Wszystko o:

zdrowa dieta

natkon

Kiełki słonecznika - zdrowe uzupełnienie diety

Kiełki słonecznika - zdrowe uzupełnienie diety

Kiełki słonecznika mają delikatny, orzechowy smak. Dzięki temu są doskonałym dodatkiem do wielu potraw kulinarnych. Tak jak inne rodzaje kiełków posiadają liczne właściwości prozdrowotne. Ich skład cechuje bogactwo składników mineralnych i witamin. Zawierają m.in. witaminę D, która rzadko występuje w warzywach.

Grupa Amerykanów przez 2 tygodnie stosowała "afrykańską" dietę. Efekt? Tak zdrowi nie byli chyba nigdy

Dwa tygodnie wystarczą, by zmiana diety znacząco wpłynęła na stan zdrowia. Przekonali się o tym uczestnicy eksperymentu, w którym mieszkańcy afrykańskich wsi przez 14 dni żywili się jak typowi Amerykanie i odwrotnie.

Zdrowe oczy do późnej starości? Wiele zależy od diety

Kłopoty ze wzrokiem bywają skutkiem niedoborów składników odżywczych, głównie witamin i minerałów. Nakarm oczy, jak trzeba, a nie będą szybko się męczyć, wzmocnisz ostrość widzenia. Zwykle nie trzeba rewolucji, by dostrzec zmiany na lepsze.

Owocowa przekąska - modny i zdrowy dodatek do Twojej diety

Owocowa przekąska - modny i zdrowy dodatek do Twojej diety

Nie od dziś wiadomo, że właściwa dieta, a także zdrowy tryb życia mają bardzo korzystny wpływ zarówno na nasz organizm jak i nasze samopoczucie. Dlatego jeśli chcesz się w pełni cieszyć życiem oraz letnią aurą, postaw na pożywne, a zarazem smaczne i zdrowe przekąski, które pomogą Ci w osiągnięciu

Ranking najbardziej i najmniej zdrowych diet świata - które kraje przodują?

Ranking najbardziej i najmniej zdrowych diet świata - które kraje przodują?

Któż nie słyszał o belgijskiej czekoladzie, frytkach, gofrach albo węgierskim gulaszu? Cóż, wychodzi na to, że te smakołyki niezbyt wychodzą na zdrowie tubylcom. Dieta węgierska i belgijska znalazły się w ścisłej czołówce najbardziej niezdrowych diet świata. Sposób odżywiania mieszkańców tych

Zęby od kuchni, czyli dieta na piękny i zdrowy uśmiech

Zęby od kuchni, czyli dieta na piękny i zdrowy uśmiech

młodości, bowiem to wtedy stawiamy fundamenty i rusztowania pod mocne zęby na całe życie. Później natomiast możemy zajmować się ewentualnym wykończeniem i pracami remontowymi. Podstawa jednak pozostaje niezmienna. Mineralizacja zęba rozpoczyna się już w połowie trwania ciąży, stąd dieta przyszłej mamy w

Co to znaczy zdrowa dieta?

Co to znaczy zdrowa dieta?

Agnieszka Danowska: Codziennie w mediach pojawiają się nowe, odkrywcze informacje o badaniach nad dietą. Jak choćby ta z ostatnich dni, że jedzenie dwóch jajek dziennie obniża cholesterol i pozytywnie wpływa na przemianę materii. Jak się do tego ustosunkować? Prof. Witold Zatoński: Niestety takie

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca... i nie tylko na Święta!

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca... i nie tylko na Święta!

- stanowią u nich od 1 do 5 proc. Różnice zawartości są związane nie tylko z gatunkiem, ale i wiekiem ryby, czy porą roku. Karp żyjący w warunkach naturalnych ma zwykle ok. 2 proc. (jeszcze mniej w okresie tarła), ale już hodowlany znacznie ponad 8 proc. Zachowaj linię Dieta bogata w ryby półtłuste to

Okno żywieniowe. Na czym polega ten sposób odżywiania?

Okno żywieniowe. Na czym polega ten sposób odżywiania?

Winna dieta?

dziąseł, a teraz słyszę, że mam od nich próchnicę. Jak to możliwe? Może jednak przyczyna jest inna?Jabłka, ani żadne inne owoce, nie wywołują próchnicy. Są zbyt zdrowe, by robić im czarny PR. Proszę więc bez obaw nadal chrupać jabłka. Oczywiście stomatolodzy przestrzegają przed owocami, ale tylko jeśli są

Cholesterol, a dieta wegetariańska

Mam pytanie odnośnie cholesterolu. Otóż, czy zdrowa dieta, wegetariańska, bazująca tylko na tłuszczach roślinnych, może doprowadzić do zbyt niskiego cholesterolu? Czy w konsekwencji, może to być przyczyną zaburzeń w produkcji hormonów płciowych u kobiet?Prawidłowa zrównoważona dieta nie powinna

Ocet jabłkowy w diecie

zawierają wiele dobroczynnych składników. Ocet jabłkowy jest zdrowym produktem i może przyspieszyć proces odchudzania, przede wszystkim przyspieszy przemianę materii i spalanie tłuszczy. Trzeba pamiętać że żeby schudnąć sam ocet nie wystarczy, trzeba stosować racjonalną dietę, najlepiej 5 posiłków

Dieta a cholesterol

Zawsze miałam wysoki poziom cholesterolu. Po ostatnich badaniach jakie wykonałam norma 190 a u mnie 230. Trochę mnie to martwi, ponieważ staram się zdrowo odżywiać, dużo się ruszam... Myślę, że to wina jakiś rodzinnych tendencji do podwyższonego poziomu cholesterolu oraz tego, że od dziecka mam

Zmiana diety i zanik miesiączki

jakieś niezdrowe tłuszcze, nie jem po prostu jakiś mocno smażonych na oleju potraw, pieczywo pszenne zamieniłam na żytnie. Do diety wprowadziłam dużo owoców i warzyw, więcej białka, mięso też jadam normalnie, a moim problemem stał się zanik miesiączki. W październiku i listopadzie miałam ją normalnie tj

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: ZDROWA DIETA

Dokładnie jest tak jak piszesz. Jednyna skuteczna dieta to MŻ i więcej ruchu. Nawet moim zdaniem więcej, chodzi nie o dietę 1000 kCal czy inną. Nie chodzi również o suplementy, a o zmianę stylu życia. Warto po prostu poczytać trochę o zdrowym żywieniu, o http://www.codogara.pl/22999/pulapki-diet

Re: ZDROWA DIETA

ollkadab napisał(a): > Dla mnie najwygodniejszą opcją okazało się zamawianie cateringu dietetycznego. > Uczę się zdrowych nawyków, jedzenia o stałych porach i mniejszych porcji. Ja też zamawiam catering dietetyczny! Wybrałam WygodnąDietę i jestem bardzo zadowolona. Smaczne, zdrowo

Re: ZDROWA DIETA

Ja skorzystałem z cateringu dietetycznego. Wygodniejsze niż układanie diety, w dodatku pewniejsze - no tu się nie wykręcisz z diety, skoro przywożą ją pod dom... Ogólnie korzystam z Tummy Heaven i jestem bardzo zadowolony z wyboru. Polecam takie rozwiązanie.

Re: ZDROWA DIETA

www.codogara.pl/22999/pulapki-diet-odchudzajacych/

Re: ZDROWA DIETA

Dla mnie najwygodniejszą opcją okazało się zamawianie cateringu dietetycznego. Uczę się zdrowych nawyków, jedzenia o stałych porach i mniejszych porcji.

Re: ZDROWA DIETA

Miałam problem z nadwagą i to dość sporą, bo prawie 20 kg. Dopiero jak zaczęłam regularnie ćwiczyć w domu, unikać cukru i wysokoprzetworzonych produktów oraz stosować slimunox, to udało mi się efektywnie spalić tkankę tłuszczową. Nie trzeba inwestować w trenera personalnego i dietetyka, wystarczy sa

Re: ZDROWA DIETA

ja polecam dietę niskokaloryczną gruby-trener.pl/dieta-niskokaloryczna :)

Re: ZDROWA DIETA

Dzień dobry, prowadzę badania naukowe. Jeśli ktoś z Państwa interesuje się tematyką zdrowego odżywiania oraz żywnością funkcjonalną, bardzo proszę o wypełnienie ankiety: goo.gl/forms/FqLNNimn91Cp75L52

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!