Wszystko o:

zegar biologiczny

mmr

Rytm dobowy, czyli jak działa nasz zegar biologiczny

Rytm dobowy, czyli jak działa nasz zegar biologiczny

Rytm dobowy ma znaczenie! To, o której jemy, zasypiamy czy uprawiamy seks ma wpływ na naszą kondycję psychiczną i fizyczną. Jak wsłuchać się w swój zegar biologiczny i wykorzystać rytm dobowy do maksimum?

Co nam podpowiada zegar biologiczny

Dlaczego gentlemani piją alkohol dopiero po południu, lepiej golić się rano niż wieczorem, śniadanie powinno być najbardziej obfitym posiłkiem w ciągu dnia a seks najlepiej uprawiać rano? Na te pytania odpowiedź przynosi nasz zegar biologiczny.

Zegar biologiczny tyka, to fakt, ale... Co wolno kobiecie i o czym musi pamiętać

Uważasz, że jeszcze nie czas na dziecko - masz do tego prawo, niezależnie od metrykalnego wieku. Warto jednak wiedzieć, na czym stoisz. Dowiedz się, jaką antykoncepcję lekarze zalecają bezdzietnym kobietom, by do późna zachowały płodność

Czy wskazania zegara biologicznego i mechanicznego pokrywają się?

. Żyjąc tylko w rytmie zegara biologicznego, kładlibyśmy się i wstawali nie co 24, ale co 25-30 godzin, a niektórzy nawet co 35. Z wieloma osobami nie moglibyśmy się widywać tygodniami. A jeśli bylibyśmy z nimi w "przeciwfazie" - to jeszcze rzadziej. Wspólne przedsięwzięcia trzeba by było

Zdrowie czterdziestolatki: czas o siebie zadbać

Zdrowie czterdziestolatki: czas o siebie zadbać

Ciągły pośpiech, nerwy, wyzwania... To szczególnie trudne, gdy próbujesz łączyć rolę "dobrej matki" z pracą zawodową. Niewyspana, kiepsko odżywiona, nawet się nie dziwisz brakiem energii czy gorszym wyglądem skóry , a tymczasem... Czas na przegląd Na gorszą formę, rzeczywiście, można

Jaka jest rola wewnętrznego zegara biologicznego?

To on nam podpowiada, kiedy pora na pracę, a kiedy na sen, niezależnie od tego, czy za oknem jest akurat jasno, czy ciemno. To dzięki niemu budzimy się i wstajemy mniej więcej tak, jakbyśmy kontrolowali upływ czasu. Dane tu przedstawione mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą zastąpić indywidu

Czas niepłodności?

Czas niepłodności?

Odraczamy decyzję o rodzicielstwie. Najpierw trzeba zdobyć wykształcenie, doświadczenie zawodowe, ustatkować się. O tym, że coś nie gra dowiadujemy się często, gdy zegar biologiczny wskazuje desperacko, że nasza płodność czy siły organizmu nie są już u szczytu formy. Czy nasienie ma datę ważności

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

nadzieja? Nie martw się, ciało uczy się bardzo szybko. Ustawiaj budzik na tę samą godzinę każdego dnia, a już po krótkim czasie zauważysz, że wstajesz bez większego wysiłku. Co więcej, budzisz się sam tuż przed irytującym alarmem. Czytaj także: Żyć zgodnie z zegarem biologicznym Jeść zgodnie z

Miał być wakacyjny, niezobowiązujący romans, a teraz jest dramat? Możliwe, że to wina oksytocyny

Miał być wakacyjny, niezobowiązujący romans, a teraz jest dramat? Możliwe, że to wina oksytocyny

, żeby i on zaczął myśleć o przyszłości. Zazwyczaj zadanie ma utrudnione. Wraz z oksytocyną rośnie we krwi i poziom melatoniny, hormonu odpowiedzialnego za zegar biologiczny. Mężczyzna robi się bardzo, bardzo senny... Trudno, by snuł wówczas odległe plany. Zatem, najlepiej, by kolejność była odwrotna

Jak jest różnica między sowami a skowronkami?

Jak jest różnica między sowami a skowronkami?

Szybciej też dochodzą do siebie po długich lotach. Odwrotnie skowronki - co prawda budzą się rano wypoczęte i rześkie, za to fatalnie znoszą wszelkie odstępstwa od ustalonego rytmu. Ich zegar biologiczny jest znacznie mniej elastyczny. Dane tu przedstawione mają jedynie wartość informacyjną i nie

Zegar biologiczny? Tyka nie tylko dla kobiet

Zegar biologiczny? Tyka nie tylko dla kobiet

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Zegar Biologiczny-energetyczny .

Wszystko fajnie, a według jakiego czasu mierzone? Polskiego, brytyjskiego czy amerykańskiego? Przecież każdy człowiek ma swój własny zegar, jeden się budzi o 10 a drugi o 5 Nie chodzi o czas mierzony zegarami :) jak to nie czytałeś powyżej o co chodzi ? ,chodzi o tzw. zegar biologiczny każdego

Zegar Biologiczny-energetyczny .

terapeutycznie na określony narząd podawać w godzinach jego maksimum. Lek podany w czasie minimum organu, czyli w porze jego odpoczynku nie będzie w pełni skuteczny. Rytm zegara biologicznego Dzień rozpoczyna się od maksimum płuc (3-5 rano), kiedy wzmaga się oddychanie, dzięki czemu człowiek powoli budzi się

Re: Zegar Biologiczny-energetyczny .

Wszystko fajnie, a według jakiego czasu mierzone? Polskiego, brytyjskiego czy amerykańskiego? Przecież każdy człowiek ma swój własny zegar, jeden się budzi o 10 a drugi o 5

Re: Słuchaj zegara biologicznego

Mój zegar biologiczny budzi mnie w lecie przed piątą, a w zimie po ósmej.

Re: Zegar biologiczny... jest przyrządem ..

To jest słuszna uwaga. Nie posiadamy zmysłu percepującego upływ czasu. Tym nie mniej organizm ma całą skomplikowana maszynerię aby mierzyć upływ czasu względem zewnętrznych procesów cyklicznych. Jest to tzw. „zegar biologiczny”. Jego konstrukcja i działanie jest bardzo ciekawym

Re: Upokarzający zegar biologiczny :(

żaden zegar biologiczny nie staje. Za to staje co innego, a kobieta już wypalona, jakieś klimakterium, menopauza, czy coś takiego. Kobiecie po 30-tce zawsze jednak można zaproponować kota. -- http://www.avatarstock.com/img/Groom-cat_8295.jpg

Co nam podpowiada zegar biologiczny

Wielka bzdura. U każdego zegar biologiczny jest inny. Ja np. śniadań nie jem wcale a energie mam przez cały dzień. Najwięcej jadam wieczorami przed snem, czasami wręcz się nażeram, a śpię jak suseł i jestem szczupły. Koło 16-17 zaś jestem zwykle najbardziej zmęczony (wiadomo - po robocie) i na

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!