Wszystko o:

zdrowy styl życia

natkon

Orkisz - gwarancja dobrej formy. Poznaj właściwości i działanie

Orkisz - gwarancja dobrej formy. Poznaj właściwości i działanie

Orkisz to stara odmiana pszenicy, cieszącą się ogromną popularnością w czasach starożytnych i w średniowieczu. Odkryto wówczas, że jej spożywanie jest gwarancją zachowania dobrej formy fizycznej. Na długi czas jednak o nie jest zapomniano. Obecnie za sprawą mody na zdrowy styl życia orkisz powraca do łask. Popularnością cieszy się m.in. orkiszowy chleb, mąka, płatki, kasza, a także kawa.

Wzdęcia: nieoczywisty skutek stresu

Wzdęcia kojarzymy głównie z marną dietą czy niezdrowym stylem życia. Oczywiście, te chodzą w parze ze stresem, ale warto wiedzieć, że już on sam może spowodować nadmierne gromadzenie się gazu w układzie pokarmowym. W jaki sposób?

Nowa piramida zdrowego żywienia

Powstała z myślą o promocji zdrowego stylu życia. Miała ułatwić wybieranie odpowiednich produktów i zestawiać je w określonych, korzystnych dla zdrowia proporcjach. Pomimo rozwoju medycyny i nauki o człowieku piramida nadal powielała nie do końca prawidłowe schematy. Pogląd na piramidę zdrowego żywienia uległ zmianie dopiero na początku nowego stulecia. Jak się zmieniła i dlaczego "nowa" jest lepsza od "starej"?

Eko kobieta w biegu, czyli jak wygrać bieg o zdrowe odżywianie

Eko kobieta w biegu, czyli jak wygrać bieg o zdrowe odżywianie

Często nie zdajemy sobie sprawy, w jak dużym stopniu naszym życiem rządzą nawyki. Dokładnie to samo dotyczy odżywiania się. Dlatego kluczem do zdrowia i szczupłej sylwetki nie są katorżnicze diety, ale zmiana naszych codziennych zwyczajów. Na początek warto przez kilka dni zapisać wszystko, co jemy

Aktywna bez okularów i soczewek! Wszystko, co musisz wiedzieć o najnowszych zabiegach laserowej korekcji.

Aktywna bez okularów i soczewek! Wszystko, co musisz wiedzieć o najnowszych zabiegach laserowej korekcji.

zapalnych schorzeń oczu, alergia. Zabiegowi nie mogą zostać poddane kobiety w ciąży lub w trakcie karmienia, osoby przed ukończeniem 21 roku życia, czy cierpiące na choroby autoimmunologiczne lub z nieustabilizowaną gospodarką hormonalną. Żeby dowiedzieć się, czy ta metoda dla ciebie, należy umówić się na

Salon Zdrowia Baylab: warsztaty o profilaktyce antynowotworowej

Salon Zdrowia Baylab: warsztaty o profilaktyce antynowotworowej

profilaktyki antynowotworowej zarówno wśród uczestników zajęć, jak i ich bliskich. Ważne jest, by poznać mechanizmy powstawania nowotworów i sposoby walki z nimi - mówi Monika Lechowska, Dyrektor Komunikacji w firmie Bayer. Warsztaty są adresowane do osób od 13 roku życia; rozpoczną się 21 maja br. Wstęp wolny

Ortoreksja

Ortoreksja

się na skrupulatnej analizie każdego składnika menu by w końcu sprowadzić je do niezbędnego minimum. Schorzenie częściej dotyka osoby mocno skoncentrowane na sobie i dążące do perfekcji w każdej dziedzinie życia. Bardzo często izolują się od znajomych, przyjaciół oraz rodziny. Unikają jedzenia w

Starzej się zdrowo!

Starzej się zdrowo!

udziela się towarzysko. Ciągła dbałość o zdrowie to podstawowy krok w kierunku długiego i zdrowego życia. Jak to osiągnąć? 1. Stosuj zbilansowaną, urozmaiconą i zdrową dietę; 2. Bądź aktywny fizycznie; 3.Nie pal i nie nadużywaj alkoholu; 4. Staraj się zapobiegać upadkom; 5.Badaj się regularnie (co

Niezdrowa pogoda, czyli ciężkie czasy dla meteopatów

Niezdrowa pogoda, czyli ciężkie czasy dla meteopatów

tryb życia. Źle się odżywiamy, niedosypiamy i żyjemy w stresie. Żeby rano postawić się na nogi, a w dzień nie przysnąć przed komputerem, pijemy zbyt dużo kawy, palimy papierosy, pochłaniamy napoje energetyzujące. Nasz organizm, osłabiony, traci zdolność do przystosowywania się do nowych warunków. Każdy

Woda wodzie nierówna

Woda wodzie nierówna

życia nie powinny pić wód o większej zawartości minerałów, bowiem obciążają one nerki). - Czy to prawda, że warto przed posiłkiem wypić szklankę dobrej wody? Jeśli masz nadmierny apetyt, szklanka wody przed jedzeniem pomoże w trzymaniu się diety niskokalorycznej. Wypij ją powoli ok. 10 minut przed

Viagra w żelkach, w sprayu - uważaj, łatwo przedawkować!

Viagra w żelkach, w sprayu - uważaj, łatwo przedawkować!

Zmiana diety i zanik miesiączki

o jakieś rady.Przede wszystkim powinnaś skupić się teraz na zaleceniach lekarza i leczeniu, a nie na odchudzaniu i modyfikacji stylu życia. Zanik miesiączki mógł być wywołany spadkiem masy ciała lub nieprawidłową dietą (np. zbyt mała kaloryczność potraw). Intensywny sport również może być przyczyną

Problemy z wypróżnianiem

boli jeszcze bardziej. Ból przypomina coś na wzór bólu obicia lub siniaka (trudno to opisać). Również od pewnego czasu wprowadziłam zdrowy tryb życia odżywianie i ćwiczenia. W tym czasie zauważyłam, że mój stan znacznie się poprawił, ponieważ eliminowałam ze swojej diety jedzenie smażone, słodycze

Okresowe bóle w klatce piersiowej i problem z kręgosłupem

opuchliznę twarzy. Wymieniając dalej: ból głowy, puchną mi palce u rąk i drętwieją kończyny. Częste wzdęcia sprawiają, że przez cały dzień nie jem, a ważę 50kg przy wzroście 1,63 m. Prowadzę czynny styl życia i staram się zdrowo odżywiać. Leczyłam się na grzybice pochwy. mam często rozbicie organizmu i wtedy

Zawał a palenie papierosów

palenia, zmodyfikować dietę, zlikwidować nadwagę i stosować regularny, umiarkowany wysiłek fizyczny. Szczegółowe porady na temat zmiany stylu życia w chorobie niedokrwiennej serca są dostępne w formie ulotek w większości oddziałów kardiologicznych oraz w internecie (np. http://www.pamietajosercu.pl/). W

Ciągłe zmęczenie, zawroty głowy, otyłość itd.

konsekwencje otyłości, to osłabienie stawów i nóg, problemy z kręgosłupem, żylaki, obniżona sprawność ruchowa. Dobrze, że postanowiłeś zmienić swoje błędy w żywieniu i stylu życia. Pamiętaj, że na zwiększenie masy ciała wpływa wiele czynników. Główne powody, to: błędy w nawykach żywieniowych, źle stosowane

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Seminarium dotyczące zdrowego stylu życia

Chcesz zagłębić się w temat koncepcji zdrowego stylu życia? Poznać wyjątkowe sposoby, które poprawią Twoje samopoczucie i przywrócą Ci utraconą energię? Weź udział w wyjątkowym seminarium Coral Club! Spotkanie odbędzie się w poniedziałek 31 lipca o godz.18:00 w Domu Kultury "Zodiak" w Rzeszowie

Odchudzanie i zdrowy styl życia w Jeżycjadzie

Bohaterki J albo są szczupłe z natury, albo chudną z miłości, albo akceptują swoją nadwagę. Chyba jedyny bohater, któremu kilogramy nie "wyparowały samoistnie" to Lucek Lelujka. W rodzinie Borejków, niezdrowe jedzenie i słodycze są konsumowane w hurtowych ilościach- i przez dorosłych i co gorsze

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!