otyłość jest problemem złożonym, który może mieć różne przyczyny. Najbardziej powszechną przyczyną jest spożywanie zbyt dużej ilości kalorii w stosunku do dziennego zapotrzebowania oraz zbyt niski poziom aktywności

Re: moje zapotrzebowanie kaloryczne..?

Ze względu na występującą u Ciebie anoreksję nie można ustalać Twojego zapotrzebowania energetycznego na podstawie standardowych metod. Proces leczenia anoreksji uwzględnia między innymi stopniowe zwiększanie kaloryczności jadłospisów, tak aby ilość i jakość posiłków zaspokajała potrzeby

Re: zapotrzebowanie na "syf"

O tak. Organizm potrzebuję takiego kopa energetycznego a że już wie że czipsy, cola i inne śmieci mają ich ogromną ilość to specjalnie potęguję na niego smaka. Nieważne,że te kalorie są puste i nic wartościowego oprócz kalorii w nich nie ma. Ciało chce tu i teraz! Ja ostatnio takiego smaka na

Re: Oczywiscie, ze kosztuje

Od kiedy zapotrzebowanie energetyczne organizmu skorelowane jest ze wzrostem? :D

Re: 15 lat więzienia za kradzież czekolady

Wartość energetyczna czterech czekolad nie pokryje zapotrzebowania organizmu na tydzień pracy.

Re: Błędy w odchudzaniu.

głodowe zapotrzebowanie energetyczne to około 900-1000 kcal. jak ktoś je 500 dziennie, to to jest skrajna głodówka prowadząca do wykończenia organizmu. większość kobiet ma zapotrzebowanie energetyczne w okolicach 1800-2000 kcal dziennie, więc wystarczy to zapotrzebowanie obniżyć. ale nie wolno

Re: cip cip cip....

Wchodzimy w detale, a tu chodzi o pokrycie zapotrzebowania energetycznego organizmu. -- https://tiny.pl/hm934

Re: Matura z biologii 2011. Pierwsze wrażenia, py

jesli chodzi o ryby, są to organizmy zminnocieplne, zmiana temperatury wpływa zmianę metablizmu organizmu, tak więc pobierają mniej pożywienia gdyż ich zapotrzebowania energetyczne są mniejsze ;p

Re: Jak schudnąć ?? ale jakiś pewny sposób!! help

A po lipcu chcesz znowu przytyc? ;) Najpewniejszy sposob to dostarczac organizmowi mniej kalorii niz wynosi jego zapotrzebowanie energetyczne. -- All is nothing. tiny.pl/hngg

Re: zgadzam sie z Tobą reniatoja

angazetka napisała: > > Jesli Twój organizm spala mniej niż 1200 kcal dziennie, to będziesz tyć n > a diecie 1200 kcal. to proste i jasne jak słońce. > > Bardzo jasne, zwłaszcza że zapotrzebowanie energetyczne organizmu osoby dorosłe > j jest o kilkaset kcal

Re: Dlaczego warto jeść al dente

180 cm. Organizm przyzwyczaja się do poziomu wysiłku i związanego z tym zapotrzebowania energetycznego. Zauważ, ze większość sportowców po zakończeniu kariery, szybko staje się otłuszczona.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!