Ludzkość od wieków próbuje wynaleźć "eliksir młodości" i sposób na długowieczność. Jako ludzie chcemy cieszyć się zdrowiem, sprawnością i wigorem jak najdłużej, a niestety stres i niezdrowy styl życia mogą nam odebrać kilka lat. Na całe szczęście można sobie pomóc sprawdzonymi metodami.
Dopamina nazywana bywa hormonem szczęścia. Odpowiada za dobre samopoczucie i energię, wpływa na codzienną motywację do działania. Jej odpowiedni poziom w organizmie jest niezbędny do jego prawidłowego funkcjonowania. Sprawdzamy, czym jest dopamina, za co jest odpowiedzialna i do czego może doprowadzić jej niewłaściwy poziom w organizmie.
Neuron nie działa solo. Masz miliardy komórek nerwowych. Bez ich aktywności właściwie nic w organizmie nie może się wydarzyć. Poznaj rodzaje neuronów i ich związki z neuroprzekaźnikami. Tam działa chemia!
głodu i sytości - sygnały hormonalne Najważniejszy wpływ na ośrodek głodu i sytości mają jednak hormony. Można je podzielić na: neuropeptydy podwzgórzowe – neuropeptyd Y, białko Agouti oraz oreksyna A i B, produkty tkanki tłuszczowej – leptyna, adiponektyna, wisfatyna, rezystyna, insulina i
. przeciwstresowych witamin z grupy B , magnezu oraz sycącego i usprawniającego przemianę materii błonnika. Białka, tłuszcze, węglowodany: po co je jeść? Najzdrowsze zboża z glutenem Seks, słońce, słodycze... 3 razy "s", czyli przepis na szczęście? Wszystko przez SEROTONINĘ! Po spożyciu
- glukoza jest podstawowym paliwem dla szarych komórek. Najlepiej jadać często, ale małe porcje. Rano poziom cukru osiąga najniższą wartość i bez śniadania mózg nie może działać efektywnie. - Dostarczaj organizmowi białka. Potrzebuje go, by produkować neuroprzekaźniki. Na stan
impuls, który pobudzi tkankę mięśniową do działania. Zwykle jest nim impuls przesyłany przez neurony, a czasem również i inne czynniki, np. hormonalne (przykładem jest oksytocyna, która pobudza skurcze macicy w czasie porodu). Wyjątkiem jest mięsień serca, który działa na własnych „bateriach"
zdolność ekspresji genu, a więc zahamowania syntezy mRNA, np. kortyzol może ograniczyć syntezę białek w limfocytach i obniżyć reaktywność immunologiczną. Biorytmy endokrynologiczne i wyrównywanie poziomu funkcjonalnego różnych hormonów
Z przeteleportowanie stanu umyslu nie będzie problemu. To jak w danym momencie myślimy, to ułożenie atomów neuroprzekaźników, kanałów jonowych, jonów, białek, mitochondriów, polimeraz, i nie wiadomo czego jeszcze. Czy dusza jest materialna czy nie? Bo dla obydwu możliwości potrzeba innych
W sumie może masz racje trochę demonizuje jako fachowiec w danej dziedzinie trzeba objąć jakieś stanowisko byle nie było ono sprzeczne z ogólnie przyjętymi trendami i lojalnością zawodową podbić pieczątkę i następny proszę. A że nikt tego nie wie czy to geny, białka, biologia, środowisko, trudne
presynaptycznego: autoreceptory i białka transportowe wychwytu zwrotnego. Związanie cząsteczki neuroprzekaźnika z autoreceptorem w obrębie synapsy wymusza zredukowanie ilości uwalnianego neuroprzekaźnika. Białka transportowe wychwytu zwrotnego pompują znajdujące się już w synapsie cząsteczki przekaźnika z
niełączenia w specjalnej wersji. Każdy posiłek zaczynaj od białka. Strawione białko przedostaje się w postaci aminokwasów do mózgu, powodując wydzielanie innego neuroprzekaźnika - tryptofanu, który jest antagonistą serotoniny. Jedząc węglowodany, które powodują wydzielanie serotoniny, np. 30min po
? – że pewnie nie chodzi o atomy, czy DNA, a gra zaczyna się na poziomie BIAŁEK, a może wyżej! Czy szympans potrafi wytworzyć wszystkie białka jakie posiada ludz, czy mięczak potrafi wytworzyć 100 tyś białek, bo jeśli tak, to pewnie wytworzy wszystkie neuroprzekaźniki i myśli swoim białkowym
chcemy stymulować umysł przez L-tyrozynę, powinniśmy na śniadanie spożyć żywność bogatą w białko, zanim weźmiemy do ust kęs żywności bogatej w węglowodany, czyli cukry. W białku zwierzęcym i roślinnym znajduje się mnóstwo L-tyrozyny, natomiast niewielkie ilości L-tryptofanu. Ponadto L
mózgowej białek receptorowych,odpowiadających za serotoninę Badania prowadzone były na szczurkach którym wcześniej usunięto jajniki, tak że nie mogły wydzielać rzecz jansa estrogenów.1/2 zwirzaków podano dawke estrogenów a w 24 h później przeprowadzono analiże ich mózgów. Mózg szczurów leczonych
innego neuroprzekaźnika, serotoniny, odpowiedzialnego za spowolnienie reakcji, uczucie sytości po posiłku i wywołującej sen. L-tyrozyna znajduje się w produktach bogatych w białko, takich jak mięso, drób, owoce morza, fasola, soczewica. L-tyrozyna jest stymulatorem mózgu, natomiast L-tryptofan, który
mają funkcje regulatorowe w układzie nerwowym ma wpływ na kształt naszej psychiki - ale mózg to nie jest struktura typu "tu naciśniesz, a tam się zaświeci". Produktami genów są konkretne białka a nie skłonności psychiczne. -- We are all atheists about most of the gods that humanity has ever
poziom tryptofanu i tyrozyny, nawet w grupie spożywającej 110g białka, z tym, że ta grupa po miesiącu wraca do równowagi.(...) Wysiłek stymuluje wydzielanie hormonów stresu: kortyzolu i adrenaliny, a one nasilają rozpad własnych białek z mięśni i kości. Grupa spożywająca zaniżoną ilość
