Dbając o formę i zdrowie nie chcemy rezygnować z treningów nawet latem. Niestety wysokie temperatury na zewnątrz tworzą niekorzystne warunki, szczególnie dla pewnych grup osób. Lekarze apelują, by w takie dni zadbać o sylwetkę w inny sposób, lub zrobić sobie dzień wolny od sportu.
- Dlaczego ludzie w "niebieskich strefach" żyją dłużej niż reszta świata? - zastanawiają się eksperci. Czy odpowiada za to specjalna dieta? I co ma wspólnego z długim życiem ilość wypijanej codziennie kawy?
Grupa spółek DANONE rozszerza ofertę, wprowadzając nowości, czyli jogurt pitny Danacol i suplement diety Danacol Plus, które dzięki zawartości steroli roślinnych obniżają poziom cholesterolu we krwi [1]. Jest to odpowiedź DANONE na ważną potrzebę społeczną, bo problem podwyższonego poziomu cholesterolu dotyczy 67% Polaków powyżej 20 r.ż [2].
Gladys McGarey, która niedawno obchodziła swoje 102. urodziny, jest aktywną zawodowo lekarką, uważaną za " matkę medycyny holistycznej ". Lekarka z długim stażem i ogromną wiedzą ma swoją sprawdzoną receptę na szczęście. To jednak nie oznacza, że jej życie zawsze było usłane różami, a
razy. I tak, dla przykładu, naukowcy z Uniwersytetu Północnej Florydy (USA) zauważyli, że pobyt w lesie poprawia uwagę i koncentrację. Przekonują, że aktywność fizyczna, taka jak wspinanie się na drzewo, balansowanie na belce czy nawet chodzenie boso, może pomóc w zwiększeniu tak zwanej pamięci
z powodu COVID-19, aż 74,3 proc. odczuwało negatywne objawy fizyczne, 26,2 proc. zgłosiło objawy psychiczne, a 16,2 proc. miało problemy poznawcze - piszą naukowcy. Trudny powrót do pełnej aktywności po COVID-19 Trzy czwarte osób po ciężkim COVID-19 ma problemy zdrowotne po roku od pobytu na
nich energii, a zarazem redukcja zbędnej tkanki tłuszczowej. Stąd: starzejący się mężczyźni łatwiej się zaokrąglają. Na pewno nie zaszkodzi, jeśli panowie będą więcej się ruszać. Dojrzały mężczyzna, wybierając aktywność fizyczną, powinien skoncentrować się na głównych celach, czyli poprawie ogólnej
z antygrafu oraz ankiety). Po analizie dodatkowych danych, takich jak historia rodzinna chorób serca, czynniki socjodemograficzne (rasa, płeć, depresja, palenie papierosów, aktywność fizyczna) zauważono, że chociaż to kobiety zgłaszały więcej problemów ze snem, to jednak mężczyźni częściej chorowali
czerpanie z dobrodziejstw indywidualnych zasobów naszego organizmu. Jak wiemy, podstawą zdrowego stylu życia jest odpowiednio zbilansowana dieta, nawadnianie organizmu, uprawianie aktywności fizycznej oraz dbanie o higienę snu. Często zapominamy jednak, że istotnym elementem jest również właściwa i
hipochondryków. Jest to jednak nieodpowiednie podejście. Przewlekłe migreny mogą bowiem występować u chorych nawet przez 15 dni w miesiącu. Trzeba podkreślić, że bóle migrenowe mogą skutecznie wykluczyć chorującą osobę z aktywności zawodowej i życia społecznego. Migrena - przyczyny choroby Jak
Ludzie żyją coraz dłużej a aktywność w podeszłym wieku pomaga w zachowaniu zdrowia. Kobiety żyją dłużej od mężczyzn i dłużej zachowują pełne zdrowie. Większość krajów europejskich ma już za sobą zmiany w systemach emerytalnych przedłużające okres aktywności zawodowej. Cywilizacja europejska już
Widać gołym okiem ,ze emeryci którzy jeszcze pracują dodatkowo, sa w znacznie lepszej kondycji fizycznej i psychicznej,od tych którzy po zakończeniu aktywności zawodowej zostali w domach . Niestety u nas emeryci najczęściej bawią wnuki, to nie jest dobre,ale taka jest rzeczywistość. Ja uważam
satysfakcję z efektów swojej pracy. Zdrowie: aktywność fizyczna wzmocni pozytywne myślenie. -- https://forum.gazeta.pl/forum/f,49353,Nikiszowiec.html MADOHORA FORUM NIKISZOWIEC https://fotoforum.gazeta.pl/photo/1/rb/qa/wzpg/HtdTpxEavnBLUb89UX.jpg
fizyczny o różnej intensywności; 2) wyjaśnia, na czym polega prozdrowotny styl życia; 3) wyjaśnia związek między aktywnością fizyczną i żywieniem a zdrowiem i dobrym samopoczuciem oraz omawia sposoby utrzymania odpowiedniej masy ciała we wszystkich okresach życia; 4) wykonuje proste ćwiczenia
każdej pracy z małą, wręcz żadną aktywnością fizyczną. Pracownicy biurowi, konsultanci online itp. nie są raczej informatykami, a też non stop przed komputerem. Przy upadłym zdrowiu niezależnie od zawodu, wiedzy i tak dobrej pracy nie dostaniemy bo nie będziemy w stanie pracować.
Inwestycje w sport i rekreację, a także w kulturę to też inwestycje, które przynoszą zyski. Nie sa to zawsze zyski wymierne finansowo juz teraz. Sa to jednak zyski wymierne chociazby w postaci np. lepszego zdrowia fizycznego społeczeństwa, wyższego poziomu kultury, wiekszej aktywności zawodowej
...godzina rozmyślań. Tak to prawda. Wellness to stan dobrego zdrowia i samopoczucia. To trend, który powstał w wyniku wzrastającej świadomości ludzi, że o ten stan trzeba samemu zadbać, że nie można się tylko poświęcać pracy zawodowej, a o zdrowie zatroszczy się medycyna. Takie
aktywność zawodowa, wielu pootwieralo firmy i trzepią kasę. Starzenie sie spoleczenstwa. Pracodawcy mają problm ze znalezieniem mlodych chętnych do pracy, a w niektorych zawodach zdrowie fizyczne jest wazne. Można nawet oglosić sukces z rozwoju szkolnictwa i pracy dla młodych - wiele osob do 26 roku
na więcej schorzeń przewlekłych. Im wyższe wykształcenie, tym mniejsza kumulacja chorób. Stąd ważny wniosek: kształć dzieci, a będą zdrowsze! Ale przede wszystkim sam bądź dla nich wzorem aktywności umysłowej i fizycznej. Wyjdź z koleiny złych przyzwyczajeń: późny, tłusty obiad, gnuśne
po pracy, regeneracji sił, utrzymaniu sprawności fizycznej i dobrego stanu zdrowia, jednocześnie zachowuje element współzawodnictwa, który jest ważnym czynnikiem motywującym. Sport niepełnosprawnych (inwalidów) jest formą aktywności ruchowej podnoszącą sprawność fizyczną osób niepełnosprawnych
