Wszystko o:

zmęczenie

Zmęczenie

Zmęczenie

Zmęczenie - kiedy mamy z nim do czynienia? Zmęczenie najczęściej następuje na skutek przeciążenia organizmu. Może go poprzedzać intensywny wysiłek fizyczny, w tym między innymi trening pod kątem konkretnych ćwiczeń. Zmęczenie często jest skutkiem ciężkiej pracy - zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Nierzadko występuje ono wraz z silnym poczuciem senności, które jest sygnałem świadczącym o potrzebie regeneracji organizmu.

Jak poradzić sobie ze zmęczenie? Ze zmęczeniem można sobie poradzić na wiele sposobów, przede wszystkim poprzez pobudzenie organizmu. Skuteczna okaże się między innymi kawa, która jest najpopularniejszym źródłem kofeiny. Warto także wspomnieć o napojach energetycznych, które nierzadko są źródłem guarany posiadającej duże właściwości pobudzające.

Zmęczenie - kiedy nie należy go bagatelizować? Zmęczenia nie należy lekceważyć, jeśli jest o proces długotrwały, który często nawraca. W takim przypadku może to być pierwszy sygnał świadczący o chorobie tarczycy. Zmęczenie jest także powiązane z wieloma chorobami o podłożu psychicznym, w tym między innymi z depresją oraz apatią. Jeśli uczucie zmęczenia jest dla nas uciążliwe, koniecznie należy zdecydować się na wizytę u specjalisty.

mmr

Zespół chronicznego zmęczenia - przewlekłe wyczerpanie bez określonej przyczyny. Objawy i leczenie

Zespół chronicznego zmęczenia - przewlekłe wyczerpanie bez określonej przyczyny. Objawy i leczenie

Zespół chronicznego (przewlekłego) zmęczenia to uciążliwa dolegliwość, której objawy trudno zwalczać. Jej przyczyny nie są określone. Zespół chronicznego zmęczenia dotyczy niemal wyłącznie osób dorosłych.

To tylko ZMĘCZENIE... A może choroba?

Solidny odpoczynek nie pomaga, uczucie znużenia jest niewspółmierne do zadań, a w dodatku towarzyszą mu również inne niepokojące sygnały od organizmu? Czas na wizytę u lekarza.

Odmrożenia: obalamy mity

Odmrożenia kojarzymy przede wszystkim z nierozważnymi turystami, wychodzącymi w wysokie góry bez odpowiedniego przygotowania. Tymczasem stanowią zagrożenie i w mieście, nawet przy temperaturach dodatnich. Czy na pewno wiesz, jak im zapobiegać i łagodzić ewentualne dolegliwości?

Anemia do tablicy: wszystko, co warto o niej wiedzieć

Anemia do tablicy: wszystko, co warto o niej wiedzieć

śledzionie Wiesz co trzeba o anemii? Quiz Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Anemia u dzieci Ponieważ niedotlenienie objawia się gorszym funkcjonowaniem niemal wszystkich narządów, wydaje się, że anemię trudno przeoczyć. Anemia: sporo sygnałów Nienaturalne zmęczenie, apatia, osłabienie bladość

Mroczki przed oczami: niekoniecznie norma

Mroczki przed oczami: niekoniecznie norma

oka. Choroba wymaga interwencji chirurgicznej, gdyż w innym przypadku może skończyć się utratą wzroku. Siatkówka i reszta - dowiedz się, jak działa ludzkie oko Mroczki, a odwodnienie, zmęczenie, hipotonia Zawroty głowy, zaburzenia równowagi i jeszcze "ciemnieje ci w oczach", mroczki "

Ładuj akumulatory na wiosnę!

Ładuj akumulatory na wiosnę!

zimą włosy i skórę, dostarcza niezbędnych witamin i minerałów, łagodzi stany depresyjne, skutecznie zwalcza zmęczenie, zapewnia większą sprawność fizyczną i psychiczną. Ryż wzmacnia, nawilża i regeneruje skórę . Pszenica uspokaja umysł, przeciwdziała wewnętrznemu niepokojowi i nadpobudliwości

Pozycja seksualna: taczki (zmodyfikowane) na leżąco

Pozycja seksualna: taczki (zmodyfikowane) na leżąco

część pleców i głowę, ucisk na biodro może być mniejszy. Warto wiedzieć o tej pozycji Pozycja seksualna zmodyfikowane taczki polecana jest wszystkim zmęczonym fizycznie lub leniwym kochankom. Sprawdza się osobom z chorobami serca i innymi problemami krążeniowymi. Kochajcie się tak i wtedy, gdy plecy

Vitaton

Vitaton

Regularne stosowanie preparatu zwiększa fizyczną i psychiczną wydolność organizmu. Dodaje energii i chęci do działania. Poprawia koncentrację i zdolność zapamiętywania.

Wiosenne zmęczenie, które... nie mija

Wiosenne zmęczenie, które... nie mija

zmęczeni bardziej niż zwykle. U podłoża tego stanu może leżeć niedobór witaminy D. Rzadziej także spożywamy pełne witamin owoce i warzywa, więc mamy mniej sił witalnych. Ale... wraz z nadejściem wiosny to wszystko przecież minie! Co wtedy, kiedy zmęczenie i osłabienie organizmu jednak nie mija?Brak żelaza

Zespół chronicznego zmęczenia to inwalidztwo. Nie nazywaj tak każdego stanu wyczerpania

Zespół chronicznego zmęczenia to inwalidztwo. Nie nazywaj tak każdego stanu wyczerpania

Złe samopoczucie, ciągłe zmęczenie

Mam 27 lat i mam złe samopoczucie. Objawia się ono np. ciągłym zmęczeniem, uczuciem gorąca, okropnymi bólami głowy. Do tego dochodzi nieregularny okres, zdarza się że okres mam raz na 6 miesięcy, czasami raz na 3miesiące, ale nigdy regularnie. Byłam kilka razy u lekarza, miałam robione badania na

Problem z ciągłym zmęczeniem

Od dłuższego czasu tzn. ok roku, mam problemy ze zmęczeniem, przy jednoczesnym dobrym spaniu w nocy(7-9 godz). Praktycznie codziennie najczęściej około południa(chociaż zdarza się również np. godzinę po wstaniu) jestem zmęczony, muszę wtedy się przespać czasem pomaga 20min czasem 2 godziny. Nie

Zmęczenie, kaszel, nadmierna potliwość...

Od kilku tygodni pojawił się u mnie nie ustępujący kaszel na przemian suchy i mokry, który nie chcę mi przejść. Początkowo myślałam, że to tylko grypa czy zwykle przeziębienie i niedługo przejdzie, ale zauważyłam dziwne, dodatkowe objawy takie jak: lekki ból w klatce piersiowej (tym bardziej jak pal

Zmęczenie czy choroba?

Od paru tygodni, zwłaszcza wieczorem, gdy jestem zmęczona, mam oczopląs. Przez kilkanaście minut, potem sam mija. Czasem towarzyszą mu zawroty głowy. Czy to może być objaw choroby? Do jakiego lekarza powinnam się udać?Oczopląs, szczególnie, jeżeli pojawia się po raz pierwszy u osoby dorosłej, jest

Nagły skok wagi, zmęczenie...

Mam 44 lata. Od roku przybrałam dużo na wadze, około 6 kg. Mam brzuch jak balon, a diety nie zmieniłam. Cały czas jestem zmęczona, apatyczna. Podstawowe badania są w normie. Jakie badania mogłabym jeszcze zrobić? Co mi może dolegać? W 2011 miałam problem z pionizacją leżałam 3 tygodnie w szpitalu

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Dzień Lokalnego Zmęczenia

Oj, dzisiaj jestem naprawdę zmęczona. A miało być tak pięknie -- http://fotoforum.gazeta.pl/photo/1/wb/qa/5ixj/ATtIztHQt58Oy5eWvX.jpg

Zmęczony mąż

. Nic mu się nie chce, nic specjalnie go nie interesuje. Twierdzi, że jest zmęczony i musi odpocząć. Ciężko go nawet namówić na spacer, na wyjście z dziećmi na rower. Nawet odwiedziny rodziny są jakimś problemem. Cały dom jest na mojej głowie. Zajmuję się sprzątaniem, zakupami, rachunkami, edukacją

Re: Zmęczony mąż

mąż po ciężkiej pracy odpoczywa sobie gdzieś tam, Ty nie - do końca dnia. Nie masz takiej szansy póki dzieci nie zasną. Bez przesady z tym zmęczeniem mężczyzny.

Re: Zmęczony mąż

Miałam podobnie. Zgadzam się z verdaną i triss, ale tylko trochę. Zgadzam się, facet jest zmęczony i wycieńczony psychicznie. Ty też jesteś zmęczona pchaniem codzienności sama. Wzięcie pani do sprzątania lub pani do dzieci. Zmieni jedno- będziesz mniej zmęczona fizycznie i mniej będzie na twojej

Re: Zmęczony mąż

Moze ma kogoś na boku kto powoduje to zmęczenie? -- "Moze kogos zainteresuje historia kobiety, ktora zostala matka jako dziecko a w momencie kiedy powinna ta matka zostac, zostanie babcia. Ku przestrodze oczywiscie!" asmarabis o mnie :)

Re: Zmęczony mąż

Albo pan faktycznie za dużo pracuje - i musi coś zmienić bo zwyczajnie posypie mu się zdrowie, albo się odzwyczaił od rodziny. Jeśli widzi dzieci raz na dwa tygodnie i jest zbyt zmęczony żeby chociaż je zabrać na spacer, to coś tu jest mocno nie haslo. Jak nie ma ochoty na zycie towarzyskie, to

Re: Zmęczony mąż

Ja go bardzo dobrze rozumiem. Też bywam tak zmęczona, że absolutnie nie mam ochoty nigdzie wychodzić, do żadnych znajomych, ani przez kilka godzin odzywać się do ludzi, a nie pracuję w delegacji ani na wysokości. Ile godzin dziennie mąż pracuje i czy ma warunki do tego aby odpocząć tam gdzie

Re: Zmęczony mąż

Ta po pracy to co robi niby? Nie odpoczywa? A ona nie mam odpowiedzialnej ciężkiej pracy i całego domu na głowie? Ja bym obstawiała odżywczajenie sie od rodziny, albo jakies damskie towarzystwo. Które zaprząta głowę mężowi. Jelsinpraca jest tak obciążająca to nich ja zmienieni on zmęczony ona nie

Re: Zmęczony mąż

Hm... co się dzieje... pomyśl. Twój mąż ma koszmarnie obciążającą fizycznie i psychicznie pracę w niebezpiecznych warunkach i poza domem, nic dziwnego, że jest zmęczony. Skoro pracujecie oboje, a on - zakładam - nie może zmienić pracy, to weź panią do sprzątania + ze 2x w tygodniu jakąś studentkę

Re: Zmęczony mąż

Może nie uważa, ze to problem i zbiera puszki z przyczyn ekologicznych, żeby wyrzucić oddzielnie? Mam wrażenie, ze problem jest znacznie głębszy - najpierw bowiem mamy relację o zmęczonym mężu, który odpoczywa, zamiast angażować się w prace domowe, a jak odpowiedzi nie są po myśli Autorki, okazuje

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!