Wszystko o:

a fitness nowa

Marta Kawczyńska

Pilates - nowa forma fitness

Pilates - nowa forma fitness

Doceniana przez takie gwiazdy jak Madonna, Tom Hanks czy Sandra Bullock nowa forma fitnessu zdobywa zwolenników również w Polsce. Pilates szybciej niż aerobic wyrabia mięśnie i smukłą sylwetkę.

Fitness Cluby

Zdrowy snobizm. Jedni przychodzą tylko poćwiczyć, inni - również rozładować stres i nawiązać nowe znajomości. Wszyscy są zgodni - do fitness clubu warto chodzić bez względu na motywację.

Joga - nie tylko modna, ale przede wszystkim o uzdrawiającej mocy. Sześć powodów, dla których warto spróbować

"Joga? To nie dla mnie." Takie opinie najczęściej i najchętniej wygłaszają osoby, które nigdy nie były na zajęciach. Powody, dla których warto się przełamać i sprawdzić, przedstawia Julia Butrym-Południewska, joginka z kilkunastoletnim stażem, dyplomowana nauczycielka jogi Iyengara.

  • Jesienna chandra - jak sobie z nią radzić

    Jesienna chandra - jak sobie z nią radzić

    , którzy się nie wysypiają, zwłaszcza przez dłuższy czas, mają zwykle obniżony nastrój, a ich ogólne funkcjonowanie znacznie się pogarsza. Osobom, które oprócz gorszego nastroju borykają się także z nowymi lub starymi "stresami" (na przykład w szkole czy pracy) przydadzą się również wszelakie

  • Joga: 6 powodów, dla których warto spróbować

    Joga: 6 powodów, dla których warto spróbować

    Rzadko zdarzają się aktywności ruchowe, które są odpowiednie dla wszystkich. Boksu nie będzie uprawiało dziecko, na rower nie wsiądzie chory na artretyzm, a ciężarna nie będzie skakać o tyczce. A jogę może ćwiczyć każdy: dziecko, ciężarna, gruby, seniorka, chory... Oczywiście nie wszystkie asany, ale

  • Sportowe stylizacje Moniki Bodalskiej. Zobacz w czym trenuje Mistrzyni Polski Bikini Fitness
  • COVID-19: Dlaczego częściej zakażamy się w kościołach niż samolotach? Czas skończyć z regułą 2 metrów
  • Dieta selfie - dieta czy sposób motywowania?

    Dieta selfie - dieta czy sposób motywowania?

    kontekście motywacji jest to, że bardzo często u osób, którym udaje się schudnąć pierwsze kilogramy, waga się zatrzymuje i mają oni myśli, żeby się poddać. Powrót do starych zdjęć, a nawet zrobienie sobie nowego i porównanie z ostatnio wykonanym selfie może pomóc porzucenie tych zamiarów, bo często waga się

  • Bieganie zimą. Co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie biegać w czasie zimowych miesięcy?
  • Zespół złamanego serca (takotsubo) - czyli czemu rozstanie naprawdę boli?

    Zespół złamanego serca (takotsubo) - czyli czemu rozstanie naprawdę boli?

    silne i mogą być groźne dla zdrowia. Leczenie wygląda wówczas podobnie jak w przypadku problemów kardiologicznych, a rokowania są dobre. Inne sposoby na złamane serce to: zapisanie się na fitness, sporty walki, podjęcie większej aktywności fizycznej - to poprawia nastrój, pozwala poczuć się silnym, a

nowe przedszkole i fitness?:)

jak niesie wieść gminna a raczej osiedlowa prezes spółdzielni mieszkaniowej dał ziemie pod prywatne przedszkole i fitness klub prywatnej osobie!!ma to powstać przy ulicy akacjowej pomiedzy parkingiem a blokiem!!co wy na to?:)

Nowy fitness klub

Był ktoś w nowym fitness klubie http://www.lifefitness.com.pl Fitness for Life na Rejtana? Podobno maja zniżkie na wakacjach? Niedługo mam wesele i muszę zacząć trochę ćwiczyć żeby wbić się w sukienkę, a nie mam ochoty chodzić gdzieś gdzie są same karki gapiące się na mnie. Prosze o

nowy klub fitness

Witam, tuż obok powstaje nam nowy klub fitness (powstańców 18a). Zapraszam w najbliższą sobotę na odrobinę szaleństwa w rytmie tańca i fitnessu. Start godzina 11. Wstęp wolny. W klubie będą miały miejsce również zajęcia dla dzieci. Przewidywane rozpoczęcie działalności to wrzesień. W

Pilates - nowa forma fitness

Raatruuuuuuunnnkuuu! znowu to samo :-((( Cały czas mam problem z zachowaniem sylwetki. Lato w pełni a ja przed kompem. Kumpela ostatnio poleciła mi siłownie , byłam dwa razy ale ogolnie porażka. Szukam czegoś, żebym nie musiała z tymi wszytskimi miśkami na jednej sali ćwiczyć, bo zwariować można

Nowy Fitness w Radzyminie

brakuje miejsca gdzie można iść i poćwiczyć, zrelaksować się i jednocześnie stracić zbędne kilogramy :) Poruszam na forum ten wątek, ponieważ już od dawna noszę się z zamiarem otwarcia Klubu Fitness ( myślę, ze zarówno dla pań jak i panów, a także osób starszych i małych dzieci), a z czasem dużej

Nowa silownia Club fitness Radzymin zaprasza !

Witam,zapraszamy Panie do nowego ekskluzywnego klubu fitness.Ruszamy od 02.09.10. Silownia wyposazona bedzie w najnowszej generacji sprzet Technogym- cardio i silowe,sauna sucha i parowa,aerobic.Naszym zalozeniem bylo stworzyc miejce z klimatem ,gdzie mozna pocwiczyc,wypic kawke

Re: fitness-Nowa Huta

Siłownia dla kobiet jest na Spółdzielczym 5a , jest fitness, sauna. Fajna atmosfera :) polecam

Nowy klub fitness - Warszawa Mokotów

Galeria Fitness Premium Club to nowy klub fitness na Mokotowie przy ul. Marynarskiej 15 (biurowiec New City vis a vis Galerii Mokotów). Na 1000 m2 powierzchni dla naszych klubowiczów przygotowaliśmy najnowocześnie wyposażenie renomowanych firm (maszyny do ćwiczeń siłowych, bieżnie, crossy

nowy fitness przy ul. Wilczyńskiego

czy ktoś wie kiedy rusza nowy fitness klub na Wilczyńskiego (w budynku po DH SEZAM)? a może mają jakąś stronkę www?

kroki fitness

hej od poniedziaku zaczyanm aerobik czy moglabym dostac link do strony z krokami bo się boję ze będe sie głupio czula jak wszyscy będą ćwiczyć a ja nie bo nie znam kroków ;( prosze pomózcie mi bo chce znać przyajmniej takie podstawowe kroki ;(