Witam wszystkich, od dziecka miałem skrzywiony kręgosłup ale
przez ostatni rok nie wiem co sie stało - strasznie wygiał mi sie kręgosłup -
mam zaawansowaną kifozę, na dniach wybieram się do lekarza ale bardzo się
tego
boję, jestem przerażony, wcześniej tego nie zauważyłem, teraz kończę
witam! ma 18 lat i mam wrażenie, że mam problem z kręgosłupem. wydaje mi się,
że ma zbyt dużą kifozę piersiową, podobno spowodowane jest to słabo
rozwiniętymi mięśniami na plecach. co mam zrobić? jakie ćwiczenia mam
wykonywać, by wzmocnić mięśnie?
napisała:
"ogólnie rzecz biorąc musisz rozciągnąć mięśnie klatki piersiowej (m.piersiowy
większy...) wzmodnić mięśnie pośladków i co najważniejsze w plecach okrągłych -
mięśnie grzbietu. Jest jednak jedna ważna sprawa, której możesz nie wiedzieć...
czy masz skoliozę. To się często zdarza."
Skoliozy
kregoslup nie jest prosta linia lecz jakby wyciagnieta litera S
te zakrzywienia to wlasnie lordoza - na gorze i bodajze kifoza w odcinku
ledzwiowym .
Coś pomyliłeś chyba. Nie ma czegoś takiego jak VL3. Zapewne chodzi o L3 -
trzeci kręg lędźwiowy. W odcinku piersiowym jest kifoza, a nie lordoza, więc
nie pisano by o "pogłębionej lordozie". Kifoza to wygięcie do tyłu, a lordoza -
do przodu. Człowiek ma lordozę w odcinku szyjnym i lędźwiowym
W wieku 27 lat zaczęły się u mnie podobne problemy, obecnie mam 30
lat.Generalnie latem jest lepiej gdy się więcej ruszam i prowadzę zdrowszy tryb
życia. Poza tym bóle pojawiają się z różnym nasileniem,najgorzej jest wieczorem
i po wykonywaniu prac fizycznych (niekiedy wystarczy dłuższe
Zależy ile masz lat i w jakim stanie masz już układ kostny. Rzeczywiście duże
skoliozy leczone są gorsetem gipsowym (to nie to samo co zwykły pas ortopedyczny
przeciwbólowy)lub operacja.O tym musi zadecydować lekarz czy na gorset nie jest
już za późno.
W Zakopanem jest dobry szpital w tym się
ale czy na ten problem jest skuteczne rozwiązanie, u mnie dodatkowo doszły duże
kompleksy a co najgorsze, mam wrażenie że wada się pogłębia
Lordozy i kyfozy (kifozy-kiphosis-z greckiego), są to fizjologiczne skrzywienia
(wygięcia) kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej. Po prostu: kręgosłup szyjny
jest wygięty do przodu, piersiowy do tyłu, lędźwiowy znowu do przodu i krzyżowy
znowu do tyłu. W ten sposób zdrowy kręgosłup powinien
Doradzcie
dwa dni temu byłam u lekarza rodzinnego ze zdjęciami rtg
wyniki:
rotacyjna skolioza piersiowa w prawo.pogłębienie kyfozy
rotacja kr.L.poziome ustawienie kości krzyżowej
zdjęcia były zrobione po wcześniejsze wizycie u lekarza ponieważ
miałam bóle w klatce piersiowej oraz ból w