Wszyscy wiemy, że szaleńcze tempo życia niejednokrotnie jest przyczyną stresu. Przytłacza cię nadmiar obowiązków, marzysz o błogiej długoterminowej bezczynności? Lepiej zastanów się dwa razy - naukowcy twierdzą, że lenistwo i brak aktywności życiowych obniża poziom odczuwanej satysfakcji.
Wiele osób zastanawia się jak liczyć kalorie. Z pomocą przychodzą internetowe kalkulatory i aplikacje mobilne, zanim jednak przystąpimy do liczenia kalorii, warto wiedzieć, w czym może nam ono pomóc.
![Zapotrzebowanie kaloryczne - co to jest i jak je obliczyć? [WZÓR]](https://bi.im-g.pl/im/63/40/1a/z27528803K,Zapotrzebowanie-kaloryczne---co-to-jest-i-jak-je-o.jpg)
Zapotrzebowanie kaloryczne warto określić, kiedy zależy nam na utrzymaniu optymalnej wagi ciała, na schudnięciu lub przybraniu na wadze. Nie ma jednak jednej właściwej liczby kilokalorii, która będzie właściwa dla każdego człowieka. Zapotrzebowanie kaloryczne zależy bowiem od wielu istotnych czynników.
. Problem zaczyna się gdy chorego dopada tzw. efekt brzasku - wówczas po obudzeniu poziom cukru może wynosić nawet 180-250 mg/dl (10-13,09 mmol/l). Hiperglikemię wywołuję normalną aktywność hormonów . Glukagon, kortyzol, adrenalina i hormon wzrostu są nam potrzebne po tzw. porannego rozruchu, czyli
tempie metabolizmu, czyli energii wykorzystywanej przez nasz organizm do oddychania, podtrzymywania krążenia krwi i wykonywania innych podstawowych funkcji życiowych. Istnieje też termogeneza aktywności (energia spalana podczas dowolnego rodzaju aktywności lub ćwiczeń) oraz termiczne działanie żywności
aktywności mózgu po zatrzymaniu akcji serca i podczas NDE nie był, jak do tej pory udokumentowany. Dopiero niedawno, i to zupełnie przypadkowo, powstał pełny, ciągły zapis elektroencelograficzny (EEG ) umierającego ludzkiego mózgu. EEG czyli elektroencefalografia, to rodzaj badania polegającego na
. Leczenie nie było łatwe. Brytyjczyk dużo przytył Kiedyś aktywny i usportowiony mężczyzna na czas leczenia musiał ograniczyć aktywność fizyczną do minimum. Przez cały okres leczenia przeszedł 30 zabiegów radioterapii, a przez pewien czas leczony był lekami sterydowymi. To, w połączeniu z brakiem ruchu
Kryzys wieku średniego: co to jest? Kryzys wieku średniego, nazywany także "drugą młodością" , to stan psychologiczny, w którym przeżywająca go osoba dokonuje podsumowań swoich życiowych osiągnięć i sytuacji rodzinnej. Dotyczy ok. 10 proc. populacji w wieku od 35 do 45 lat. Warto
Metabolizm a wiek Tempo metabolizmu to szybkość, z jaką organizm spala kalorie, które zamienia na energię. Ta energia jest potrzebna, aby podtrzymywać funkcje życiowe, takie jak oddychanie, krążenie krwi, budowanie i naprawa komórek, trawienie pokarmu i pozbywanie się z organizmu zbędnych lub
życiowe, chroniczny stres, dyskryminacja w życiu codziennym, dyskryminacja życiowa i trauma życiowa, mogą zmieniać układ odpornościowy na kilka sposobów. Na przykład poprzez zwiększoną sygnalizację zapalną i zmniejszoną odpowiedź przeciwwirusową, co sugeruje, że stres społeczny może przyspieszać starzenie
Cześć od dawna poszukuje informacji o tym jak alkohol wpływa na naszą aktywność życiową. Może są osoby, które mają większą wiedzę ode mnie albo podobne doświadczenia. W moim przypadku zauważyłem powiązanie pomiędzy tym jak podchodzę do życia ile mam planów i czy je realizuje z piciem alkoholu. Nie
"Bol jest kmieniem probierczym rozwoju duchowego?" " ? bol nalogu musial poprzedzac trzezwosc" - tak to widzi AA - - - - - - - - - - - - - Wraz z doznaniem bolu, nadchodzi gotowosc aby sie czegos na nim nauczyc? Bol nalezy do zycia. Bez niego nie poznalbym uczucia radosci i wolnosci. Mo
Przypomne tylko co przed tygodniem napisał tutaj jeżyna o swojej Sile Wyższej - A... :-))) jerzy30 Koniec forum Uzależnienia :-( z hu jem aaguciem sie trzymac ? - przesada - spadam z tego forum - branzluj sie sam we wszystkich tematach - pisz sam do siebie - to ostatnia moja uwaga do aagucia ___
macieju odpusc sobie ten watek i pozostale - nie znajdziesz tu pomocy ani wsparcia - przejrzyj wpisy niejakiego aagucia na wszystkich tych dyskusjach - zobaczysz wpisy psychola i prostaka co odpowiada sam sobie i przy okazji ubliza innym rozmowcom - kilka lat temu bylo to ok setki dyskutantow - aagu
Witaj maciejs85, pelno informacji jest na ten temat. Wystarczy je tylko chciec dopuscic do siebie przelknac te prawde? Gdybys byl dobrym (obiektywnym) obsewatorem samego siebie, zauwazylbys ze alkohol podnosi nastrój i relaksuje - dlatego jest tak popularny. Ale jest to trucizna, która ma destrukcy
Cześć .dzięki za pomoc. Tak naprawdę nawet nie chciałbym się wdawać w żadne dyskusje. Rozumiem, że istnieją osoby o których mówisz, które leczą się pouczaniem innych. Ja poprostu chciałem wiedzieć czy alkohol ma takie właściwości że wypicie 5 piw w weekend wprowadza cię w błogi stan na cały następny
Słusznie, tak powinno być, ale to nie zmienia faktu, że ona może chcieć - wszak nie zawsze dostaje się to czego się chce, marzenia same w sobie też mogą być miłe :) ................................................................. Oczekiwanie, że coś miłego się wydarzy, to niemal połowa p
Gingi, a o czym Ty właściwie gadasz? znasz powiedzenie "głodnemu chleb na myśli"? ........że resztę już wykropkuję ...:)) -- :))
